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孩童期，妈妈是亲密交流对象
年龄段——0-12岁
◆躺在妈妈怀里“咿呀咿呀”学语，围着妈妈问东问西，兴奋地拿着奖状对妈妈说“妈，我又得奖状了！”……这个时期的我们跟妈妈在一起总是有说不完的话聊不完的天。
交流意向：强烈。
交流内容：无所不谈。
交流特点：妈妈的引导作用占主导地位。
专家说法：0-12岁的孩子因为生活心理上的需求，很依赖妈妈，喜欢有妈妈的陪伴和沟通，喜欢向妈妈撒娇。对妈妈的最基本感情是崇拜。妈妈成为孩子眼里最完美、最高贵的女性。在此期间，同龄孩子之间对自己妈妈产生的自豪感和相互攀比的情绪也是很常见的。
交流建议：这个时间段的孩子能体察到母亲的情绪，妈妈可以陪孩子玩游戏，提升孩子的安全感、依恋感。在小学阶段，妈妈要做好引导作用，榜样作用，培养孩子的习惯和自信心。
青春期，自我意识强，争执冷战不断
年龄段——12-18岁
◆好像突然间，那个和蔼可亲的妈妈变成了唠唠叨叨的欧巴桑，生活事无巨细要操心，学习情况紧密盘查，甚至还旁敲侧击自己与异性的交往。“忍无可忍”的你开始跟母亲争吵、冷战、互不理睬。虽然知道妈妈都是为了自己好，但是那种无微不至的关怀对你来说成了无形的束缚。
交流意向：弱，甚至抗拒。
交流内容：生活、学习、感情。
交流特点：冲突多，孩子抵抗情绪强烈。
专家说法：母亲与孩子之间在这一时期的交流和沟通会突然变得困难，或者说原来的交流方式现在会显得不适用。在这一时期，争执几乎总是遵循固定的模式，母亲这方面表现为想控制孩子，而孩子这方面则表现为想摆脱这种控制，因此双方互相听不进话，关系冷漠。
个人体会
张小溪 14岁
我快要崩溃了！我觉得我妈像个老嬷嬷，什么都要干涉！我喜欢的衣服她说难看不给我买，想看看娱乐节目一句“这有什么好看的，你怎么不操心你的学习……”，和朋友的聚会被她阻拦搅得失去兴致！每次我说我不小了，我能自己管好自己，不要那么管着我她就不高兴，声音也变粗了：“我是怕你走歪路啊。我容易么……”我也想过好好地跟她谈—下，可说不了两三句，两个人就要吵起来了。我真想把自己变成一只刺猬！
交流建议：在跟母亲的矛盾冲突发生的时候，我们最好冷静下来问问自己，是否了解母亲对我们的期待，以及她的渴望是什么？母亲又是否知道我们的期待以及渴望又是什么？想要跟母亲进行良好沟通，可以从以下方法着手。
①理解母亲。天下母亲都爱自己的子女。在母亲眼里，孩子再大也是孩子，即使对孩子可以处理好的事有时也总怀着不要孩子做的心情，生怕他们处理不当。这在子女看来也许是多余的担心，但是出于母亲的责任感和对子女的疼爱之情，做子女的应该理解母亲的这种由衷之爱。
②打开心扉。沟通起来无顾忌。要克服闭锁心理，主动向母亲表达自己的心情、愿望和想法。
③换位思考。当我们不理解母亲的时候，不妨站在她的角度想想，了解她的想法，会使我们变得更加冷静和理智。
④求同存异。沟通不一定达成完全的统一，而要求同存异，这样，既保留了自己的一些意见，又尊重了母亲的观点。
交流方式：如果不愿意跟母亲面对面地交流，可以通过短信、邮件、字条、写信等方式，表达对母亲的关爱。
青年期，浅淡交流不交心
年龄段——18-35岁
“嗯好，妈妈，你要照顾好自己。”开始在外拼搏的你，体会到外面世界的精彩和无奈。出人头地的想法让你把生活工作中的种种不如意压抑在心底。对母亲的问候和担忧，觉得说出自己的不如意让母亲瞎担心，总是敷衍地用“好”、“可以”带过。但身处异乡被孤独包围时，母亲的叮嘱让心底升出一股暖流。
