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寒冷的冬天，户外活动减少了，大部分时间，宝宝要在家里度过。室内的活动空间有限，孩子很容易感觉枯燥或无聊。其实，手边的家居用品，一样可以让有限的空间，玩出无限的创意。
这个冬季，陪宝宝一起爬枕头、滚被子、扔靠垫……让宝宝在寒冷的冬日里，享受暖洋洋的游戏乐趣，玩出阳光心情！
道具之1：枕头、靠垫
1．过“桥”
把家里的枕头和靠垫在地板上摆成一行。游戏开始，妈妈告诉宝宝：这个是‘软桥’，咱们要从桥上走过去。小心，不要掉到河里哦。”开始时，妈妈可拉着宝宝的手，帮助他过“桥”。等宝宝熟练后，就可以放手让他自己走了。
效果：帮助宝宝练习跨越障碍，锻炼身体平衡能力。
适合年龄：1岁半以上。
2．“小乌龟”搬家
拿一个很轻的枕头或靠垫放在宝宝背上，让宝宝背着它从床的一头爬到另一头，爬的过程中要努力不让枕头或靠垫掉下来。为了活跃气氛，妈妈也可以背一个和宝宝一起爬，进行比赛。
效果：帮助宝宝巩固爬行能力，提高对身体的把握和控制能力。
适合年龄：10个月以上。
3．枕头大战
周末的时候，起床后，趁着床还没有收拾好，爸爸、妈妈和宝宝可以一起拿着枕头互相扔着玩。
效果：扔枕头动作可以锻炼宝宝手臂的力量，锻炼全身肌肉，同时可以和爸爸妈妈一起享受游戏的乐趣。
适合年龄：1岁半以上。
4．骑“大马”
准备一个比较长的枕头，让宝宝当马一样骑着在床上玩。宝宝可以边骑边喊着：“驾——驾——”。
效果：练习下蹲、起立等动作，锻炼下肢力量和动作的协调性。
适合年龄：2岁以上。
Tips：
枕头和靠垫是宝宝进行运动游戏非常好的道具，会让宝宝百玩不厌，玩法也是无限的。比如，爸爸妈妈还可以利用枕头，引导宝宝比较“一样”、“大小”，认识枕头靠垫的“颜色”、“形状”，帮助宝宝积累初步的数概念等。
5．爬“山”
把被子、枕头、靠垫等堆成小山状，鼓励宝宝爬上去又爬下来。妈妈可以在前面用玩具逗引宝宝，也可以在后面扮老鹰追宝宝，促使宝宝快爬。在妈妈的保护下，宝宝可以站在“山
顶”上享受胜利的喜悦。
效果：宝宝在爬越障碍的同时可以锻炼身体的平衡能力。
适合年龄：10个月以上。
道具之2：被子
1．被子转转转
宝宝趴在被子上，把头抬起来。妈妈拉起被子的一角先按照顺时针方向旋转一圈，然后再逆时针转一圈。
效果：能刺激前庭，促进宝宝身体协调平衡的发展。
适合年龄：4个月以上。
父母必读温馨提示：
妈妈拉的动作不要太猛，防止宝宝眩晕或从被子里掉出来。
2．捉迷藏
爸爸或其他人抱着宝宝，妈妈将全身躲在被子里面呼唤：“宝宝，妈妈呢？”发出声音引起宝宝的注意，诱导宝宝寻找妈妈。之后探出一小部分脸，高兴地叫道：“妈妈在这里！”也可以把毛巾被的一角蒙在宝宝头上，问宝宝：“宝宝在哪儿呢？”当宝宝自己或者在妈妈的帮助下把被角拿开时，宝宝会非常开心。游戏可反复进行。
效果：锻炼记忆力，发展对物体存在的推测力和感受力。
适合年龄：6个月以上。
Tips：
1．由于被子比较厚，用它来玩游戏很容易出汗，所以宝宝穿的衣服不要太多，运动量也不宜过大。
2．在与宝宝玩被子游戏时，爸爸或妈妈要始终在旁边守护，防止宝宝被被子压住而发生窒息。
3．钻“山洞”
准备一条被子，爸爸妈妈分别站在两头，捏住被子的边缘，将被子变成“山洞”状。然后，让宝宝从“洞口”的一端进去，从另一头出来。小宝宝可以爬过去，大宝宝可以弯腰钻过去。爸爸或妈妈可以在另一头呼唤宝宝，或者用玩具吸引宝宝过去。
