单杠技术的教学实践

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单杠技术是在一定高度器械上进行,有着相对难度和风险的运动项目。单杠技术教学应在充分准备和研究的基础上,加强保护帮助和自我保护教育,运用合理有效的教学方法,解决教学中的矛盾,使学习者得到全面的锻炼,身心健康发展。
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