论文部分内容阅读
摘 要
古今中外有很多的教育家对于儿童的健康教育发表了他们的思想和见解，其中洛克在《教育漫话》中所提出的一些关于儿童身体方面的养护的建议至今仍具有很大的借鉴作用，本文旨在介绍洛克关于儿童身体健康方面的一些理念，希望对于当今社会儿童的健康教育起到一定的启迪。
【关键词】洛克；儿童；健康教育；启迪
约翰·洛克是17世纪英国著名的哲学家和思想家， 洛克在法国期间，曾担任富商约翰·班克斯爵士的儿子的家庭教师长达两年之久，这些经历使得洛克积累了较为丰富的教育经验，同时他对于医学，自然科学和实验科学都有很深的研究，所以洛克在儿童的身体健康教育方面有其独特的认识。
洛克十分重视对儿童身体健康的培育，他认为，健康的精神寓于健康的身体，所以健康的体魄是一个人成功的基础。而如何使儿童获得健康的体魄，洛克分别从衣食住行等多方面进行了详细地论述。对于儿童的教育，首先要做的就是避免娇生惯养，其中最重要的就是要避免使儿童穿的过暖，现在的父母总是怕自己的孩子受冷受冻，想尽一切办法让孩子穿的暖和一些，其实这是不利于儿童的生长的。总是把儿童包裹的很严实，便使儿童失去了抵御严寒的能力。应该让儿童暴露在严寒中，使之逐渐适应它。而应该如何使儿童适应严寒，洛克也在书中做了解释，最好的办法就是主张孩子使用冷水洗脚和冷水淋浴，洛克主张孩子的鞋子不应做的过于厚实，应该让孩子的脚尽早的接触大自然，因为孩子的手和脚一样，就是因为父母们把孩子的脚保护的过于严重，才会使得孩子的脚即使沾一点凉水也会生病，应该让孩子从一出生就把脚和手相等对待，使得手和脚一样，即使沾了冷水也不会生病。关于孩子的衣着问题，洛克主张孩子的衣服千万不要做得过于紧身，尤其是胸口的部分，因为胸口是心脏所在的部位，如果对于胸口施加过分的压力，便会阻碍心脏的正常功能，对人体造成伤害。洛克认为，衣物对于个体的成长，更多的是起到一种阻碍的作用，衣物束缚着儿童的生长，压抑着儿童的天性，就像中国古代的妇女的三寸金莲一样，不仅对人的身体造成了严重的伤害，也深深地践踏了人类的尊严。所以孩子在幼年时应该多穿宽松的衣服，给孩子的身体发育创造舒适的物理条件。关于孩子的饮食，洛克认为孩子的饮食应以清淡、简单为主要原则，并且在孩子两三岁以前，要避免给其肉食，因为孩子的消化器官正处在发展的阶段，过分摄入肉食不利于消化。对于孩子的进餐时间，洛克认为要避免有固定的进餐时刻，因为如果孩子适应了固定的进餐时刻，那么如果错过进餐时间，便会焦虑不安。在进食的同时喝饮料的问题上，洛克有两点看法，第一，在孩子浑身燥热的时候不应给其喝饮料，首先是因为冰凉的饮料会对燥热的身体造成负面影响，不利于孩子的健康，其次是克制孩子在燥热时喝饮料可以锻炼孩子的自制能力。其次是在孩子吃主食以前，不应让孩子喝饮料，要让孩子懂得主食和饮料孰轻孰重，要让孩子懂得要以主食为重，饮料只是起到调节作用的，这样可以避免使孩子养成贪杯的坏习惯。关于孩子的卧床和睡眠等方面，洛克认为幼儿时期的孩子应多花时间在水面上，因为睡眠有助于婴幼儿的身体成长，但是在孩子进入到7至14岁起，就要开始限制孩子的睡眠时间，有意识地减少孩子的睡眠时间，不能让孩子养成贪睡的习惯，但是在唤醒孩子的时候一定要极为小心，不可以大声的呼喊或者发出突然的声响，这样会对孩子造成很大的损害。在孩子的卧床问题上，洛克主张让孩子谁在坚硬的床上，因为坚硬的床可以锻炼孩子的身体，而柔软的床会侵蚀孩子的骨肉，成为孩子虚弱、短寿的病因。不得不提到的，也是对于孩子身体健康很重要的问题，就是孩子的排便问题，现在的家长大多不太重视孩子的排便问题，孩子在排便方面有了问题也不愿意和家长进行沟通，其实一个人的排便正常与否是与健康息息相关的。洛克认为，最健康的做法就是按时排便，罗克认为人能否顺利进行排便与人的信念及习惯有重大关系。对于便秘的问题，洛克提议可以多尝试做肠道运动，长期以往使之成为一种习惯，并且在早晨首次进食之后便尝试进行大便，经过长期如此的联系，便会养成早期排便的习惯。