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心宽生活中不如意的事无处不在，如果凡事斤斤计较，小肚鸡肠，必然会烦恼缠身，闷闷不乐。一个心胸狭窄，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致精神亢奋，血压升高，使心理、生理进入恶性循环。有句谚语说得好：“天宽，地宽，不如心宽。”心宽则体健，体健则身爽。多想美好的事，少回忆不愉快的事，经常保持愉悦的心情，才能过好晚年生活。