青藏高原被誉为世界的屋脊，高原气候十分恶劣，但是这依然难以阻挡藏族妇女的爱美之心，她们用本地特有的纯天然护肤产品，来抵御干燥、寒冷和风沙对皮肤的伤害。
　　生活在世界屋脊上的藏族妇女，天生就有一种强烈的爱美之心。可是，高原刺骨的寒气、弥漫的风沙、干燥的气候，漫长的日照，强烈的紫外线摧损着藏族姑娘的花容月貌，特别是藏北牧区，风霜雨雪不断，冬春两季，狂风阵阵，刮起来飞沙走石，让人睁不开眼睛。妇女们无论是放牧还是种地，都在野外作业，于是发明和创制了各种名堂的护肤、防冻、防晒美容膏，以留住她们的青春美貌。
　　高原上流传的美容护肤品有：鲜奶油、酸奶膏、草药汁、岩鼠粪膏、鲜花汁、葡萄液、生骨髓油及红糖、蜂蜜等十几种。
　　20世纪60年代，很多藏族妇女，无论是牧区、农区还是半农半牧区的妇女，脸上总涂一层赭红色的面膏。这种打扮以藏北牧女最为突出，她们的面膏涂得很厚、很浓，平时根本看不出本来的肤色，也看不清她们的表情，只有两只黑幽幽的大眼睛，在面具般的脸上忽闪忽闪的。这种面膏名叫“堆加”，是西藏妇女传统的护肤膏。
　　“堆加”原料主要是用茶叶、蜂蜜、红糖、酥油、五灵脂、猴结等，加入牛奶或奶渣水浸泡调制而成的。茶叶里有叶绿素、维生素，牛奶、酥油、蜂蜜有滋润皮肤的作用，五灵脂是栖息在悬崖上的蝙蝠粪便，猴结是母猴月经的凝聚物，都有活血化瘀、保持皮肤细嫩的作用。用它们调制的护肤膏，当然有抵御风雪严寒的特殊功能。
　　这种护肤膏色黑味酸，取少许放于小碗内，加几滴水搅拌，然后均匀地涂在脸上，除眼圈和唇皮之外，满面化妆成乌黑。并且数日不卸，时而再涂几次，渐渐加厚，形成乌膏“面具”，看上去倒也十分神奇。长期使用酸奶膏而不卸的妇女，偶尔一洗脸，便见又白又嫩、白里透红，真是俊俏非凡。
　　草药汁是一种叫“垦查”的野草熬成的护肤膏。垦查产于西藏的东、中部地区，高约一米左右，根细叶茂，有一种浓郁的草香味。每年夏季萬物茂盛的时候，妇女们便纷纷背筐上山，采集垦查回家，剁成碎草放入锅中熬煮，熬到绿叶变黄，水呈茶色时，捞除残渣，将汤水继续熬成浆糊状后，即可使用。垦查涂于面部，不仅防晒护肤，而且对于多血引起的红眼症患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有较好的疗效。确系深受广大妇女，尤其是中老年妇女欢迎的美容护肤佳品。
　　岩鼠粪膏是终年生活在高山岩石中的长灵鼠粪熬成的药用美膏。长灵鼠藏语叫“杂布热”，是一种独居生活的小动物。这种动物常年栖息于岩窝之中，寻食花草之类高山植物，将其屎集中排泄在一个固定的岩缝中，天长日久，累积成堆。此物可入药，对人体面部的各种疾病均有较好的疗效。故藏族妇女常常攀山登崖，寻找鼠粪，采来几窝，回家即刻熬成药膏涂面，以便防晒治病，达到较好的美容护肤效果。也是帮助高原妇女永葆青春的良药。
　　更有甚者，用胶布做护肤药。“不知道从什么时候开始，村里人认为在脸上贴胶布可以美容，不管是年轻的还是年老的，大家都喜欢将胶布撕成小片贴在脸上，远远地看，很像是用白色的油彩在脸上点星星。小的时候，我和姐姐偷外婆的胶布，贴得满脸都是，后来被外婆狠狠地骂了一回。”去年在我去西藏旅游时，藏族导游姑娘贡桑对我说，“以前母亲不贴，她认为很难看，但现在也贴了，不是为了美，而是为了遮脸上日益增多的老年斑，这是外婆教她的。”贡桑后来才知道，原来胶布还有如此作用，那被遮住的老年斑几天之后还真的淡了许多。
　　上述诸多的护肤品中，美容效果最佳，采集制作难度最大的还是高山野花汁。在海拔四千米以上的寒带雪线下生长着一种叫苏嘎的小灌木。春季，满山覆盖着小白花，香气四溢。不过除了每日上山的牧人之外，一般人领略不到那里的美景。加工花汁美容品，首先要做的就是采集满满的一小锅苏嘎花，加上雪水，然后用三块石头支好小锅，生起火来煮花。煮至花瓣发黄时捞起，再加一锅鲜花，边加边煮，最后熬出既香又甜的花浆，就算大功告成。
　　（编辑 遐飞）