交流意向：一般。
交流内容：婚姻、生活、工作。
交流特点：泛泛而谈。
专家说法：18-35岁是人逐渐走向自立的时期。随着适应社会能力和自立能力的增强，母亲的人生体会和处事方式被我们认为是柔弱和守旧。不要否定母亲，小看母亲的成熟，很多事情都是我们的猜测，以为世俗的观点就是母亲的观点，其实，母亲比我们想象中要坚强很多。
个人体会
杨琼，32岁，白领
自从工作以来，我的个人问题一直是妈妈操心的重点，特别是前几年，每次打电话或者回家，她总是会跟我说找对象的问题，或安排我相亲。那时我觉得妈妈太封建了，总拿她的老思想要求我。我不想打电话也不想回家。不过后来，妈妈提的次数少了。今年安排我去相亲了一次，感觉一般。妈妈没说什么，倒是我觉得自己年纪大了，是不是就找个人嫁了算了呢？妈妈操了那么多心也是为我好啊。后来我主动跟妈妈说起这个事情，她的回答让我惊喜。妈妈说，她以前那么操心是希望我在最好的年纪里找到最适合的人。但后来想通了，一切以我的幸福生活为主，不再勉强我。只要我觉得幸福就好。我想，妈妈真没想象中的那么老土，是我自己把妈妈想象成这样的。
中年期，主动陪母亲深交心
年龄段——35岁以后
◆人到中年，已成家立业了，有了自己的家庭孩子，更能深刻体会到母亲的操劳苦心。在生活上、工作上跟母亲交流得更主动更贴心了。
交流意向：较强。
交流内容：家庭、工作、身体状况等。
交流特点：敞开心扉，用心聆听。
专家说法：母亲也曾走过我们这个年龄段，也经历过“疾风骤雨”时期，不管她们的说法是否正确，但毕竟代表了几十年的人生经历，抱着多打开一扇窗的心态跟母亲交流，你会学到许多的人生智慧。
个人体会
曾洋，34岁 大学教师
以前—直在外打拼着，平时就很少想到母亲，以致母亲总是对亲戚们说，我工作特别特别忙，好多事都不找我，而是让我哥哥姐姐代劳。有时我心里过意不去，也挤时间去看看父母亲，但真的只是去看看他们罢了。今年我换了一项工作，能够有时间去陪陪母亲，听她说说话。妈妈的话匣子在聊天中打开了，说起了她的工作伙伴，说起了下放以后几十年的农家生活，说起了农村生活中的家长里短，说起了一些人生感慨感悟。我忽然想到：有空陪母亲聊聊天，不仅仅是为母亲，也是为我们自己。现在我自己做父亲了，想女儿的时候，也很希望了解女儿的一切，希望女儿能说说她的一些事情，我真的很希望很需要听听女儿的话。我母亲肯定也需要了解我生活的方方面面。而我恰恰在这一点上做得很不好，很不够。交流建议：这个时期母亲已经逐渐走向老年了，容易产生恐慌或觉得自己没用的心理。在跟母亲的交流中，最好加以感谢和引导，让她高兴。
①感谢的话常常挂在嘴边。把对母亲的感恩之情表达出来，会让母亲得到最大的安慰。在具有纪念意义的日子里，也可以趁机送上真诚的谢意。
②缺乏信心马上鼓励。年迈的母亲，经常会因为体力、脑力的衰退而对自己的能力产生怀疑。此时，儿女一定要及时鼓励和肯定，找一些他们的“拿手绝活”来夸夸她，帮母亲树立积极、健康的心态。
③多与母亲聊天。可以选择多听听母亲讲述她年轻时候的事情，陪她回顾过去的人生。④做好精神支持者。老人有时候对一些事情容易害怕、畏缩。因此，当母亲想要做一件事却又迟迟不去做的时候，不要催促，而是要表达贴心的理解与支持，比如对母亲说“我明天陪您去检查一下身体”，而不是“您快去看看心脏吧”。
其实，我们不单只是跟母亲交流，父亲何尝不是需要我们的陪伴和关心呢。如果现在，你感受到了他们的爱，你也爱他们，请大声说出来吧。这是我们报答父母养育之恩的一种简单有效的方法。
