【摘 要】
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在当今拳击比赛中,拳击运动员若想赢得比赛,就必须尽可能的挖掘出全部潜力;从运动训练学角度看,就必须进行全面、系统的训练,使各方面身体素质得到全面、均衡的发展,而速度力
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在当今拳击比赛中,拳击运动员若想赢得比赛,就必须尽可能的挖掘出全部潜力;从运动训练学角度看,就必须进行全面、系统的训练,使各方面身体素质得到全面、均衡的发展,而速度力量是拳击运动员力量素质的主要表现方式。影响拳击运动员速度力量的因素有肌肉的弹性以及肌纤维横断面积和神经-肌肉系统的功能等;因此在力量训练中,在关注训练负荷的同时,还需要尽可能结合运动员的拳击技术,从而提高拳击运动员的速度力量,最终能够尽可能快的完成高质量技术动作。
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