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【摘要】本研究主要运用文献资料法，问卷调查法，实地访谈法，数理统计法，逻辑分析法，对双江县城区中老年大众健身操的开展现状进行研究，从而为大众健身操的良好开展提供一个参考。
【关键词】双江县 中老年 大众健身操 开展现状
随着经济的发展和社会的不断进步，人们的生活水平、医疗和卫生条件有了很大的提高，人口的平均寿命在不断的延长，中老年人在我国社会人口总数中所占的比例也越来越高，在一定程度上给社会带来了越来越大的压力，人口老龄化问题日益严重。而当前解决人口老龄化问题的最有效的手段就是发展老年人体育，通过体育锻炼增强老年人的身体机能，促进老年人的身心健康。
1研究对象与研究方法
1.1研究对象
本研究以双江县城区中老大众健身操开展的现状作为研究对象，对双江县城区开展中老年大众健身操的各个场所进行实地调查以及对相关人员进行访谈。
1.2研究方法
本研究主要运用文献资料法，问卷调查法，实地访谈法，数理统计法，逻辑分析。
2结果与分析
2.1对双江县中老年大众健身操参与者的性别构成
图1男女性别比例
从图1中可以看出双江县中老年人大众健身操参与者在性别上存在较大的差异，女多男少，女性占调查总人数的68%，男性占32%，造成如此性别差异的主要原因是思想上受到了传统思想的影响，很多人认为健身操不太适合男性更加适合女性，活动内容上健身操舞蹈化更加适合女性，很多男性由于身体协调性较差，不太适合健身操配合着音乐上下肢一起协调运动，参与大众健身操的大多都是中老年人，而女性比男性退休的早，有更多的时间去进行休闲娱乐、锻炼身体。
2.2双江县中老年大众健身操的场地设施
双江县属于一个小城镇，经济取得了较快的发展，但健身操的场地设施总体来说没有什么发展，双江现在可以开展大众健身操的地方比较少，没有室内体育场馆，健身操都是在室外的，其中小区里面经常开展的有两块，天鹅湖广场有一块，其他的就主要在街道路面较宽的地区开展，场地里面也没有什么关于健身的器械，主要都是由组织者自带，大多都是一些音乐设备，没有其他的健身器材。
2.3双江县中老年参与大众健身操的动机
表1参与大众健身操的动机
动机类型 强身健体 娱乐交朋友 延年益寿 预防疾病 缓解压力
人数 248 216 180 164 142
百分比 82.7% 72% 60% 54.7% 47.3%
从表1可以看出，双江县中老年人参与大众健身操的主要动机是强身健体，其次依次是娱乐交朋友、延年益寿、预防疾病、缓解压力，其原因是老年人，身体比较虚弱，很多都有慢性疾病，通过健身操能够强身健体，能够提高抵抗力，能够弥补子女不在身边带来的空虚寂寞，与人进行交往缓解一个人的压力，也能够预防疾病延年益寿。
2.4双江县中老年大众健身操的经费来源
通过实地与参与大众健身操的人员进行访谈，得到了相关的信息，双江县大众健身操的经费主要是由政府、组织者支出，参与的人员有时也自筹，但数量都较少，有时会自带相关的音乐设备，比赛服装、比赛用品大多都是由政府和组织者提供，政府资金投资不到位，场地器材整体上较少，没有室内的大众健身操场馆。
2.5双江县中老年大众健身操的组织与管理
通过实地访谈与调查了解到江县大众健身操的组织与管理有了一定的进步，从以前的没有人管理，到现在的有政府以及相关组织的管理，使得双江县大众健身操得到了快速的发展。政府以及相关的组织工作人员通过对双江大众健身操的管理，从而促进大众健身操的健康发展，把健身操的管理推向全社会，实行真正意义上的体育产业化经营与管理，能够更好地为大众服务，提高社会效益与经济效益的最大化，进一步促进双江经济的发展以及社会的和谐。
3结论与建议
3.1针对不同的性别、年龄科学的选择体育锻炼
对不同性别、年龄的中老年人要科学的选择体育锻炼的内容与手段，从而更好的吸引不同年龄和性别的人参与到大众健身操中来，要具体问题具体分析，要区别对待，让每一个人选择合适自己的项目，适合自己锻炼的方法与内容，从而提高人们的身体素质。
3.2加大对大众健身操的经费投入
政府应该加大对双江县大众健身操场地设施的经费投入，提高健身操的社会效益和经济效益，改善大众健身操的场地设施，尽量消除安全隐患，消除经费不足影响人们参与的不良局面，加大对大众健身操的补助，改善大众健身操资金少、器材少、人员少的现状。
3.3加强对大众健身操的组织与管理
应该加强对大众健身操的组织与管理，加强对相关组织人员的专业知识的培训，提高操的质量，使之更具有娱乐性、观赏性、健身性，在编操的过程中增加现代元素，以及少数民族的传统元素，使之更为合理，提高管理的人的自身素质，引进相关的人才，使双江大众健身操的发展走入正规化，合理化。
【参考文献】
[1]胡雪、龙英、饶燕.大众健身操对中老年人的健身作用[J].武汉体育学院报.2001（01），24-30
[2]成璐.长沙市社区老年人体育健身现状调查及对策研究[J].辽宁师范大学.2008，7-10
[3]李利平.武汉市新农村大众健身操开展现状及前景研究[J].武汉体育学院.2007.（6）
[4]任丽.济南市中老年健身操活动的开展现状调查与分析[J].山东师范大学。2012（05）.14-26
[5]李敬敬.济南市健身俱乐部大众健美操开展现状及影响因素的分析研究[J].山东师范大学。2010（06）.14-18
