老年人莫攀比，拥有平常心，会更快乐。
　　现象一 和老同学比待遇，越比越郁闷
　　老张最近参加大学同学聚会，大家聚在一起，别提多高兴了。
　　当聊到退休待遇时，气氛有些尴尬。老莫虽然退休了，还有几家企业外聘着，杂七杂八的收入颇丰。老张想，当初老莫连微积分题目都算不全，怎么就混得这么如鱼得水呢？
　　专家点评：攀比很伤神
　　不是说学习成绩好，出息就大。智商固然很重要，情商对一个人的成功也起到很大的作用。每个人命运不同，际遇亦不同，所以不必抱怨什么。俗话说“人比人，气死人”，乐天知命，调节好自己的心态，才有益于自己的人生。
　　现象二 议论谁家孩子出息大，令儿女很不爽
　　李老师参加单位退管会组织的敬老节活动。大家坐在一起，就开始聊自己的孩子。张老师说：“我儿子在德国工作，把媳妇、孙子都带出国了，还买了别墅，我才从他那里探亲回来。”
　　林老师说：“我儿子从小读书不好，不过他有经商头脑，和几个小兄弟开饭店，也算搞出名堂来了。房子买了好几处，最近还买了别墅，接我去住。”李老师想想自己的儿女都很普通，单位效益一般，不敢接茬。
　　李老师回到家里，就夸奖别人家的孩子怎么怎么有出息。女儿正好在单位里碰到不顺心的事情，立马就说：“我们没出息，既发不了财，又买不起别墅，更出不了国，您老就别想那没用的了。”
　　专家点评：谨防被动攀比
　　老年人心理脆弱，有时容易陷入被动攀比，看人家各方面条件比自己好，心里便不是滋味。一些老年人喜欢唠叨，会在孩子面前不经意间流露出对别人的羡慕。
　　自己在外面生气，回家再让儿女跟着生气，实在是一件不值得的事情。
　　让你感到幸福的三重境界
　　境界一：知足常乐
　　比较得法易知足
　　知足常乐，多么简单的四个字，可做起来却不容易，我们不妨掌握一些方法。
　　当你忍不住攀比的时候，你不妨“向下比”。这就是我们常常说的“比上不足，比下有余”，别感叹自己只是工薪阶层，还有很多人处在战乱饥馑、金融危机之中。或许你还会感叹时不我待，自己一天天老去。诚然，相比昨天，你是老了，可相比明天，今天永远都是你最年轻的一天。与其感叹，不如活在当下。
　　境界二：返璞之乐
　　读普兰特的《简单生活》
　　美国女学者普兰特概括了现代人的生活状况：在物质生活水平空前提高的当下，人们更加追求功名利禄，在积累财富的过程中互相攀比，然后去追求更多的财富。所有人都莫名其妙地忙碌着，陷入一种恶性循环，老年人也被卷入其中，离真正的快乐，甚至真正的生活越来越远。
　　在她眼中，简单生活是在衣食住行上遵循和把握一种适度原则，从而做到简化我们的物质生活。寻找内心世界新的平衡点，达到一种内心的平静，简单生活也就成为一种现实。
　　境界三：给予为乐
　　伽里里海和死海的启示
　　有一个传说，关于位于巴勒斯坦的两个海。约旦河从山上流下来，注入伽里里海，伽里里海将自己的水和人们分享，人们在海滩上盖房子，鸟儿在茂密的枝叶间筑巢。约旦河向南流入死海，这里没有鱼的欢跃，没有鸟类的歌唱，也没有儿童的欢笑。这两个相邻的海为什么如此不同呢？因为伽里里海乐善好施，所以生气勃勃。死海却从不付出。
　　做人也是如此，世上有两种人。一种人在接受的同时，也在给予；另外一种人只接受，从不给予，他在炫耀自己的财富的同时，将别人推得很远。
　　给予是付出、奉献，是一种快乐。给予的初衷并不要求回报，却能在不经意中得到更多的帮助和友爱。