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有一种婚姻，我想称之为垃圾婚姻。
这个词虽然刺眼，但用来形容很多人的婚姻现实，一点不为过。所谓垃圾婚姻，完全是为了结婚而结婚。
没有感情基础，没有经营意识，结婚之后都受折磨;只有对对方的期待，没有意识到自己也需要改变;结婚之后都在苛求对方;遇到问题只会吵，吵起来就控制不住，最终不分出个谁对谁错一定不会结束;都希望对方付出、妥协，都希望对方能多考虑自己，谁都不愿意让步。
类似这样的婚姻，必然会离婚，只是时间长短的问题。
也许你会说，谁的婚姻都有可能出现这种情况啊，难道都是垃圾婚姻吗？
是的，其实每一段婚姻，都会或多或少出现这种情况，但垃圾婚姻之所以垃圾，就在于兩个人都不愿意努力，让婚姻一直停留在垃圾状态。
垃圾婚姻定律一：零交流
作家桌子讲过一个故事，有个妻子在打扫卫生的时候，捡到了之前丈夫不慎掉落的录音笔。
录音笔是打开的，记录了她和丈夫两个人在家里的状态。妻子好奇，打开了录音笔。“她从里面听到了打哈欠的声音，翻书的声音，开关电视的声音，椅子拖动的声音，就是没有听到两个人的交流声。”
妻子也试图和丈夫聊天，但所有的询问都被丈夫用“嗯，哦，是吗”带过，随后，一切风平浪静，整个家，又陷入死一般的寂静。后来，妻子实在忍受不了这种可怕的安静，她问丈夫：“你听到什么声音了没有？”丈夫：“什么声音啊！”
妻子流着泪说：“就是什么声音都没有，好安静啊！”这是很多人婚姻生活的日常：“零交流”，垃圾婚姻定律之一就是“零交流”。
回了家，你玩你的手机，我看我的电视;你玩游戏，我追韩剧。即使坐在同一张沙发上，也在完全不同的两个世界。“零交流”对于婚姻的杀伤力有多大？所谓“至亲至疏夫妻”，世界上最亲密的，是夫妻;世界上最疏远的，也是夫妻。
情感作家婷一说：“如果夫妻之间连基本的交流都没有，那你只是孩子他妈;他只是孩子他爸。你不是他妻子，他也不是你丈夫。”
垃圾婚姻定律二：不平等的付出
有读者给我们留言，婚姻最大的杀手，不是出轨，甚至不是家暴，而是那种差距太大的不平等付出。
他爸妈离婚了，离婚的原因就是“不平等付出”。他妈妈是教师，爸爸是医生，两个人都性格开朗，都喜欢音乐和电影，似乎是天作之合，他怎么也想不到，爸妈会这么快离婚。那天，妈妈正在厨房做菜，爸爸躺在沙发上玩手机。
后来，爸爸问：“菜做好了吗？”妈妈回答：“做好一个了。”爸爸随即翻身起来，跑到餐桌上吃饭。妈妈做一盘菜，爸爸就吃那一盘。等到妈妈做完菜，从油烟满面的厨房解下围裙出来，爸爸吃饱了，留下剩饭残羹，又回到沙发上睡觉去了。
这种状态持续了一年，“我能清晰地感受到，妈妈一直在隐忍。”那是一种令人心疼的心寒。
一年后，妈妈提出离婚，没有发火，没有争吵，有的只是彻彻底底的绝望。爸爸一直不清楚离婚的真实原因。
婚姻本是两个人平等的组合，需要共同的付出、妥协、理解和支持。而“不平等付出”状态持续时，就意味着另一方把婚姻的全部义务和责任，都扔给了你。是啊，那还不如离了算了，说好的你要为我遮风挡雨，结果你就是我生命中最大的风雨。
垃圾婚姻定律之三：注意力稀释
知乎上有一个问题：“什么时候，你觉得你的婚姻快走到尽头了？”有一个回答是这样的：“半年没一起好好吃个饭了，周末软磨硬泡，叫他陪我出去吃饭。他答应了，找了一家西餐馆。点了都是他爱吃的菜。结果没想到人家一顿饭的时间，接了15个电话，我一句话没插上。”
另一个回答是这样的：“每天加班到深夜回家，即使不加班，也会玩到深夜回家。我威胁他，如果再这么晚回家，我们就离婚。
然后接下来一周，他早早回家。
