恋爱，是人生中一个重要的环节。在很多人的眼里，如果一个人从来没有品尝过爱情的滋味，他的人生肯定是不完整的。确实，爱情就像一杯醇美的酒，让你沉醉其中，乐而忘忧。但是，既然是酒，它就会伤人，当你爱的人突然向你提出分手，然后毫无余地地转身离去时，你是不是感觉到了爱情这杯酒的苦涩和残忍？是的，有多少曾经失恋过的人现在仍然不愿回忆当初那个场景，因为每一次回忆，对自己都是一种伤害。但是，当你和那个人之间的感情已经画了句号，这时的你，不管心里有多少留恋和伤痛，你都需要尽快从那段失败的感情阴霾中走出来，重新找回属于自己的天空。毕竟，爱情只是生命的一部分，不是生命的全部。
　　
　　故事一
　　小科男26岁市场部经理大家都说，在大学里生长起来的爱情，一般都不会长久，毕业了就结束了。我一直坚信我和娟子的爱情不会，因为我们是那么相爱，美丽的校园里到处都留下了我们快乐的足迹。但我没想到，原来我的爱情也不能免俗。毕业的时候，娟子为了留在这座城市，居然选择嫁给一个大她20岁的老男人。这个男人是她的网友。因为他能给她工作，给她想要的一切。直到现在，我还能想起娟子对我说分手时的冷漠和决然。当时正是吃晚饭的时间，学校里的音乐广播传来了周传雄那首《黄昏》，哀婉的歌让我的泪一下子流出来，但这并没有挽留住娟子坚定的脚步。接下来的几天里，我想明白了一个道理，女人，就是这样的物质动物，对于她们来说，感情永远没有金钱和权力来得重要。毕业以后，我进了一家大公司，因为工作努力，再加上我的人缘不错，很快就在公司里站稳了脚跟。随后，领导开始把一些重要的项目交给我来负责，这样一来，我的薪水几乎比那些同进公司的人多两倍。公司里也有一些漂亮聪明的女孩向我暗送秋波，但我总是假装看不见。因为那次失恋后，我再也不信任女人了。这样也好，我可以把全身心都投入到工作中了。只是在每次完成一个项目后回到那个空荡荡的家时，那种成功后没有人分享带来的失落感让我不知所措。
　　
　　点评：
　　恋爱中的人往往会被爱的光环蒙蔽住眼睛，他们很难发现对方的缺点。而大学校园里的恋情，有不少是为了填补情感的空缺。相知相爱，当时或许是真心真意，在面对冷酷的现实时，方显其脆弱的本质。有时恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。其实，失去一个不能与自己同甘共苦的恋人，对小科来说倒是一件值得庆幸的好事，因为它迟早总要爆发的。一次失败的恋爱总比一次失败的婚姻幸运得多吧。工作中的小科已证明了自己的能力和魅力，这是一个成功男人人生与事业的开始，相信他一定能理性地忘掉过去的阴影，重新把握自己的未来。
　　
　　故事二 阿蓝 女 23岁 行政文员
　　来到这座城市工作之前，我没有告诉任何人，包括我的父母。从那场恋爱的败局中抽身出来，我只想找一个陌生的地方一个人静一静，想一想。可是，静下来想的全是他——阿山，这个我曾经深爱过的男孩。只要一闭上眼睛，他那有些腼腆的笑容就会在脑海浮现。但是，谁会想到，就是这样一个性情温和，在我眼里永远不会生气的男孩有一天会指着我的鼻子让我滚，说他再也不想看到我。分手那天，我追着阿山问我到底做错了什么，他艰难地摇摇头，说：“跟你在一起，我就像那棵被藤蔓死死缠住的树，我感觉我快窒息了。”他说我是那根缠住他的藤蔓？我无语，从小到大，父母就告诉我“女孩就要有女孩的样儿”，尤其是母亲，她告诉我女孩子一定要乖巧、听话，温柔似水的女人才招人喜欢。长大后，我经常听人夸我特别温柔，没想到这竟然成了阿山离开我的最大理由。我摇了摇头，强迫自己不去想那些伤心的事。到了这座陌生的城市，首先面临的就是生存问题。一个月后，我找到一份工作，尽管工资不高，工作也很琐碎，但我觉得自己学会了很多。再仔细想想，也许阿山说得对，现在的社会，女人只有温柔是没有用的，一定要学会独立，学会自己照顾自己。如今，我已慢慢适应了这个城市的快节奏生活，有时工作累了，透过玻璃窗往下看，行人如织，每个人的脚步都是那么匆忙，我心里很充实。想想半年前，自己还因为失恋痛不欲生，我就有一种恍如隔世的感觉。
　　
　　点评：
　　感情是美好的，但它却是最难通融的。作为女性，你太独立，他会因不如你而感到自卑，他会说你没有女人味；你太温柔依赖，他又会感到有负担，觉得自己活得太累。说句实话，恋人也是“众口难调”。
　　每一种创伤，都会让你变得更成熟，因为它会带来自我的深度反思。对阿蓝来说，失恋让她认识到了自己人格上的缺陷，疼痛过后的她也终于明白：原来恋人之间也要保持一种人格上的独立，缠得太紧，会令对方感到窒息。另外，在为阿蓝的努力和乐观感到欣慰的同时，我想对她说：你也许是世间最美味的葡萄，但他想找的却是香蕉。葡萄的最好归属应该是需要并能欣赏葡萄的人，而不是需要香蕉只会欣赏香蕉的人。
