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【摘 要】经过多年的体育教学实践，笔者对卫生高职体育课堂教学示范法进行了充分的尝试，以下是笔者对体育教学示范法的理解和认识。
【关键词】体育 课堂 示范法 掌握动作
示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。在学校体育教育过程中，既要让学生学会体育锻炼的方法，又要让学生感受到体育锻炼带给他们健康身体的好处。在培养学生喜爱体育的同时，更要使学生养成参加体育活动的良好习惯，以实现“终生体育”的目标。但是，什么是学校体育教学的主体内容呢？我想应该是运动技能的学习。运动技能是体育教学的主体，也是一切体育教育和体育锻炼的载体。在体育教学过程中，动作示范法是最常用、最直接、最有效的教学方法。因而，在体育教学中，正确的理解和运用动作示范法具有十分重要的意义，是确保教学质量的基本要素。
一、教师每一次示范必须有明确的目的
新课标中指出：体育与健康课程是“在义务教育基础上进一步提高学生的体育文化和健康素养，要根据课堂的任务和基础的课程以及学生的情况来安排时间示范，动作示范法是体育教学中最常用的直观方法。教师在教新教材的时候，选定教学正是注重学生的兴趣特长，为了让学生建立完整的动作概念，第一是，培养学生终身学习体育示范的意识，第二是，教师先做一次完整动作的示范，这也是培养学生独立性和自觉性的最好时期。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度，边示范边讲解。俗话说：示范兴趣是最好的老师。这一观点说明，人类社会在充分肯定教师崇高地位的同时，也对教师的示范品行提出了极高的要求，随着人类社会文明进步与教育事业地位的提高，教师职业示范动作受到人们的重视。把握正确合理的示范位置，有利于学生在合理的视角位置上观察和理解示范动作的全过程。由此可见，加强师德修养，更具有必要性和重要的现实意义。热爱体育教育事业，端正专业思想是体育教师工作效果以及成就的前提条件，它可形成一种强大的推动力，促进学校体育工作的全面开展。如果我们还是一味的采取传统的教学方法，不仅不能充分调动学生的积极性，也很不利于学生全身心的发展。为了达到示范的目的，要向学生明确地讲清楚看什么、怎样看、使学生边看边想。选项教学中，学生的求知欲强，在教师的指引下，很容易掌握知识与技能，也就能够有效的提高教学效率。必要时，还可以用正误对比的方法进行示范，加深学生对动作的理解，防止和纠正错误动作。
二、要准确无误地做好每次示范
学生掌握动作的过程，从学生的动作角度来说，教师选择与学生相对站立的位置，面向学生所进行的示范是正面示范。教师在展示动作技能的同时，结合动作要领的讲解。所以教师必须认真地做好每一次示范，教师在前面领做而学生在后面模仿学习，边看边练，这样就更有利于学生更快更好地掌握示范动作。由于，学生对新事物都比较感兴趣，因此，在教师第一次示范时，他们的注意力特别集中，留下的印象也最深刻。所以，教师应该特别注意做好第一次示范。
三、要因地制宜地做好示范
很多学生对学校所提供的选项示范并不是十分了解，示范的位置和方向会影响示范的效果。示范位置的选择要根据学生的队形和动作结构的特点以及安全要求而定。这样的做法直接结果是，示范让一部分学生选择了自己感兴趣的项目，一般示范者要站在学生的正面，与学生视线垂直，使全部学生都能看清楚。例如做徒手操，如学生某个动作是左脚左移半步，教师的示范动作则是右脚右移半步。
四、注重示范动作影响
体育教学以精讲多练为教学原则，动作示范起着非常重要的作用。正确合理的动作示范，哪怕教师在要领讲解时，讲得不透彻、不到位，学生通过观察示范动作，也能迅速地理解和掌握动作过程，从而逐渐掌握技巧。反之，教师讲解要领很清晰、明白，但示范动作不到位或不合理，学生就很难理解，从而也就增加了掌握技巧的难度。