两个人坐在客厅看电视，人家躺在沙发上玩了几个晚上王者荣耀。”情感心理学家道夫尔·杰妮提出“注意力稀释”，指的是：“你虽然花时间在某个东西上，但你的注意力并不在其上。”注意力稀释在婚姻中很可怕，杀伤力不亚于夫妻零交流。
想想，你的妻子抱怨你陪伴她的时间太少，于是你每天准时下班。陪她吃饭，陪她看电视。表面上你人在她身边，可是你时时刻刻在玩手机，在打电话安排工作。
人在，心不在。这就是注意力稀释。造成的错觉就是：好不容易出去看场电影，你却接了15个电话，你把这场婚姻当成什么了？！
垃圾婚姻定律之四：冷暴力
香港男演员余文乐结婚的时候，所有的人都纷纷祝福。半年后，他妻子就遭到了冷暴力对待，妻子怀孕，一起去吃饭，余文乐在旁边一声不吭地玩手机，沉迷游戏不能自拔;明明知道妻子怀孕在身，还走在她身边抽烟，丝毫不顾二手烟对孕妇的影响。
婚姻中有一种行为，看起来无关痛痒，例如明知爱人不喜欢烟味儿，还在家里抽烟;
明知爱人不喜欢满嘴槟榔味儿，还天天回家嚼槟榔，这就是冷暴力，暴力的另外一种形式，无须拳打脚踢，也不会带来肉体疼痛，但能让你的心灵千疮百孔。
冷暴力的可恶之处就在于，你最亲近的人，会像死人一般对待你，冷冰冰的，没有丝毫气息，婚姻仿佛掉进了冰窟窿。
作家周周说的好：“婚姻是一场以爱情为起点的长跑，这份爱情，能否一直推着你们跑到终点，除了爱情，还要看你们的坚持，还要看你们的节奏。”
京东创始人刘强东说：“世界上，没有什么可以不劳而获，唯一可以不劳而获的就是贫穷。”
任何成功的婚姻，都是努力经营而得。其实垃圾婚姻状态，或多或少，会出现在每一个人的婚姻中，但有心人，会努力改善，一定不会让这种状态持久;当无法改善，会选择离婚。好聚好散未必不是好的选择。
真正的失败就在于，你发现了婚姻处于垃圾状态，但依然拒绝改变，因为害怕失去，也同样拒绝离婚。
这样的婚姻，带来的不会是白头偕老，也不会是好聚好散，而是反目成仇。
这个词虽然刺眼，但用来形容很多人的婚姻现实，一点不为过。所谓垃圾婚姻，完全是为了结婚而结婚。
没有感情基础，没有经营意识，结婚之后都受折磨;只有对对方的期待，没有意识到自己也需要改变;结婚之后都在苛求对方;遇到问题只会吵，吵起来就控制不住，最终不分出个谁对谁错一定不会结束;都希望对方付出、妥协，都希望对方能多考虑自己，谁都不愿意让步。
类似这样的婚姻，必然会离婚，只是时间长短的问题。
也许你会说，谁的婚姻都有可能出现这种情况啊，难道都是垃圾婚姻吗？
是的，其实每一段婚姻，都会或多或少出现这种情况，但垃圾婚姻之所以垃圾，就在于兩个人都不愿意努力，让婚姻一直停留在垃圾状态。
垃圾婚姻定律一：零交流
作家桌子讲过一个故事，有个妻子在打扫卫生的时候，捡到了之前丈夫不慎掉落的录音笔。
录音笔是打开的，记录了她和丈夫两个人在家里的状态。妻子好奇，打开了录音笔。“她从里面听到了打哈欠的声音，翻书的声音，开关电视的声音，椅子拖动的声音，就是没有听到两个人的交流声。”
妻子也试图和丈夫聊天，但所有的询问都被丈夫用“嗯，哦，是吗”带过，随后，一切风平浪静，整个家，又陷入死一般的寂静。后来，妻子实在忍受不了这种可怕的安静，她问丈夫：“你听到什么声音了没有？”丈夫：“什么声音啊！”
妻子流着泪说：“就是什么声音都没有，好安静啊！”这是很多人婚姻生活的日常：“零交流”，垃圾婚姻定律之一就是“零交流”。
回了家，你玩你的手机，我看我的电视;你玩游戏，我追韩剧。即使坐在同一张沙发上，也在完全不同的两个世界。“零交流”对于婚姻的杀伤力有多大？所谓“至亲至疏夫妻”，世界上最亲密的，是夫妻;世界上最疏远的，也是夫妻。
