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在日益强调人的社会性发展的今天,人们往往过分看重交往的意义,却忽视了与交往平行的另一种生活状态——独处。在对独处的内涵进行分析的基础上,探讨了适度独处对大学生身心发展的四个独特价值:有利于心理的健康;有利于智力的发展;有利于社会性的发展;有利于创造力的发展,并就大学生独处能力培养的路径提出了一些建议:帮助大学生树立正确的独处观;注重运用"慎独"、"自省"等方法培养大学生的独处能力;多培养大学生一些健康向上的兴趣爱好等。