年龄段——0-12岁
◆躺在妈妈怀里“咿呀咿呀”学语，围着妈妈问东问西，兴奋地拿着奖状对妈妈说“妈，我又得奖状了！”……这个时期的我们跟妈妈在一起总是有说不完的话聊不完的天。
交流意向：强烈。
交流内容：无所不谈。
交流特点：妈妈的引导作用占主导地位。
专家说法：0-12岁的孩子因为生活心理上的需求，很依赖妈妈，喜欢有妈妈的陪伴和沟通，喜欢向妈妈撒娇。对妈妈的最基本感情是崇拜。妈妈成为孩子眼里最完美、最高贵的女性。在此期间，同龄孩子之间对自己妈妈产生的自豪感和相互攀比的情绪也是很常见的。
交流建议：这个时间段的孩子能体察到母亲的情绪，妈妈可以陪孩子玩游戏，提升孩子的安全感、依恋感。在小学阶段，妈妈要做好引导作用，榜样作用，培养孩子的习惯和自信心。
青春期，自我意识强，争执冷战不断
年龄段——12-18岁
◆好像突然间，那个和蔼可亲的妈妈变成了唠唠叨叨的欧巴桑，生活事无巨细要操心，学习情况紧密盘查，甚至还旁敲侧击自己与异性的交往。“忍无可忍”的你开始跟母亲争吵、冷战、互不理睬。虽然知道妈妈都是为了自己好，但是那种无微不至的关怀对你来说成了无形的束缚。
交流意向：弱，甚至抗拒。
交流内容：生活、学习、感情。
交流特点：冲突多，孩子抵抗情绪强烈。
专家说法：母亲与孩子之间在这一时期的交流和沟通会突然变得困难，或者说原来的交流方式现在会显得不适用。在这一时期，争执几乎总是遵循固定的模式，母亲这方面表现为想控制孩子，而孩子这方面则表现为想摆脱这种控制，因此双方互相听不进话，关系冷漠。
个人体会
张小溪 14岁
我快要崩溃了！我觉得我妈像个老嬷嬷，什么都要干涉！我喜欢的衣服她说难看不给我买，想看看娱乐节目一句“这有什么好看的，你怎么不操心你的学习……”，和朋友的聚会被她阻拦搅得失去兴致！每次我说我不小了，我能自己管好自己，不要那么管着我她就不高兴，声音也变粗了：“我是怕你走歪路啊。我容易么……”我也想过好好地跟她谈—下，可说不了两三句，两个人就要吵起来了。我真想把自己变成一只刺猬！
交流建议：在跟母亲的矛盾冲突发生的时候，我们最好冷静下来问问自己，是否了解母亲对我们的期待，以及她的渴望是什么？母亲又是否知道我们的期待以及渴望又是什么？想要跟母亲进行良好沟通，可以从以下方法着手。
①理解母亲。天下母亲都爱自己的子女。在母亲眼里，孩子再大也是孩子，即使对孩子可以处理好的事有时也总怀着不要孩子做的心情，生怕他们处理不当。这在子女看来也许是多余的担心，但是出于母亲的责任感和对子女的疼爱之情，做子女的应该理解母亲的这种由衷之爱。
②打开心扉。沟通起来无顾忌。要克服闭锁心理，主动向母亲表达自己的心情、愿望和想法。
③换位思考。当我们不理解母亲的时候，不妨站在她的角度想想，了解她的想法，会使我们变得更加冷静和理智。
④求同存异。沟通不一定达成完全的统一，而要求同存异，这样，既保留了自己的一些意见，又尊重了母亲的观点。
交流方式：如果不愿意跟母亲面对面地交流，可以通过短信、邮件、字条、写信等方式，表达对母亲的关爱。
青年期，浅淡交流不交心
年龄段——18-35岁
“嗯好，妈妈，你要照顾好自己。”开始在外拼搏的你，体会到外面世界的精彩和无奈。出人头地的想法让你把生活工作中的种种不如意压抑在心底。对母亲的问候和担忧，觉得说出自己的不如意让母亲瞎担心，总是敷衍地用“好”、“可以”带过。但身处异乡被孤独包围时，母亲的叮嘱让心底升出一股暖流。