情感作家婷一说：“如果夫妻之间连基本的交流都没有，那你只是孩子他妈;他只是孩子他爸。你不是他妻子，他也不是你丈夫。”
垃圾婚姻定律二：不平等的付出
有读者给我们留言，婚姻最大的杀手，不是出轨，甚至不是家暴，而是那种差距太大的不平等付出。
他爸妈离婚了，离婚的原因就是“不平等付出”。他妈妈是教师，爸爸是医生，两个人都性格开朗，都喜欢音乐和电影，似乎是天作之合，他怎么也想不到，爸妈会这么快离婚。那天，妈妈正在厨房做菜，爸爸躺在沙发上玩手机。
后来，爸爸问：“菜做好了吗？”妈妈回答：“做好一个了。”爸爸随即翻身起来，跑到餐桌上吃饭。妈妈做一盘菜，爸爸就吃那一盘。等到妈妈做完菜，从油烟满面的厨房解下围裙出来，爸爸吃饱了，留下剩饭残羹，又回到沙发上睡觉去了。
这种状态持续了一年，“我能清晰地感受到，妈妈一直在隐忍。”那是一种令人心疼的心寒。
一年后，妈妈提出离婚，没有发火，没有争吵，有的只是彻彻底底的绝望。爸爸一直不清楚离婚的真实原因。
婚姻本是两个人平等的组合，需要共同的付出、妥协、理解和支持。而“不平等付出”状态持续时，就意味着另一方把婚姻的全部义务和责任，都扔给了你。是啊，那还不如离了算了，说好的你要为我遮风挡雨，结果你就是我生命中最大的风雨。
垃圾婚姻定律之三：注意力稀释
知乎上有一个问题：“什么时候，你觉得你的婚姻快走到尽头了？”有一个回答是这样的：“半年没一起好好吃个饭了，周末软磨硬泡，叫他陪我出去吃饭。他答应了，找了一家西餐馆。点了都是他爱吃的菜。结果没想到人家一顿饭的时间，接了15个电话，我一句话没插上。”
另一个回答是这样的：“每天加班到深夜回家，即使不加班，也会玩到深夜回家。我威胁他，如果再这么晚回家，我们就离婚。
然后接下来一周，他早早回家。
两个人坐在客厅看电视，人家躺在沙发上玩了几个晚上王者荣耀。”情感心理学家道夫尔·杰妮提出“注意力稀释”，指的是：“你虽然花时间在某个东西上，但你的注意力并不在其上。”注意力稀释在婚姻中很可怕，杀伤力不亚于夫妻零交流。
想想，你的妻子抱怨你陪伴她的时间太少，于是你每天准时下班。陪她吃饭，陪她看电视。表面上你人在她身边，可是你时时刻刻在玩手机，在打电话安排工作。
人在，心不在。这就是注意力稀释。造成的错觉就是：好不容易出去看场电影，你却接了15个电话，你把这场婚姻当成什么了？！
垃圾婚姻定律之四：冷暴力
香港男演员余文乐结婚的时候，所有的人都纷纷祝福。半年后，他妻子就遭到了冷暴力对待，妻子怀孕，一起去吃饭，余文乐在旁边一声不吭地玩手机，沉迷游戏不能自拔;明明知道妻子怀孕在身，还走在她身边抽烟，丝毫不顾二手烟对孕妇的影响。
婚姻中有一种行为，看起来无关痛痒，例如明知爱人不喜欢烟味儿，还在家里抽烟;
明知爱人不喜欢满嘴槟榔味儿，还天天回家嚼槟榔，这就是冷暴力，暴力的另外一种形式，无须拳打脚踢，也不会带来肉体疼痛，但能让你的心灵千疮百孔。
冷暴力的可恶之处就在于，你最亲近的人，会像死人一般对待你，冷冰冰的，没有丝毫气息，婚姻仿佛掉进了冰窟窿。
作家周周说的好：“婚姻是一场以爱情为起点的长跑，这份爱情，能否一直推着你们跑到终点，除了爱情，还要看你们的坚持，还要看你们的节奏。”
京东创始人刘强东说：“世界上，没有什么可以不劳而获，唯一可以不劳而获的就是贫穷。”
任何成功的婚姻，都是努力经营而得。其实垃圾婚姻状态，或多或少，会出现在每一个人的婚姻中，但有心人，会努力改善，一定不会让这种状态持久;当无法改善，会选择离婚。好聚好散未必不是好的选择。
真正的失败就在于，你发现了婚姻处于垃圾状态，但依然拒绝改变，因为害怕失去，也同样拒绝离婚。
这样的婚姻，带来的不会是白头偕老，也不会是好聚好散，而是反目成仇。