健康人不用吃蛋白粉

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目前,市面上出现了多种以补充蛋白质为目的的“蛋白粉”类产品,厂家也通过各种媒体对其进行了大肆宣传,有理有据地论述蛋白质缺乏会给人体造成的危害及补充蛋白质的必要性。那么健康人体内是否普遍缺乏蛋白质,是否有必要把它们作为营养品来食用呢?
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