论文部分内容阅读
本文采用问卷调查法，逻辑论证法，资料法，网络信息等方法。对太极拳练习过程中的神经系统，器官功能，心脏、血管和淋巴系统，呼吸机能，扩大肺活，促进消化功能和体内物质代谢，增强肌肉、骨骼和关节的活动，畅通经络等生理机能的改善进行研究。同时对老年人在练习太极拳前后的生理状况进行了研究。绝大多数的练习者在习练太极拳后，身体健康状况、生理机能水平、对待老龄化态度上均有积极的促进作用。同时更多的老年人愿意融入到太极拳锻炼队伍中来，在这里享受他们的老年生活。这样，减少了他们子女的负担，为社会提供了更多的劳动力：也为国家的