人吃五谷杂粮，都会遇到生病的时候，儿童处在身体发展的阶段，身体的各个方面都极易收到影响而产生各种疾病，洛克坚决拒绝让儿童服用药物去预防疾病，洛克认为在孩子生病的初期，不应给孩子喂食药物，因为孩子幼嫩的身体禁不起药物的摧残，尤其是一些不道德的医生会胡乱给孩子开各种药物，不但不会治愈孩子的疾病，还会给孩子的身体健康造成心得负担。正确的做法是给孩子提供一点消食水，并禁止孩子肉食，一般的疾病通常都会痊愈，而如果这些办法没有阻止疾病的恶化，才可以去请一位冷静持重、考虑周全的医生给孩子看病。
总之，洛克关于孩子的身体健康方面的建议大概可以归为以下几条，第一是大量呼吸新鲜空气，不要把孩子拘束在过于狭小的空间里，新鲜的空气有利于孩子开阔心胸，清新神志。第二是经常运动，保持合理而充足的体育运动是维持身体健康的首要前提。第三十衣着不可过暖、过紧，尤其是头、脚要保持凉爽，脚部要习惯于与冷水接触，不要怕暴露于潮湿的环境中。
参考文献
[1]约翰·洛克.杨汉麟译.教育漫话[M].北京：人民教育出版社，2007（03）.
[2]高丽，高美.洛克的教育思想对当今家庭教育的启示[J].教育学刊，2005.
[3]李廷军.约翰·洛克的《教育漫话》及其教育思想[J].安阳师范学院学报，2008（03）：120-123.
[4]杜晗.试论洛克《教育漫话》中的教育思想[J].中州大学学报，2016（01）：118-121.
[5]刘晨.由《教育漫话》谈洛克的全面教育[J]. 赤子（上中旬），2015（18）：262.
[6]谢桂新.洛克的《教育漫话》与漫话教育[J].教育评论，2014（07）：147-149.
[7]吳宇.从《教育漫话》看洛克的儿童观及现实启示[J].现代教育科学，2012（12）：96-97+49.
作者简介
王鹏，现为北京联合大学师范学院研一学生，研究方向为小学教育。
作者单位
北京联合大学 北京市 100101
古今中外有很多的教育家对于儿童的健康教育发表了他们的思想和见解，其中洛克在《教育漫话》中所提出的一些关于儿童身体方面的养护的建议至今仍具有很大的借鉴作用，本文旨在介绍洛克关于儿童身体健康方面的一些理念，希望对于当今社会儿童的健康教育起到一定的启迪。
【关键词】洛克；儿童；健康教育；启迪
约翰·洛克是17世纪英国著名的哲学家和思想家， 洛克在法国期间，曾担任富商约翰·班克斯爵士的儿子的家庭教师长达两年之久，这些经历使得洛克积累了较为丰富的教育经验，同时他对于医学，自然科学和实验科学都有很深的研究，所以洛克在儿童的身体健康教育方面有其独特的认识。
洛克十分重视对儿童身体健康的培育，他认为，健康的精神寓于健康的身体，所以健康的体魄是一个人成功的基础。而如何使儿童获得健康的体魄，洛克分别从衣食住行等多方面进行了详细地论述。对于儿童的教育，首先要做的就是避免娇生惯养，其中最重要的就是要避免使儿童穿的过暖，现在的父母总是怕自己的孩子受冷受冻，想尽一切办法让孩子穿的暖和一些，其实这是不利于儿童的生长的。总是把儿童包裹的很严实，便使儿童失去了抵御严寒的能力。应该让儿童暴露在严寒中，使之逐渐适应它。而应该如何使儿童适应严寒，洛克也在书中做了解释，最好的办法就是主张孩子使用冷水洗脚和冷水淋浴，洛克主张孩子的鞋子不应做的过于厚实，应该让孩子的脚尽早的接触大自然，因为孩子的手和脚一样，就是因为父母们把孩子的脚保护的过于严重，才会使得孩子的脚即使沾一点凉水也会生病，应该让孩子从一出生就把脚和手相等对待，使得手和脚一样，即使沾了冷水也不会生病。关于孩子的衣着问题，洛克主张孩子的衣服千万不要做得过于紧身，尤其是胸口的部分，因为胸口是心脏所在的部位，如果对于胸口施加过分的压力，便会阻碍心脏的正常功能，对人体造成伤害。洛克认为，衣物对于个体的成长，更多的是起到一种阻碍的作用，衣物束缚着儿童的生长，压抑着儿童的天性，就像中国古代的妇女的三寸金莲一样，不仅对人的身体造成了严重的伤害，也深深地践踏了人类的尊严。