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广西运动医学会副会长沈华称,临床调查表明,最近9年来有三成游泳爱好者因为热身不当,患上“游泳肩”,主要是热身不足和过度运动导致的。“游泳肩”在医学上称为“肩关节撞击综合征”。主要是由于游泳时上臂旋转外展,对肩部造成很大压力,运动过度导致肩关节肌腱损伤。运动时间过长、运动强度过大,都容易引发这一症状。自由泳、蝶泳、仰泳等“举肩过头”的泳姿,更容易患上“游泳肩”。