【摘 要】
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参加运动健身的目的,就是追求更高的生命质量,可是,总有那么一些不好的习惯,在拖你的后腿,让你或者事倍功半,或者无功而返,甚至受到伤害。看看你平时都有哪些习惯是不可取的,
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参加运动健身的目的,就是追求更高的生命质量,可是,总有那么一些不好的习惯,在拖你的后腿,让你或者事倍功半,或者无功而返,甚至受到伤害。看看你平时都有哪些习惯是不可取的,有则改之无则加勉,也许,真正的健康生活,是从你读完这篇文章后才开始的。
The purpose of participating in sports and fitness is to pursue higher quality of life. However, there are always some bad habits that drag you on to your hind legs and make you work harder or lose your life or even be hurt. It is not advisable to see what habits you usually have, but you should not change them. Maybe, the real healthy life begins after you finish reading this article.
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