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十二段锦改善高职医学院校学生睡眠质量的效果研究
十二段锦改善高职医学院校学生睡眠质量的效果研究
来源 :文体用品与科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jwliangbo
【摘 要】
:
高职医学院校中,学生的学习任务繁重,很容易产生心理压力,出现烦躁、焦虑等负面情绪,都会对自身睡眠质量产生不利的影响,而通过十二段锦的养生运动可以有效的进行干预,改善高
【作 者】
:
王健
【机 构】
:
河北省沧州医学高等专科学校
【出 处】
:
文体用品与科技
【发表日期】
:
2019年22期
【关键词】
:
十二段锦
高职
医学院校
睡眠质量
【基金项目】
:
十二段锦对高职医学院校学生改善睡眠质量的效果研究,课题编号:201812215
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高职医学院校中,学生的学习任务繁重,很容易产生心理压力,出现烦躁、焦虑等负面情绪,都会对自身睡眠质量产生不利的影响,而通过十二段锦的养生运动可以有效的进行干预,改善高职医学院校学生的睡眠质量问题。因此本文针对十二段锦改善高职医学院校学生睡眠质量的效果展开分析和探索。
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