假期里，我给女儿报了个书法兴趣班，希望通过练习书法改变孩子浮躁、缺乏耐心的毛病。可是，女儿对书法很不感兴趣。我一直在思考，怎么才能让女儿打心底里爱上书法呢？
　　不久前，我报了个微信读书打卡训练营，每天把读书笔记“晒”在群里，没有完成任务就要发红包。为了不被罚发红包，我每天认真完成打卡任务，逐渐找到了读书的乐趣。看来，强制打卡还是有好处的。
　　我灵机一动，也许这个办法能帮女儿爱上书法呢。于是，我火速建了个微信群，邀请孩子的爷爷、奶奶等最亲密的家庭成员入群，并取名为“家庭成长监督群”。
　　我跟爱人商量，先从自身做起，每天坚持完成一件事，然后拍照“晒”在群里面，感染孩子也爱上“晒”成绩。爱人选择了“晒健身”，我选择了“晒读书”。如果谁当天没有完成，不能讲任何理由要在群里发红包。我俩立刻行动起来，群里一片热火朝天，晒照片、发红包、抢红包……这时女儿坐不住了：“妈妈，我能‘晒’什么？”我说：“你可以把每天的书法作业拍成照片‘晒’在群里嘛！”“好啊好啊！”女儿欣然同意。
　　从此以后，女儿每天一写完作业，就迫不及待地趴在书桌前练书法，然后将作品“晒”在群里。家人们赞不绝口，一个劲儿地夸她写得好、进步快，還经常发大红包奖励她。这下，女儿练书法的劲头更足了。就这样坚持了半个月后，女儿不仅爱上了书法，在学习上也养成了不用督促、自觉的好习惯。
　　心理学上有个方法叫“代币疗法”，就是在条件强化原理的基础上形成的，通过奖励使人的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为消退。在微信群里“晒一晒”也是同样的道理，把练习书法、读书等任务跟获益或惩罚联系在一起，让孩子觉得练书法是很有意思的事，远比空口教育或批评有效得多。