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摘 要：体操教学是学校体育教学中的一部分重要内容，是落实学校体育教学工作的重要载体，对发展学生各方面的能力有重要作用。在新课改和素质教育新理念下，进行体操教学有其必要性。但现实体育教学中，出于安全等方面的考虑，学校一般很少开展体操这样的运动项目，严重影响了体操运动的普及。如何提高体操教学水平和运动安全性是值得体育教育工作者去总结和探索的重要问题。
关键词：体操教学；问题；保护帮助
体操内容丰富、形式多样、易于普及，能全面而有效地锻炼人体，训练正确的跑姿、跳姿、平衡能力，有一定的艺术性，而且对培养学生的合作精神及敏锐感、成功感、自律性、自信心都有很大帮助。不论参与还是欣赏体操运动，都会给人一种美的享受。体育教学中的体操运动课程深受学生的喜爱，体育教师在体操教学中需要注意：
一、突出趣味性，和学生一起享受体操运动的快乐
从趣味性出发，体育教师要带着对体操的兴趣去教，调动和激发学生的兴趣。人们对体操的爱好和兴趣是天生的，幼儿阶段就会对滚翻、摆动感兴趣，能从中得到无限的乐趣。随着年龄的增长和身体活动能力的增强，孩子会逐渐对一些力量性和协调性的体操动作感兴趣，如后滚翻、侧手翻、头手倒立等；有了一定的基础后，他们就会练习头手翻、前手翻、鲤鱼打挺等；水平再高一些，自然就想学前滚翻、后手翻、后空翻等难度稍高的动作。学生非常喜欢体操这项体育运动，只要适当地加以引导，他们也能练习好这项运动。
二、遵循“素质领先”原则，循序渐进
体操比赛和表演，通常以整套动作的形式出现，但学习是从单个动作开始的。每一个动作既是独立的，又是互相联系的，有着基础和递进的关系，前面一些动作是后面一些动作的基础，只有练习好了基础动作，才能练习高一级的动作，因此，教学过程中一定要由易到难，循序渐进。而且有些体操动作需要基本力量的练习，注意选择适合他们素质条件的体操动作，这样容易使学生建立信心，安全有效地练习体操动作。
三、让更多能力强的学生参与到保护帮助中，确保体操运动的安全性
保护帮助是体操教学中的一个非常重要的手段，特别在初学阶段，不可缺少。保护帮助从理论上讲有十多种手法，实际上保护帮助并不神秘，就是在别人做动作的时候搭把手，上不去的时候托一下，用力过头的时候挡一下，掉下来的时候接一下。用稍微理论化的语言描述一下，保护帮助就是适时、适度的助力和减力。具体来说就是在适当的时机（不早不晚），用适当的力量（不大不小），在练习者上不去的时候给以助力，在练习者动作过大的时候给以减力。仅凭本能的感觉是不能很好地起到保护帮助作用的，还需要一个熟练的过程。为了保证保护帮助的时效性，弥补个人熟练性不足的缺点，在体操教学时组织学生进行“四人保护帮助”是一个安全有效的方法。
“四人保护帮助”就是四个保护帮助者均匀站在练习者的前后左右，在做动作的过程中齐心协力地帮忙，互相弥补手法不熟练的缺点，从而达到保护帮助的目的，使练习者完成动作，经历和体验完整的动作过程，慢慢建立动作的感觉，最后掌握动作要领，独立完成动作。
四、不断学习总结各种保护帮助的典型手法
教师要总结直接帮助和间接帮助的关系，要根据情况给予相应的帮助，如用托、提、推、拉、扶、压等都属直接帮助。运用语言提示、各种信号和标志物，帮助体会肌肉用力的方向、时间和幅度等则是间接帮助。在教学中双杠前滚翻成分腿骑坐时，当前滚至臀部移过垂直部位时，教师用击掌的信号，让学生体会两手换握的时间。使用标志物主要是帮助学生掌握动作时判断方向或增大幅度等，如技巧练习中的前滚翻后，双手触及前面的球，分腿腾越后挺身看高挂的小红旗等，都能起到良好的效果。
一般保护是学生在练习中不给任何外力，主要是为了增强信心，培养独立完成动作的能力，有时在完成下法后给予必要的扶持，帮助轻稳地落地。在业余训练学习难度较大的动作时，如单杠大回环可用镯式保护带，学大回环接后空翻下时可用滑车，以免发生意外。自我保护是一种最积极的安全措施，当由于转体过大、角度不够或被迫跌落时，改变动作性质和改变身体姿势，采取屈臂、团身、转体自然跳下和停住不做等进行自我保护。尽管保护帮助是一种本能的反应，但是针对不同的动作采取针对性的手法，会取得更好的效果。例如，练习鱼跃前滚翻，应先抱住练习者的身体让他慢慢体会从手臂支撑到身体滚动的整个过程等。这些手法既有效保证了练习者的安全，又提高了练习者的学习效果。
五、深入研究教程，结合教学实践总结提炼教学经验
在上课之前，深入研究教材，了解技术动作的过程、动作环节以及动作要领，做到有的放矢。通过课堂教学，加深并修正对动作技术环节的理解，特别是注意对关键技术环节的辨别和把握。除了要深入研究教材之外，还要有教师个人在教学实践中的摸索、实验和总结。因此，真正要把体操教学搞好，还需要提高体育教师研究教材、教学实验的积极主动性。
参考文献：
[1]吕万刚.体操[M].北京：北京体育大学出版社，2007.
