搞搞小动作,远离久坐不动的痛

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久坐不动已经成为大部分上班族的常态,看似轻松惬意,令人艳羡,实则危机四伏,对身体健康的危害众多.上班时间不长的年轻人,无法体会坐在办公桌前十年二十年的前辈们的各种“痛”,肩颈部的痛、腰骶部的痛、膝关节的痛.
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