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随着高职体育教学改革的深入推进,引入素质拓展训练理念和方式势在必行.由于拓展训练不仅可以激发训练者的身体潜能,而且可以培养学生形成坚韧的意志品质,是转变传统教学弊端的重要突破.本文从素质拓展训练的概念谈起,进而重点分析其在高职体育教学中的可行性及必要性,最后提出相关的优化策略和创新建议,旨在为高职院校体育教学改革以及人才培养质量的提升奠定坚实基础和保障支撑.