[2]彭庆文，等.学校体操教改的理性思考[J].北京体育师范学院学报，2000，（02）.
[3]蔺新茂.体操规定动作教学与训练[M].郑州：河南大学出版社，2011.
关键词：体操教学；问题；保护帮助
体操内容丰富、形式多样、易于普及，能全面而有效地锻炼人体，训练正确的跑姿、跳姿、平衡能力，有一定的艺术性，而且对培养学生的合作精神及敏锐感、成功感、自律性、自信心都有很大帮助。不论参与还是欣赏体操运动，都会给人一种美的享受。体育教学中的体操运动课程深受学生的喜爱，体育教师在体操教学中需要注意：
一、突出趣味性，和学生一起享受体操运动的快乐
从趣味性出发，体育教师要带着对体操的兴趣去教，调动和激发学生的兴趣。人们对体操的爱好和兴趣是天生的，幼儿阶段就会对滚翻、摆动感兴趣，能从中得到无限的乐趣。随着年龄的增长和身体活动能力的增强，孩子会逐渐对一些力量性和协调性的体操动作感兴趣，如后滚翻、侧手翻、头手倒立等；有了一定的基础后，他们就会练习头手翻、前手翻、鲤鱼打挺等；水平再高一些，自然就想学前滚翻、后手翻、后空翻等难度稍高的动作。学生非常喜欢体操这项体育运动，只要适当地加以引导，他们也能练习好这项运动。
二、遵循“素质领先”原则，循序渐进
体操比赛和表演，通常以整套动作的形式出现，但学习是从单个动作开始的。每一个动作既是独立的，又是互相联系的，有着基础和递进的关系，前面一些动作是后面一些动作的基础，只有练习好了基础动作，才能练习高一级的动作，因此，教学过程中一定要由易到难，循序渐进。而且有些体操动作需要基本力量的练习，注意选择适合他们素质条件的体操动作，这样容易使学生建立信心，安全有效地练习体操动作。
三、让更多能力强的学生参与到保护帮助中，确保体操运动的安全性
保护帮助是体操教学中的一个非常重要的手段，特别在初学阶段，不可缺少。保护帮助从理论上讲有十多种手法，实际上保护帮助并不神秘，就是在别人做动作的时候搭把手，上不去的时候托一下，用力过头的时候挡一下，掉下来的时候接一下。用稍微理论化的语言描述一下，保护帮助就是适时、适度的助力和减力。具体来说就是在适当的时机（不早不晚），用适当的力量（不大不小），在练习者上不去的时候给以助力，在练习者动作过大的时候给以减力。仅凭本能的感觉是不能很好地起到保护帮助作用的，还需要一个熟练的过程。为了保证保护帮助的时效性，弥补个人熟练性不足的缺点，在体操教学时组织学生进行“四人保护帮助”是一个安全有效的方法。
“四人保护帮助”就是四个保护帮助者均匀站在练习者的前后左右，在做动作的过程中齐心协力地帮忙，互相弥补手法不熟练的缺点，从而达到保护帮助的目的，使练习者完成动作，经历和体验完整的动作过程，慢慢建立动作的感觉，最后掌握动作要领，独立完成动作。
四、不断学习总结各种保护帮助的典型手法
教师要总结直接帮助和间接帮助的关系，要根据情况给予相应的帮助，如用托、提、推、拉、扶、压等都属直接帮助。运用语言提示、各种信号和标志物，帮助体会肌肉用力的方向、时间和幅度等则是间接帮助。在教学中双杠前滚翻成分腿骑坐时，当前滚至臀部移过垂直部位时，教师用击掌的信号，让学生体会两手换握的时间。使用标志物主要是帮助学生掌握动作时判断方向或增大幅度等，如技巧练习中的前滚翻后，双手触及前面的球，分腿腾越后挺身看高挂的小红旗等，都能起到良好的效果。
一般保护是学生在练习中不给任何外力，主要是为了增强信心，培养独立完成动作的能力，有时在完成下法后给予必要的扶持，帮助轻稳地落地。在业余训练学习难度较大的动作时，如单杠大回环可用镯式保护带，学大回环接后空翻下时可用滑车，以免发生意外。自我保护是一种最积极的安全措施，当由于转体过大、角度不够或被迫跌落时，改变动作性质和改变身体姿势，采取屈臂、团身、转体自然跳下和停住不做等进行自我保护。尽管保护帮助是一种本能的反应，但是针对不同的动作采取针对性的手法，会取得更好的效果。例如，练习鱼跃前滚翻，应先抱住练习者的身体让他慢慢体会从手臂支撑到身体滚动的整个过程等。这些手法既有效保证了练习者的安全，又提高了练习者的学习效果。
五、深入研究教程，结合教学实践总结提炼教学经验
在上课之前，深入研究教材，了解技术动作的过程、动作环节以及动作要领，做到有的放矢。通过课堂教学，加深并修正对动作技术环节的理解，特别是注意对关键技术环节的辨别和把握。除了要深入研究教材之外，还要有教师个人在教学实践中的摸索、实验和总结。因此，真正要把体操教学搞好，还需要提高体育教师研究教材、教学实验的积极主动性。
参考文献：
[1]吕万刚.体操[M].北京：北京体育大学出版社，2007.
[2]彭庆文，等.学校体操教改的理性思考[J].北京体育师范学院学报，2000，（02）.
[3]蔺新茂.体操规定动作教学与训练[M].郑州：河南大学出版社，2011.