交流意向：一般。
交流内容：婚姻、生活、工作。
交流特点：泛泛而谈。
专家说法：18-35岁是人逐渐走向自立的时期。随着适应社会能力和自立能力的增强，母亲的人生体会和处事方式被我们认为是柔弱和守旧。不要否定母亲，小看母亲的成熟，很多事情都是我们的猜测，以为世俗的观点就是母亲的观点，其实，母亲比我们想象中要坚强很多。
个人体会
杨琼，32岁，白领
自从工作以来，我的个人问题一直是妈妈操心的重点，特别是前几年，每次打电话或者回家，她总是会跟我说找对象的问题，或安排我相亲。那时我觉得妈妈太封建了，总拿她的老思想要求我。我不想打电话也不想回家。不过后来，妈妈提的次数少了。今年安排我去相亲了一次，感觉一般。妈妈没说什么，倒是我觉得自己年纪大了，是不是就找个人嫁了算了呢？妈妈操了那么多心也是为我好啊。后来我主动跟妈妈说起这个事情，她的回答让我惊喜。妈妈说，她以前那么操心是希望我在最好的年纪里找到最适合的人。但后来想通了，一切以我的幸福生活为主，不再勉强我。只要我觉得幸福就好。我想，妈妈真没想象中的那么老土，是我自己把妈妈想象成这样的。
中年期，主动陪母亲深交心
年龄段——35岁以后
◆人到中年，已成家立业了，有了自己的家庭孩子，更能深刻体会到母亲的操劳苦心。在生活上、工作上跟母亲交流得更主动更贴心了。
交流意向：较强。
交流内容：家庭、工作、身体状况等。
交流特点：敞开心扉，用心聆听。
专家说法：母亲也曾走过我们这个年龄段，也经历过“疾风骤雨”时期，不管她们的说法是否正确，但毕竟代表了几十年的人生经历，抱着多打开一扇窗的心态跟母亲交流，你会学到许多的人生智慧。
个人体会
曾洋，34岁 大学教师
以前—直在外打拼着，平时就很少想到母亲，以致母亲总是对亲戚们说，我工作特别特别忙，好多事都不找我，而是让我哥哥姐姐代劳。有时我心里过意不去，也挤时间去看看父母亲，但真的只是去看看他们罢了。今年我换了一项工作，能够有时间去陪陪母亲，听她说说话。妈妈的话匣子在聊天中打开了，说起了她的工作伙伴，说起了下放以后几十年的农家生活，说起了农村生活中的家长里短，说起了一些人生感慨感悟。我忽然想到：有空陪母亲聊聊天，不仅仅是为母亲，也是为我们自己。现在我自己做父亲了，想女儿的时候，也很希望了解女儿的一切，希望女儿能说说她的一些事情，我真的很希望很需要听听女儿的话。我母亲肯定也需要了解我生活的方方面面。而我恰恰在这一点上做得很不好，很不够。交流建议：这个时期母亲已经逐渐走向老年了，容易产生恐慌或觉得自己没用的心理。在跟母亲的交流中，最好加以感谢和引导，让她高兴。
①感谢的话常常挂在嘴边。把对母亲的感恩之情表达出来，会让母亲得到最大的安慰。在具有纪念意义的日子里，也可以趁机送上真诚的谢意。
②缺乏信心马上鼓励。年迈的母亲，经常会因为体力、脑力的衰退而对自己的能力产生怀疑。此时，儿女一定要及时鼓励和肯定，找一些他们的“拿手绝活”来夸夸她，帮母亲树立积极、健康的心态。
③多与母亲聊天。可以选择多听听母亲讲述她年轻时候的事情，陪她回顾过去的人生。④做好精神支持者。老人有时候对一些事情容易害怕、畏缩。因此，当母亲想要做一件事却又迟迟不去做的时候，不要催促，而是要表达贴心的理解与支持，比如对母亲说“我明天陪您去检查一下身体”，而不是“您快去看看心脏吧”。
其实，我们不单只是跟母亲交流，父亲何尝不是需要我们的陪伴和关心呢。如果现在，你感受到了他们的爱，你也爱他们，请大声说出来吧。这是我们报答父母养育之恩的一种简单有效的方法。