别跟自己过不去

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  喜欢九月,对于学生来说,因为这是一个崭新的季节,对于舒心姐姐来说,因为这是一个新的契机——又能够结识很多新的朋友了!我想,这就是做学生杂志的乐趣吧,总是和年轻的朋友一起成长,一起欢乐,心也会越来越年轻。
  接到一个女孩子的来信,她很苦恼。为什么呢?
  
  舒心姐姐:
  你好。我是一名高一新生。我考进了我们这里的重点中学,本来是很开心的事情,可是,来到学校后,我发现自己正在慢慢地丢失快乐。在初中,我觉得自己各方面都不错,老师、同学都挺喜欢我的,可是,这个学校让我失去信心。原来我从来没注意过自己的容貌,大概是小孩子不懂事吧,现在班里的同学们家庭条件都不错,每个女孩子都很懂得打扮。在这种环境下,我也开始注意自己的仪容了。可是,越看我就对自己越不满意。和同学站在一起,我总觉得自己很胖,皮肤也不白皙,而且好像很土气的样子。那天上大课,我就这么一扫视,发现一排女同学中自己的小腿是最粗的。这样的比较让我很沮丧,现在,我都不敢穿裙子了,生怕被人笑话。
  这样的生活让我压力很大,我对自己没了自信,请您帮助我吧。
  
  经常收到女孩子写来的这样的信。舒心姐姐很想告诉你们:当你又开始想“她为什么比我……”的时候,记住一句话:不要做自己的敌人,也别存心跟自己过不去。怎样结束这种毫无意义的攀比呢?首先,要弄明白自己追求的是什么。如果是一个经过努力可以达到的目标,那么,还愣着干吗,赶紧去做吧。不过,如果是无法改变的事实,比方说你的身高,你的肤色,那么恐怕没有比坦然接受现实更好的办法了。
  其实,你可以想想有什么办法可以化“苦恼”为力量。比方说想想看:虽然她的腿比我的细,但是我的头发比她亮。人无完人,每个人都有自己的优点和缺点,也许,别人也正在羡慕你的某一方面呢。
  很多事情不如换个角度想一想,迟到的时候,面对老师的批评,你立刻会想出理由来辩解,并认为老师太苛刻了。或者,你在家里打碎了某个东西,爸爸妈妈责怪你的时候,你也会找到借口来反驳。为什么你反而会因为腿的粗细,身材的高矮而跟自己过不去呢?
  心理医生经常建议使用的方法是开列一份长长的清单,将自己的优点和缺点都详列其中。将这张单子贴在自己的脑海中,你会对自己有更清醒的认识,别人白皙的皮肤,婀娜的身姿就不会伤害你了。如果你固执地认为自己一无是处的话,可以找朋友和死党聊聊,她们会告诉你,为什么喜欢你,你的身上是什么东西吸引和打动了她。
  新的学期,祝你学习进步,天天开心。
  
  编辑/姚晟
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