人的一生是短暂的，即使活上百年，也不过36500天，这在历史的长河中仅仅是一瞬间。每个人都是匆匆而来，又匆匆离去。然而各人有各人的活法，但都有一个共同的心愿，那就是用健康的体魄去书写瑰丽的人生篇章。
　　如今社会发展了，进步了，人们在提高生活质量的同时，不能不关注健康这一重中之重的问题，提高全民族珍惜健康的意识，显得尤为重要。
　　健康是人生第一财富，这是简单的道理。生活中却有些人不太懂得，他们常常忘记了珍惜这笔财富，更忘记了一切社会竞争须以健康竞争为前提，甚至干出有损于自身健康的蠢事。对于那种不良的生活方式和习惯，他们不去改变和纠正，还在那里奢侈地挥霍自己的健康，危害他人的健康。社会上有些年轻人自恃年轻力壮，就常常凑在一起搓麻将，打扑克，泡舞厅，上网吧，玩个通霄达旦，白天睡大觉，来个昼夜颠倒。殊不知这样做，长期下去，身心健康会受到严重伤害。在我们的周围，还有许多人为了挣钱拼死拼活，不顾及生命，把身体搞坏了，不仅给自己带来痛苦，还给家人带来拖累。说到这里，我便想起了西方的一句民谚：60岁以前，为了一切而不惜生命；60岁以后，为了生命而不惜一切。前面说的生活中的种种现象，便得到了印证。对于这些肆意挥霍健康的人们，所以“悔”于后而不能“慎”于前者，可以说实在是糊涂。
　　为了说明健康对生命的重要性，我们常常运用一则谜语来启迪人们的心灵。这个谜语的谜面是“0000”，谜底是“万元一失”。这“万无一失”的“一”，是指人的健康，而四个“0”指的是所谓名利、地位、权力、金钱。只有首先保住了健康这个“厂，后面的四个“0”才有实际意义。一但丧失了健康，丢掉了“1”，后面的四个“0”就变成了痛苦的黑洞。
　　善待生命，关注健康，是每一个人都必须重视的课题。无论是风华正茂的青年人，还是年富力强的中年人，以及银丝满头的老年人，在投入社会竞争的同时，都必须注重健康竞争、，健健康康过好每一天。愿每个有质量的生命火花都更加灿烂夺目。