五、要选好学生典型示范
随着体育教育的不断发展，除了教师亲自做示范之外，传统的教学方式的弊端也日益呈现，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，这样还可以增加学生学习的积极信心。因此，教师除了加强专业技能外，还要提高自身的教科研能力。但使用时要防止学生注意力的转移，或流于形式。
体育是动作、技术性很强的一项运动，如果没有一位称职的老师来教导学生，学生就很难掌握动作。俗话说：什么样的教师，教出什么样的学生，我们有些教师平常不注意教学方面的钻研和提高，示范吃力，动作不规范，有時甚至出现错误的示范动作，这样不但引出不少笑话，而且使教师的威信下降，学生对教师产生不信任感。因此要求我们体育教师必须刻苦钻研业务，熟悉体育教学大纲和体育教材，力争达到有较扎实的基础理论，有过硬的技术和技能，有科学细致的工作方法，踏实、耐心的工作作风，要不断吸取新的体育科研成果，并结合实际，有效地实施于体育教学中。
总之，示范法是我们体育教学中的一个有效的手段和方法，示范效果的好坏将直接影响学生学习的效果及教学任务完成的好坏。正确的示范方法直接影响教学效果，所以我们体育教师必须正确地看待和应用动作示范这个教学方法，只有这样才能达到最佳教学效果。
参考文献：
[1] 左海燕.体育教学中运用范例教学法应注意的若干问题学报.渭南师范学院学报[J].2011.4
[2]耿银贵吴昊杨勇.关于高校体育课改革的反思[J].现代教育科学.2010.11
[3]陈福元.新课改下高中体育选项教学之新见[J].吉林教育，2010（19）
[4] 胡北.高中体育实施选项教学的高效教学研究[J].体育世界，2011（11）
[5]毛振明. 陈海波.体育教学方法理论与研究安全.人民体育出版社，2006.
[6]王润平.体育锻炼与心理健康.广西师范大学出版社，2005.
【关键词】体育 课堂 示范法 掌握动作
示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。在学校体育教育过程中，既要让学生学会体育锻炼的方法，又要让学生感受到体育锻炼带给他们健康身体的好处。在培养学生喜爱体育的同时，更要使学生养成参加体育活动的良好习惯，以实现“终生体育”的目标。但是，什么是学校体育教学的主体内容呢？我想应该是运动技能的学习。运动技能是体育教学的主体，也是一切体育教育和体育锻炼的载体。在体育教学过程中，动作示范法是最常用、最直接、最有效的教学方法。因而，在体育教学中，正确的理解和运用动作示范法具有十分重要的意义，是确保教学质量的基本要素。
一、教师每一次示范必须有明确的目的
新课标中指出：体育与健康课程是“在义务教育基础上进一步提高学生的体育文化和健康素养，要根据课堂的任务和基础的课程以及学生的情况来安排时间示范，动作示范法是体育教学中最常用的直观方法。教师在教新教材的时候，选定教学正是注重学生的兴趣特长，为了让学生建立完整的动作概念，第一是，培养学生终身学习体育示范的意识，第二是，教师先做一次完整动作的示范，这也是培养学生独立性和自觉性的最好时期。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度，边示范边讲解。俗话说：示范兴趣是最好的老师。这一观点说明，人类社会在充分肯定教师崇高地位的同时，也对教师的示范品行提出了极高的要求，随着人类社会文明进步与教育事业地位的提高，教师职业示范动作受到人们的重视。把握正确合理的示范位置，有利于学生在合理的视角位置上观察和理解示范动作的全过程。由此可见，加强师德修养，更具有必要性和重要的现实意义。热爱体育教育事业，端正专业思想是体育教师工作效果以及成就的前提条件，它可形成一种强大的推动力，促进学校体育工作的全面开展。如果我们还是一味的采取传统的教学方法，不仅不能充分调动学生的积极性，也很不利于学生全身心的发展。为了达到示范的目的，要向学生明确地讲清楚看什么、怎样看、使学生边看边想。选项教学中，学生的求知欲强，在教师的指引下，很容易掌握知识与技能，也就能够有效的提高教学效率。必要时，还可以用正误对比的方法进行示范，加深学生对动作的理解，防止和纠正错误动作。