所以孩子在幼年时应该多穿宽松的衣服，给孩子的身体发育创造舒适的物理条件。关于孩子的饮食，洛克认为孩子的饮食应以清淡、简单为主要原则，并且在孩子两三岁以前，要避免给其肉食，因为孩子的消化器官正处在发展的阶段，过分摄入肉食不利于消化。对于孩子的进餐时间，洛克认为要避免有固定的进餐时刻，因为如果孩子适应了固定的进餐时刻，那么如果错过进餐时间，便会焦虑不安。在进食的同时喝饮料的问题上，洛克有两点看法，第一，在孩子浑身燥热的时候不应给其喝饮料，首先是因为冰凉的饮料会对燥热的身体造成负面影响，不利于孩子的健康，其次是克制孩子在燥热时喝饮料可以锻炼孩子的自制能力。其次是在孩子吃主食以前，不应让孩子喝饮料，要让孩子懂得主食和饮料孰轻孰重，要让孩子懂得要以主食为重，饮料只是起到调节作用的，这样可以避免使孩子养成贪杯的坏习惯。关于孩子的卧床和睡眠等方面，洛克认为幼儿时期的孩子应多花时间在水面上，因为睡眠有助于婴幼儿的身体成长，但是在孩子进入到7至14岁起，就要开始限制孩子的睡眠时间，有意识地减少孩子的睡眠时间，不能让孩子养成贪睡的习惯，但是在唤醒孩子的时候一定要极为小心，不可以大声的呼喊或者发出突然的声响，这样会对孩子造成很大的损害。在孩子的卧床问题上，洛克主张让孩子谁在坚硬的床上，因为坚硬的床可以锻炼孩子的身体，而柔软的床会侵蚀孩子的骨肉，成为孩子虚弱、短寿的病因。不得不提到的，也是对于孩子身体健康很重要的问题，就是孩子的排便问题，现在的家长大多不太重视孩子的排便问题，孩子在排便方面有了问题也不愿意和家长进行沟通，其实一个人的排便正常与否是与健康息息相关的。洛克认为，最健康的做法就是按时排便，罗克认为人能否顺利进行排便与人的信念及习惯有重大关系。对于便秘的问题，洛克提议可以多尝试做肠道运动，长期以往使之成为一种习惯，并且在早晨首次进食之后便尝试进行大便，经过长期如此的联系，便会养成早期排便的习惯。人吃五谷杂粮，都会遇到生病的时候，儿童处在身体发展的阶段，身体的各个方面都极易收到影响而产生各种疾病，洛克坚决拒绝让儿童服用药物去预防疾病，洛克认为在孩子生病的初期，不应给孩子喂食药物，因为孩子幼嫩的身体禁不起药物的摧残，尤其是一些不道德的医生会胡乱给孩子开各种药物，不但不会治愈孩子的疾病，还会给孩子的身体健康造成心得负担。正确的做法是给孩子提供一点消食水，并禁止孩子肉食，一般的疾病通常都会痊愈，而如果这些办法没有阻止疾病的恶化，才可以去请一位冷静持重、考虑周全的医生给孩子看病。
总之，洛克关于孩子的身体健康方面的建议大概可以归为以下几条，第一是大量呼吸新鲜空气，不要把孩子拘束在过于狭小的空间里，新鲜的空气有利于孩子开阔心胸，清新神志。第二是经常运动，保持合理而充足的体育运动是维持身体健康的首要前提。第三十衣着不可过暖、过紧，尤其是头、脚要保持凉爽，脚部要习惯于与冷水接触，不要怕暴露于潮湿的环境中。
参考文献
[1]约翰·洛克.杨汉麟译.教育漫话[M].北京：人民教育出版社，2007（03）.
[2]高丽，高美.洛克的教育思想对当今家庭教育的启示[J].教育学刊，2005.
[3]李廷军.约翰·洛克的《教育漫话》及其教育思想[J].安阳师范学院学报，2008（03）：120-123.
[4]杜晗.试论洛克《教育漫话》中的教育思想[J].中州大学学报，2016（01）：118-121.
[5]刘晨.由《教育漫话》谈洛克的全面教育[J]. 赤子（上中旬），2015（18）：262.
[6]谢桂新.洛克的《教育漫话》与漫话教育[J].教育评论，2014（07）：147-149.
[7]吳宇.从《教育漫话》看洛克的儿童观及现实启示[J].现代教育科学，2012（12）：96-97+49.
作者简介
王鹏，现为北京联合大学师范学院研一学生，研究方向为小学教育。
作者单位
北京联合大学 北京市 100101