中学中长跑特长生要重视后程跑训练

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目前有不少教练员在进行中长跑训练时,会把训练的重点放在运动技术和运动素质的训练上,教练员和学生在完成这两项训练任务中,往往注重途中跑练习,而忽视后程冲刺跑的训练。另外,因为后程冲刺跑是学生在完成途中跑后进入的最后阶 At present, there are a lot of coaches who will focus their training on the training of sports skills and sportsmanship while they are doing mid-and-long-distance training. Coaches and students often pay attention to running on the road while neglecting After the sprint run training. In addition, because the back-end sprint run is the last step students enter after completing the race
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