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正念可用以减压，却不限于减压，正念原为更广大的心智目标——解脱烦恼、证悟实相——而设。当然，正念日深，烦恼日减，压力无疑日少。
正念减压疲惫清仓——直击都市压力族
【摘 要】
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正念可用以减压，却不限于减压，正念原为更广大的心智目标——解脱烦恼、证悟实相——而设。当然，正念日深，烦恼日减，压力无疑日少。
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2012年5期
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