酸碱平衡与健康

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人的健康基础是酸性食物和碱性食物的合理搭配,从而保持体内的酸碱平衡,即体内产生的酸碱物质与排出的酸碱物质处于相对平衡中,使pH值保持在7.35~7.45之间,呈中性或弱碱性;若产生与排出不均衡,则可引发酸碱平衡的失调。
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