他们翻山越岭，他们汗滴禾土，他们乘风破浪，他们不畏风霜。他们用辛劳的汗水换来丰盛的佳肴。节约粮食，拒绝浪费，是对每一个劳动者最好的尊重。
　　① 合肥师范附小（二小）学生展示自己精心绘制的光盘画。（供图：IC photo）
　　② 江西省上饶市铅山县幼儿园，孩子们用身体摆出“光盘”字样。（供图：IC photo）
　　③ 临海市杜桥实验中学，用餐后同学们手中的餐盘全都干干净净的。（摄影：临海市杜桥实验中学 罗瑛）
　　④ 杭州市拱宸中学的同学们开心地挖出自己种的萝卜，体验劳动的辛苦和快乐。（摄影：杭州市拱宸中学 叶思宇）
　　⑤ 河北省秦皇岛市海港区东港镇第一小学学生走进一家粮食企业，那儿的工作人员为同学们讲解粮食的储藏、检验等知识。（供图：IC photo）
　　⑥ 大课间，永嘉县职业中学全校学生一起宣誓：节约粮食，从我做起。宣誓后，每位同學在横幅上签上自己的名字。（摄影：永嘉县职业中学 胡银瑞）
　　（整理：Pistachio）
　　@ Ginko：每次吃完饭，小伙伴们总是无语地看着我的餐盘，说：“你的盘子连洗都不用洗了。” 因为我的盘子里一粒米也没剩！小伙伴们受我影响，每次吃饭也会尽量吃干净。所以，如果自己身体力行，总是会影响到身边人的！
　　@青春琉璃华年：同学们，要从“吃不了，倒掉走”，变成“吃多少，要多少”！
　　@胡文超（缙云县仙都中学）：我们仙都中学建校十年来一直推行“半份菜”制度，深受老师和同学们的欢迎，这样师生们既不会浪费粮食，又能够一次吃到多种营养又美味的菜品！
　　@张嘉豪（湖州市吴兴区第四中学）：自从学校硬性规定不许有大量剩菜剩饭后，身为班委的我感觉责任更重大了。每次打开饭盒，都像打开盲盒，紧张又刺激！然而，如果碰上洋葱，我就有一种大难临头的感觉。有一次，正好碰上了洋葱炒鸡肉、洋葱炒时蔬和洋葱牛腩汤。我的同桌将拌饭酱抹在白米饭上，搭配紫红色的洋葱，下嘴就是一大口。他的行为启发了我，我也有样学样，将加了“老干妈”的洋葱炒鸡肉送入口中，没想到混合出了一种令人难以置信的美味。后来，我们就积极发挥想象力和创造力，对自己不喜欢的菜进行创新，完美达成了光盘目标。经过一段时间，节约粮食的效果真的非常显著。原来食堂的垃圾车一来就是两辆，并且每回都装得满满当当，现在来一辆三轮车就够了。所以，光盘行动真不是嘴上说说而已，而是真的能够改变我们的生活，在社会上形成“节约光荣，浪费可耻”的良好风尚。
　　@高泓烨（杭州滨和中学）：学校的光盘行动刚开始时，出现过一些不和谐的声音。原来我们自由打饭，现在定量打饭，但是同学们体育课时难免挥汗如雨，会出现不够吃的情况;有时，有的同学身体抱恙，即便食堂的饭菜美味可口，也吃不下。为了改变现状，老师鼓励大家伸出援手，帮同学解决剩余的饭菜。当然前提是，确保饭菜卫生与干净，称得上是光盘与防疫两不误。炎炎夏日，胃口不佳，食堂还会为我们提供橙汁、冰红茶、绿豆汤，驱散身心的疲惫。通过控制自己的菜量和饭量，我感觉自己更加自律了。