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日常生活中,有时会发生一些小病痛。假如你掌握了自治的方法,这些病痛便会消除。 头痛头昏 长时间看书、学习或睡眠不足而出现头痛,可用拇指尖按揉头部两侧的太阳穴,或按揉两侧耳根后骨突起下部凹陷处。如果感到头昏,从后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处,至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置,