以往，人们对身边出现的个别胖子，并没有太多的关注。后来生活普遍好了，胖子就越来越多了，于是有关胖子与寿命的争议也就多了。现在多数人认为，胖子普遍寿命短，据此还得出了“腰带越长，寿命越短”的论断。
　　 这个论断科学吗？我们究竟应该如何科学地解读它呢？
　　肥胖未必都折寿
　　 科学家认为，人胖并没有与寿命短直接挂钩。所以，腰带越长，未必就寿命越短。
　　 如美国一个科学家研究小组的最新研究显示，多余体重本身并不像人们以为的那样会成为致命因素。对病人6年追蹤记录的分析显示，超重或轻微肥胖并不会使过早死亡的危险增加。严重肥胖并伴随糖尿病和高血压时，肥胖者才会折寿。
　　 另外，美国一医学中心研究了25万名受试者的心血管疾病和身体质量指数的关系，发现单纯用体重来评估一个人心血管疾病风险并不准确，因为实际上体重不足的人，患心血管疾病的风险反而比体重较高的人还大。
　　腰带多长才折寿
　　 如此说来，“腰带越长，寿命越短”的论断不是错了吗？其实也不是，关键要看我们如何科学地解读它。
　　 谁都知道，是胖子，肯定腰带长，但对这个“腰带长”却不能一概而论。因为有的胖子，腰带也长，但他们是肌肉多，并非脂肪多，而肌肉多的胖子一般都相当健康，所以他们的腰带长就不是不健康的信号。
　　 那么如何科学地解读“腰带长”呢？英国一个研究小组对共有30万名男女参与的31项研究报告进行了评估，发现“腰围身高比”更能精确预测高血压、糖尿病和心脏病等与肥胖相关的疾病风险。例如对一位30岁没有吸烟习惯的男性来说，如果腰围数字占身高一半以上，其寿命会缩短14%。所以人们应尽量将腰围数字控制在身高一半以下，这样才不太可能折寿。
　　 科学解读“腰带长”，还有另外的版本。如意大利的科学家通过对52个国家的医学资料的研究，发现“腰围臀围比”也是检测是否会患心脏病的好指标。在臀围大的情况下，“腰围臀围比”的比值过大或过小，都容易导致心脏病。在这方面，身体质量指数就不能发挥这种预测作用。
　　 美国研究人员还认为，利用人的腰围指标，可以检测人的脂肪是否严重超标。办法是用腰围除以从腰到脚跟的长度，比值越大，说明脂肪越超标。而脂肪严重超标，那就肯定要折寿了。
　　 所以只有科学地解读“腰带越长，寿命越短”的论断，才不至于对“腰带长”过分恐惧，才会对这个论断有完全正确的理解。
　　（摘自《人生与伴侣》）