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黑木耳性平、味甘,可以补肾固精、利尿消石,适用于辅助治疗肾结石等症。此外,常食黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。用料：水发黑木耳350克,盐、醋、味精、香油、熟芥末粉、胡椒粉、姜末儿、葱花各适量。做法：1.黑木耳去蒂洗净,用开水焖10分钟,捞起沥干水,待用。
黑木耳：补肾固精利尿消石
【摘 要】
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黑木耳性平、味甘,可以补肾固精、利尿消石,适用于辅助治疗肾结石等症。此外,常食黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。用料：水发黑木耳350克,盐、醋、
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2011年8期
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