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1.
生活每况愈下，还是要砥砺前行
【摘 要】
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1.她很努力，只是声音不太好。 鹿子是班上的音乐课代表，初一音乐考试，鹿子上台唱了一首《doremi》，于是一唱成名，成为了名副其实的课代表。 五四青年节临近，每个班都要求得有人上台，于是音乐老师把鹿子推了出来，鹿子想呀想，打算唱首《童年》。我们班就两个节目，一个是大合唱，另一个是鹿子的《童年》，于是每节音乐课，老师都会让鹿子起来唱《童年》。有一回，鹿子唱完《童年》，音乐老师突然说：“我看得出
【出 处】
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中学生博览
【发表日期】
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2019年17期
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最好的天气是晴空万里，最好的我们是星期六的少年。 冬去春回，校道上的香樟树依然随风摇曳，去年初春栽下的樱花树至今都未开花。悦耳的放学铃声响起，胖胖的女生如脱缰的马冲出教室，避开人群，直奔车棚，开锁，上车，双腿自动安上电动小马达；高高的男生托着下巴对着课桌上的难题发呆，猛然茅塞顿开，大拍桌子想仰天狂笑，见教室里除自己外空无一人，便慢吞吞地收拾东西回家；有人一路狂奔，去赶那从不准点的公交车，却在出校
本来我是从来不玩游戏的，因为笨，手脑永远跟不上溜儿。我的手机因为16G内存也从来下不了游戏。那天换了Pad，问铂金有没有什么好玩的app。游戏方面bottle推荐了阴阳师，就去app store下载，注册了个游客账号，跟着提示走，进了晴明家的后院打小妖，没太玩明白，用了符咒，技能什么的一个个斩杀，然后发现有自动发动技能的功能，也就是说点击一下它就能自动攻击敌人。这样几次下来我竟然能一边玩游戏一边干
苏薇薇，心理健康高级教师，浙江省温州育英国际实验学校心理健康教育中心负责人。国家二级心理咨询师，持浙江省心理健康教师上岗A证。温州市“新雨”家庭教育公益讲师团讲师;温州市心理健康教师上岗C证面试考官;温州市父母效能系统培训导师;温州市家庭教育热线专家接线员。温州市瓯海区心理研修班指导师，优秀志愿者。 是什么时候讨厌起父亲的呢？或许是那个风雨之夜吧，7岁的我被醉酒的父亲当成小偷，险些被他用酒瓶砸死
“听说你有社恐？” “是啊。” “好巧，我也是欸。咱俩可以成为朋友。” “溜了溜了。” 这些社交焦虑的日常，你中了几条？中七条及以上，请全程跟进本期策划的流程感受一场轻松的心灵马杀鸡。 □讨厌在人群中做任何形式的自我表达。 □手机不离身。别人以为你爱玩手机，其实你只是害怕尴尬。 □发微信文字能解决的事绝对不发语音、打电话。 □没有安全感，憋死不麻烦其他人。 □老远看到认识的人就想
心理解码：也许我没有办法说出“外表不重要”这样的话，因为我们熟知，好看一点儿的皮囊的确会得到第一眼的善待。但好看一点儿，到底是什么概念呢？大眼睛、乌黑的头发、高挑的身材、丰润的嘴唇？好像美有一万种标准，聚光灯下的人，有着一万种面孔，也有一万种美。这世界生活着的绝大多数人，不会有什么出众的相貌，都是普通人。普通人过正常的生活，一日三餐，偶尔打扮，偶尔心动，偶尔也有高光时刻。普通人之间，没有相貌优劣，
社交恐惧症最绝望的瞬间 一二三四五六七：最绝望的瞬间是在一堆陌生人面前介绍自己。 案例：有时候我在想，其实好多社恐应该都是扫地僧吧，他们虽然身怀绝技，但就是愿意藏在少林寺的藏经阁里默默地扫地。 我从小就不喜欢人多的地方，更不愿意在这些地方当众说话。好在我有一个只比我小一岁的妹妹，每当遇见有人问我问题，我不愿意回答的时候，我就会甩锅给我妹。 比如说，有人问我你今年几岁了？我会说：“我忘记了，
当你生气的时候，你的身體会释放出大量的化学物质到你的大脑，从而改变你的身体机能。它会激发你作出“战斗或逃跑”的反应，你的心跳会因此而加速，身体每个部位血液和氧气的供给会增加，你的肌肉和内脏的表现也会因为受到刺激而达到最佳状态。 愤怒会使你心跳加速，呼吸也会加快并且变得不规则（喘息）。 你的体温会升高，身体会发抖或哆嗦。 你可能会想要打什么东西或者什么人，伤害自己或者其他人，快速地跑开、大哭一
天色渐沉，细雨如织。我回班级拿伞，却瞥見梅子趴在课桌上一动不动。 我走到她身边，拉起她的手问她：“不舒服吗？” 梅子摇了摇头。“那一起回家吧。”她起身，拎起书包，拖着脚步跟在后面。 “怎么了？不开心？”最近我发现一向活泼开朗的她，话却越来越少。 她沉默了一会儿说：“我爸妈……离婚了。” 我突然不知该说什么才好。 “其实他们很早就不太说话了……和陌生人一样。”梅子的语气很沉重。 雨沙沙
亲爱的你，最近过得怎么样？还好吗？在我想你的时候，你是否也会偶尔想起我？ 这已经是我们分开的第557天，我在呼和浩特和林格尔。这里是深冬季节，风很大，天很冷，我还是会经常想起你。穿着跟你同款的大衣，深一脚浅一脚地踩在雪地里，摸摸被冻红的鼻头，才想起没戴口罩的时候，我会突然想起你，想起你会拍拍我的头，牵起我的手放进你口袋里，然后宠溺地笑着说我傻瓜，语重心长地告诉我下次出门记得戴手套。外面下着鹅毛大雪