[6]成璐.长沙市区老年人体育健身现状调查及对策分析[J].辽宁师范大学.2008（05）.17-22
【关键词】双江县 中老年 大众健身操 开展现状
随着经济的发展和社会的不断进步，人们的生活水平、医疗和卫生条件有了很大的提高，人口的平均寿命在不断的延长，中老年人在我国社会人口总数中所占的比例也越来越高，在一定程度上给社会带来了越来越大的压力，人口老龄化问题日益严重。而当前解决人口老龄化问题的最有效的手段就是发展老年人体育，通过体育锻炼增强老年人的身体机能，促进老年人的身心健康。
1研究对象与研究方法
1.1研究对象
本研究以双江县城区中老大众健身操开展的现状作为研究对象，对双江县城区开展中老年大众健身操的各个场所进行实地调查以及对相关人员进行访谈。
1.2研究方法
本研究主要运用文献资料法，问卷调查法，实地访谈法，数理统计法，逻辑分析。
2结果与分析
2.1对双江县中老年大众健身操参与者的性别构成
图1男女性别比例
从图1中可以看出双江县中老年人大众健身操参与者在性别上存在较大的差异，女多男少，女性占调查总人数的68%，男性占32%，造成如此性别差异的主要原因是思想上受到了传统思想的影响，很多人认为健身操不太适合男性更加适合女性，活动内容上健身操舞蹈化更加适合女性，很多男性由于身体协调性较差，不太适合健身操配合着音乐上下肢一起协调运动，参与大众健身操的大多都是中老年人，而女性比男性退休的早，有更多的时间去进行休闲娱乐、锻炼身体。
2.2双江县中老年大众健身操的场地设施
双江县属于一个小城镇，经济取得了较快的发展，但健身操的场地设施总体来说没有什么发展，双江现在可以开展大众健身操的地方比较少，没有室内体育场馆，健身操都是在室外的，其中小区里面经常开展的有两块，天鹅湖广场有一块，其他的就主要在街道路面较宽的地区开展，场地里面也没有什么关于健身的器械，主要都是由组织者自带，大多都是一些音乐设备，没有其他的健身器材。
2.3双江县中老年参与大众健身操的动机
表1参与大众健身操的动机
动机类型 强身健体 娱乐交朋友 延年益寿 预防疾病 缓解压力
人数 248 216 180 164 142
百分比 82.7% 72% 60% 54.7% 47.3%
从表1可以看出，双江县中老年人参与大众健身操的主要动机是强身健体，其次依次是娱乐交朋友、延年益寿、预防疾病、缓解压力，其原因是老年人，身体比较虚弱，很多都有慢性疾病，通过健身操能够强身健体，能够提高抵抗力，能够弥补子女不在身边带来的空虚寂寞，与人进行交往缓解一个人的压力，也能够预防疾病延年益寿。
2.4双江县中老年大众健身操的经费来源
通过实地与参与大众健身操的人员进行访谈，得到了相关的信息，双江县大众健身操的经费主要是由政府、组织者支出，参与的人员有时也自筹，但数量都较少，有时会自带相关的音乐设备，比赛服装、比赛用品大多都是由政府和组织者提供，政府资金投资不到位，场地器材整体上较少，没有室内的大众健身操场馆。
2.5双江县中老年大众健身操的组织与管理
通过实地访谈与调查了解到江县大众健身操的组织与管理有了一定的进步，从以前的没有人管理，到现在的有政府以及相关组织的管理，使得双江县大众健身操得到了快速的发展。政府以及相关的组织工作人员通过对双江大众健身操的管理，从而促进大众健身操的健康发展，把健身操的管理推向全社会，实行真正意义上的体育产业化经营与管理，能够更好地为大众服务，提高社会效益与经济效益的最大化，进一步促进双江经济的发展以及社会的和谐。
3结论与建议
3.1针对不同的性别、年龄科学的选择体育锻炼
对不同性别、年龄的中老年人要科学的选择体育锻炼的内容与手段，从而更好的吸引不同年龄和性别的人参与到大众健身操中来，要具体问题具体分析，要区别对待，让每一个人选择合适自己的项目，适合自己锻炼的方法与内容，从而提高人们的身体素质。
3.2加大对大众健身操的经费投入
政府应该加大对双江县大众健身操场地设施的经费投入，提高健身操的社会效益和经济效益，改善大众健身操的场地设施，尽量消除安全隐患，消除经费不足影响人们参与的不良局面，加大对大众健身操的补助，改善大众健身操资金少、器材少、人员少的现状。
3.3加强对大众健身操的组织与管理
应该加强对大众健身操的组织与管理，加强对相关组织人员的专业知识的培训，提高操的质量，使之更具有娱乐性、观赏性、健身性，在编操的过程中增加现代元素，以及少数民族的传统元素，使之更为合理，提高管理的人的自身素质，引进相关的人才，使双江大众健身操的发展走入正规化，合理化。
【参考文献】
[1]胡雪、龙英、饶燕.大众健身操对中老年人的健身作用[J].武汉体育学院报.2001（01），24-30
[2]成璐.长沙市社区老年人体育健身现状调查及对策研究[J].辽宁师范大学.2008，7-10
[3]李利平.武汉市新农村大众健身操开展现状及前景研究[J].武汉体育学院.2007.（6）
[4]任丽.济南市中老年健身操活动的开展现状调查与分析[J].山东师范大学。2012（05）.14-26
[5]李敬敬.济南市健身俱乐部大众健美操开展现状及影响因素的分析研究[J].山东师范大学。2010（06）.14-18
[6]成璐.长沙市区老年人体育健身现状调查及对策分析[J].辽宁师范大学.2008（05）.17-22