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游泳以手划水作为主要前进动力的项目特征,决定了游泳者肩关节的损伤率非常高.'游泳肩'不仅发生在专业运动员身上,游泳初学者和爱好者由于多种原因也会高发'游泳肩'.本文通过肩关节的解剖结构分析、划水动作分析、'游泳肩'发生原因分析,从身体运动功能训练角度,归纳了'游泳肩'的几个预防和康复训练方法.
游泳时肩关节损伤的预防和康复练习方法
【摘 要】
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游泳以手划水作为主要前进动力的项目特征,决定了游泳者肩关节的损伤率非常高.'游泳肩'不仅发生在专业运动员身上,游泳初学者和爱好者由于多种原因也会高发'游泳
【机 构】
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首都体育学院
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2018年8X期
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