完美主义者“自救”指南

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时间对人们来说是有限的,生命本身也是以一种残缺的姿态出现的,一切的求全责备,都只会让自己陷入更多的痛苦中,并伴随着这种痛苦而沉沦.如果能敞开心扉,享受当下,也许生活又是另一番滋味,你的明天会是另一种色彩.
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如今,越来越多的儿童青少年出现了抑郁症状,但由于其症状的不典型和变化性,想及时发现孩子的抑郁症状十分困难.应对青少年抑郁问题,家长首先要提高警醒,提高对抑郁症的认识,保持与孩子的沟通,给予他们支持和理解.
皮肤瘙痒是日常生活中常见的症状之一,几乎所有人都曾有过皮肤瘙痒.但是,肝病引起的皮肤瘙痒是顽固的,一般不会自发缓解,口服和外用的止痒药物的疗效较差,有些可暂时缓解,但容易反复发作,痛苦异常.因此,改善肝病病情才是根本.
孩子的近视眼,牵动着无数父母的心.为了娃能健康成长,家长们左手理论右手实践,上网搜索,求教亲友.然而,网上的信息真假难辨,亲友口中的“经验谈”因人而异,更有商家为赚黑心钱不择手段.家长要想让孩子延缓近视,不妨增加他的户外活动时间;一旦近视了,要带孩子去正规的医院诊治.
10月份的健康日多达十几个,其中有不少是进程缓慢、不知不觉间患病的沉默杀手.本文带您一起认识这些“沉默的疾病”.
人在遭受严重的情感创伤时,交感神经分泌的大量激素会使心脏收缩出现异常,导致心跳加快、胸闷、憋气、呼吸短促、胸痛等应激反应,感觉上像“心碎”了一样,一般只要调节好情绪即可恢复.
“献血无偿,用血收费”,已经成了人们拒绝献血的最大“心魔”.街头鼓励人们无偿献血的献血车上,当工作人员热情满满地向路人宣传献血时,围观群众一句:“现在无偿献血,病人在医院接受输血时却是收费的?有病啊!”让场面瞬间尴尬.rn这个疑惑也让很多人误以为血站是营利性机构,拿着人们无私奉献的血液来卖钱.rn实际上真的是这样吗?
期刊
在生活中反复发作的焦虑会给人带来难以承受的痛苦.面对日常生活中太多“逃不掉的”焦虑,可以用一些方法保留干劲,驱散痛苦.
糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下依然可以享受饮酒的快乐,但是请始终保持警惕,要做好各种准备,如把握适量原则、监测饮酒前后的血糖水平、不要饮酒过快等等.
睡觉都能把脊柱睡侧弯了,或许你不相信.但这是真的.因此,在睡觉的时候尽量选择仰卧的姿势,膝部下面垫上一个枕头,这样能够保持一个比较良好的脊椎曲线.如果选择侧卧位,要在两条腿之间夹上一个枕头或者夹上被子,枕头要和肩同宽.
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