二、要准确无误地做好每次示范
学生掌握动作的过程，从学生的动作角度来说，教师选择与学生相对站立的位置，面向学生所进行的示范是正面示范。教师在展示动作技能的同时，结合动作要领的讲解。所以教师必须认真地做好每一次示范，教师在前面领做而学生在后面模仿学习，边看边练，这样就更有利于学生更快更好地掌握示范动作。由于，学生对新事物都比较感兴趣，因此，在教师第一次示范时，他们的注意力特别集中，留下的印象也最深刻。所以，教师应该特别注意做好第一次示范。
三、要因地制宜地做好示范
很多学生对学校所提供的选项示范并不是十分了解，示范的位置和方向会影响示范的效果。示范位置的选择要根据学生的队形和动作结构的特点以及安全要求而定。这样的做法直接结果是，示范让一部分学生选择了自己感兴趣的项目，一般示范者要站在学生的正面，与学生视线垂直，使全部学生都能看清楚。例如做徒手操，如学生某个动作是左脚左移半步，教师的示范动作则是右脚右移半步。
四、注重示范动作影响
体育教学以精讲多练为教学原则，动作示范起着非常重要的作用。正确合理的动作示范，哪怕教师在要领讲解时，讲得不透彻、不到位，学生通过观察示范动作，也能迅速地理解和掌握动作过程，从而逐渐掌握技巧。反之，教师讲解要领很清晰、明白，但示范动作不到位或不合理，学生就很难理解，从而也就增加了掌握技巧的难度。
五、要选好学生典型示范
随着体育教育的不断发展，除了教师亲自做示范之外，传统的教学方式的弊端也日益呈现，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，这样还可以增加学生学习的积极信心。因此，教师除了加强专业技能外，还要提高自身的教科研能力。但使用时要防止学生注意力的转移，或流于形式。
体育是动作、技术性很强的一项运动，如果没有一位称职的老师来教导学生，学生就很难掌握动作。俗话说：什么样的教师，教出什么样的学生，我们有些教师平常不注意教学方面的钻研和提高，示范吃力，动作不规范，有時甚至出现错误的示范动作，这样不但引出不少笑话，而且使教师的威信下降，学生对教师产生不信任感。因此要求我们体育教师必须刻苦钻研业务，熟悉体育教学大纲和体育教材，力争达到有较扎实的基础理论，有过硬的技术和技能，有科学细致的工作方法，踏实、耐心的工作作风，要不断吸取新的体育科研成果，并结合实际，有效地实施于体育教学中。
总之，示范法是我们体育教学中的一个有效的手段和方法，示范效果的好坏将直接影响学生学习的效果及教学任务完成的好坏。正确的示范方法直接影响教学效果，所以我们体育教师必须正确地看待和应用动作示范这个教学方法，只有这样才能达到最佳教学效果。
参考文献：
[1] 左海燕.体育教学中运用范例教学法应注意的若干问题学报.渭南师范学院学报[J].2011.4
[2]耿银贵吴昊杨勇.关于高校体育课改革的反思[J].现代教育科学.2010.11
[3]陈福元.新课改下高中体育选项教学之新见[J].吉林教育，2010（19）
[4] 胡北.高中体育实施选项教学的高效教学研究[J].体育世界，2011（11）
[5]毛振明. 陈海波.体育教学方法理论与研究安全.人民体育出版社，2006.
[6]王润平.体育锻炼与心理健康.广西师范大学出版社，2005.