　　
　　故事三 玲子 女 18岁 中学生
　　高二的时候，因为父亲工作调动，我转到这所重点中学。在这里，我认识了让我一辈子都忘不了的子默。子默是一个帅气的男孩，成绩好，脾气也好，是班上很多女孩子心中的“白马王子”。但是，子默很内向，他从不主动和女生说话，有时候迫不得已说上一句，脸早已变得通红。有段时间，我和子默是前后座，对我来说，每天逗他说话，看他脸上“云霞飞”是我最开心的事。渐渐的，班上就有人说我和子默是一对“金童玉女”。听别人这么说，我和子默都心照不宣。我们都知道对方是喜欢自己的，但我们也知道现在不是谈恋爱的时候，我们的主要任务还是学习。我们是这样想的，但是老师不这样看。他要把“早恋的苗头扼杀在摇篮里”，他把我和子默交往的事告诉了我们的父母。后来的事情就不用说了，我们被当做早恋的典型，在学校里写检讨，在家里听父母训导。那段日子，子默见到我，就像避瘟神一样，弄得我心里特别难受。有一天，我拉住他，问他为什么躲着我，他竟然对我说，以后不要和他说话了，影响他的学习，他不能因为和我交往而断送美好的前程。我当时气得一句话也说不出来。从那以后，我变得更加叛逆，上课和老师作对，作业也不想做了，同学关系也越来越紧张。后来，老师找我谈话，说我再这样下去，可能会让我退学。我不想退学，可是我的心好烦，有时甚至想自杀。
　　
　　点评：
　　十六七岁的青少年，受社会环境的影响加上身体的早熟，男女同学之间产生好感、恋情不足为怪。但关键是要处理好情感与学习的关系。“我们都知道对方是喜欢自己的，但我们也知道现在不是谈恋爱的时候，我们的主要任务还是学习。”这说明玲子开始对这事的处理是非常理性的。不幸的是老师、家长的非理性的公开干预，对本来就内向的子默产生了强烈的影响，子默那几句令人伤心的言词，进一步激发起了玲子的反叛心理。而老师的退学警告更是把玲子的悲伤情绪推向了极端。
　　其实，人活在世上，不可能一生都是风调雨顺的，失恋、落榜、失业、婚变等等对于每个人来说都是一次不小的挫折。人都逃避不了挫折的纠缠，每一次挫折都是一次成长，都是一种人生资源，都是一份智慧的积累。早到的挫折即使不能让我们变得早慧，至少也能够让我们拥有及早的心理准备和心理承受力，以应对人生更为严酷的挑战。有时，由于认识能力的限制，老师、家长、同学的好心却促使他们采用了不恰当的手段。相信玲子以后会理解这一点的，千万不能因暂时的挫折拿人生做赌注。开始的处理方式已证明玲子是一个理性的女孩，祝愿玲子能很快度过这次人生危机。
　　
　　体验之后，要学会分解
　　中国有一句俗话：人生不如意，十之八九。还有一句话也经常挂在人们嘴边：是福不是祸，是祸躲不过。简单的话里却蕴含着很深的寓意：人生难免会遇到挫折，我们应该沉着面对。失恋便是常见的人生挫折。对任何人来说，失恋都是一种痛苦的情感体验，而且会造成强烈的心理创伤。无论意志多么坚强的人，只要真诚地爱过，面对爱的挫折都不可能无动于衷，问题的关键是要保持清醒的头脑，敢于正视现实，积极主动地从失恋的痛苦中解脱出来，找回自己新的天空。
　　哲人说，生命就是一个旅程，我们每个人都是这段旅程上的匆匆过客。既然是旅行，当然除了风景如画的美景，还会有穷山恶水，风餐露宿。而我们所希望的就是在这个旅程中，能够尽快地体验，体验成功的喜悦，也体验失败后的痛苦。但体验之后要学会忘记，尤其是失败的痛苦，因为为一段已结束的感情而哭泣是没有任何价值的，它只能会使你精疲力竭，失掉眼前的新机遇。与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪、毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然受，然后分解、忘掉。我们已经失去了很多，就不要再失去了。
　　在感情上，人是很难保持理性的，有的失恋者说：“治疗失恋没有好办法，只有时间才能洗刷掉内心的痛苦。”对大多数失恋者来说确实是这样，但有的人洗刷的时间实在太长，许多好的机会随着青春逝去而错过，难以再来。人受到伤害所引发的不良情绪，有时就像一杯充满沙石（内含很少的金刚石）的浑水，要使这杯浑水变得清澈，只要把这杯浑水分解，捡出其中非常微小的有价值的金刚石作为资源，其他统统倒掉，再替换成清水，水就会变得清澈见底。同样，失恋造成的痛苦，要想尽快驱除掉，也要首先用你的理性进行分解，找出对人生有价值的教训，存入大脑的智慧区，其他对自己没有任何价值、只会带来痛苦的垃圾统统倒掉，用新的快乐事情充实自己的生活，才能营造好的心境，才能真正找回自己的天空。