108式传统杨式太极拳拳理探秘(十)

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  二十九、双探掌
  对于“双探掌”动作,目前知之者极少,但此动作确实是澄甫宗师所传。我祖父教我练拳时,经常提到当年他练习时,澄甫宗师总讲“双手探喉贯耳拳”,指的就是双探掌的动作。
  当身体右转、右脚向前迈出时,双掌随体转而动,向两侧画弧收于腰间,双臂向内抄裹。此时尾闾中正、松腰沉髋。双腋不可紧夹身体,双肘的方向为各自侧后45度,沉肩坠肘,双臂撑圆。当身体重心右移时,成右弓步,双掌同时向前上方穿掌,意贯双掌指,力达指尖,此劲是“钻劲”,也称为“入劲”。“钻劲”一般用于人顺我背之机,我向对方接近时突然用旋转的方法将对方来劲化解,同时用掌指向对方进击。
  从双探掌的动作过程来讲,当双臂由平撑的动作状态向下画弧时,双臂外旋,翻转掌心向上收于腰间,通过双臂的旋转使双掌向内圈合抄裹,身体随重心前移形成弓步,以左脚的蹬踏之力贯注到双掌指。身形要达到尾闾中正、松肩舒背,所以双臂不可挺直,双肘微屈,虽然是意贯指尖,但也要含有沉着之意,所谓“举步周身要轻灵,尤须贯穿,气宜鼓荡,神宜内敛。莫叫断续一气研,勿使有凸凹处,勿使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气,向前后退,乃得机得势。有不得机得势处,其病必于腰腿间求之”。同时双掌自腰侧向前穿伸,意贯双掌指,用钻劲,用掌指进击对方。立身要中正,双肩松沉,舒背拔腰,双臂自然呈弧形。
  身体向右转,左支撑腿首先要屈膝下坐、重心下沉,稳固重心后右脚再向前迈出,随腰髋的转动带动双掌同时向身体两侧平展画弧,双臂外旋,转动掌心向上收于腰际,此时要立身中正、腰髋松沉,双肘的方向为左、右侧后45度,双腋不可紧夹身体,双臂要撑圆,动作要饱满。双掌的动作与右脚的迈出要协调一致,如拳谚所云:“手足相随腰腿整,引进落空妙如神。”
  三十、双峰贯耳
  在目前的流传中,此动作的名称很多。有“双峰贯耳”,形容双拳如同两座山峰夹击,表现了双拳的力度;有“双封贯耳”,有双拳同时封闭圈打的含义;也有“双风贯耳”,是指双拳的动作速度快而有力。各种名称虽然字面不同,但含意是相同的,本文沿用了澄甫宗师所传“双峰贯耳”的名称。
  双峰贯耳的动作在练习时,要注意身体的中正,不可因为向前的贯拳圈打而造成上体前俯,否则必然出现向后突臀的现象。双拳的圈打动作要与弓步的动作同时协调完成。双掌于腰侧握拳,双臂同时向内旋转,双拳从身体两侧后弧形向头前贯打。双拳的贯打动作完成时要腰髋松沉,松肩沉肘,含胸拔背,肩背舒展,双臂撑圆。左脚向前的蹬劲要由腿于腰、于肩,意贯双拳。双拳的高度与太阳穴平齐。正如拳谚所云:“轻灵活泼求懂劲,阴阳既济无滞病。若得四两拨千斤,开合鼓荡主宰定。”
  此动作在身体重心左移的同时,髋关节以水平移动带动上体位移,立身中正,松肩,双掌同时弧形下落于髋关节两侧。当双掌下落时,意贯双臂下侧,含有向下的沉劲和向后的引带之力。双腋不可紧夹身体,双肘的方向为左、右侧后45度,双臂保持圆形。虚领顶劲,腰髋松沉,左膝关节与左脚尖的方向要一致,右腿不可蹬直,身体重心左七右三合理分配。重心要稳固,身体中正,重心的移动带动双拳的运转,双拳向前的圈打意贯双臂内侧及拳眼,是顺步贯拳,也叫蟹形拳。身体重心下沉,身体姿势要保持平稳,万不可起伏,沉肩、松腰髋,沉稳中寓有轻灵之感,含胸舒背,动作饱满圆活。双拳的距离与本人头宽相同,动作意识要达到拳谚所云“而要非勉强以致之袭焉!而为之也,当时而动,如龙如虎,出乎而急如电闪;当时而静,寂然湛然,居其所而稳如山岳”。
  三十一、左蹬脚
  在目前练习的人群中,相当多的人都忽略了此动作。当年我祖父学拳时,澄甫宗师在讲到技击含义时强调“上有贯耳,下有双捶”,“双捶”指的就是此动作。此动作是用双拳击打对方的软肋。
  身体向右转,右脚以脚跟为轴向外展脚,是碾脚的含义。身体的转动带动双拳向身体两侧弧形下落圈打,意贯拳轮。此时要松肩,虚腋,双臂撑圆。双腋不可紧夹身体,动作外形要饱满。身体不可前俯,否则重心前倾,极易被他人牵动。如拳谚所云:“手脚齐进横竖找,掌中乱环落不空。欲知环中法何在?发落点对即成功。”
  动作时,双掌于腹前相合,左掌在外,随右腿的独立支撑双掌合抱上举于体前。要注重虚领顶劲,立腰提髋,身体有沿总轴向上提拔的意识。双肩松沉,双肘自然下垂,气沉丹田,左膝提收,脚尖自然下垂,意在双臂,具有提、的含义。体会拳谚所云:“每招之中,五官百骸顺其自然之势。”
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