效果：锻炼宝宝手脚协调爬的动作，培养探索精神和勇气。
适合年龄：10个月以上。
4．滚筒
准备一条小被子，让宝宝把被子裹在身上变成“滚筒”，随意在宽大的床上或木地板上滚来滚去。爸爸也可以裹上一条被子，与宝宝一起滚，享受两个“滚筒”碰撞在一起的快乐。
效果：锻炼宝宝翻身滚动的能力和对身体的掌控能力。
适合年龄：2岁以上。
道具之3：床单
1．“小猫”过河
拿一条床单在床上铺平，让宝宝站在床单的中间。游戏开始，爸爸妈妈分别拽住床单的两个角抖动，宝宝则在床单抖动所形成的“波涛”中快乐地走、跑、跳、爬、滚。开始时，床单不要离开床，等宝宝玩熟练后，可增加游戏难度，将床单和宝宝一起抬离床面，并继续抖动床单，宝宝可以四处翻滚，以保持平衡。
效果：可以加强宝宝的平衡感，锻炼综合运动能力和勇气。
适合年龄：1岁以上。
2．降落伞
准备一条双人床单，爸爸妈妈分别抓住床单的两个角做一上一下的动作。床单上扬时，宝宝做钻进来的动作；床单下降时，马上钻出去。为了增加游戏的趣味性，爸爸妈妈可突然用床单将宝宝罩住。
效果：帮助宝宝训练钻、跑的动作和反应的灵敏性。
适合年龄：2岁以上。
3．拉雪橇
准备一条床单，让宝宝趴在上面。游戏开始，妈妈拉着床单慢慢移动。这时，趴在床单上的宝宝会反射性地紧紧抓住床单，以保持身体的重心。如果爸爸也一起玩，可以和妈妈轮流
在两头拉。
效果：锻炼宝宝对身体的掌控能力。
适合年龄：3~6个月。
4．荡秋千
宝宝躺在床单上，爸爸妈妈分别抓住床单的两个角，左右晃动宝宝。边晃边念儿歌，如“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥”。
效果：可以增强宝宝的平衡感觉。如果睡前玩这个游戏，还可以起到摇篮的作用，有助于宝宝入睡。
适合年龄：3个月以上。
Tips：
1．利用床单做游戏时，注意不要让宝宝的头部和四肢被扭住。
2．在游戏的地方，最好铺上柔软的被子或毯子，做好防护。
道具之4：毛巾、枕巾
1．拉拉扯扯
准备一条长毛巾或枕巾。妈妈和宝宝面对面坐在床上，分别拽住毛巾的两头，向各自的方向拉扯毛巾。可以一边拉扯，一边随着有节奏的动作念儿歌，如“拉大锯，扯大锯；姥姥家
唱大戏……”
效果：增强宝宝双臂、腹部和背部的力量。
适合年龄：10个月以上。
2．捕鱼儿
爸爸手拿一块大毛巾假装当捕鱼人睡觉，妈妈和宝宝当小鱼在爸爸身边轻轻地走来走去。爸爸突然双手抛出毛巾并大声喊：“捕鱼喽!”妈妈和宝宝要及时躲闪。
效果：提高宝宝的运动能力和灵活躲闪的能力。
适合年龄：1岁半以上。
父母必读温馨提示
爸爸的动作不可太突然，防止吓着宝宝。
3．小斗牛士
准备一块大毛巾或枕巾。妈妈当斗牛士，宝宝当“牛”。游戏开始，妈妈拿着大毛巾抖动，宝宝则扮成“牛”对着毛巾冲过来。当快到跟前时，妈妈快速地把毛巾举起来，让“牛”从毛巾下通过。等宝宝熟悉游戏后，可以和妈妈互换角色来玩。
效果：锻炼宝宝动作的灵敏性和思维的敏捷性。
适合年龄：1岁半以上。
4．毛巾滚球
准备一条长毛巾和一个小皮球。将皮球放在毛巾中间，妈妈和宝宝分别抓住毛巾的两个角，轮流抬高毛巾，让球在毛巾上滚来滚去。如果宝宝开始时不能很好地与妈妈配合，妈妈可以边抬手边说：“妈妈滚，宝宝滚。”提醒宝宝做动作。
效果：帮助宝宝学习有目的地控制自己的动作，与别人进行配合活动。
适合年龄：2岁以上。
5．抢“尾巴”
准备2块小毛巾，妈妈和宝宝各自别在腰后当尾巴。游戏开始，妈妈和宝宝互相追逐，努力把对方的“尾巴抢下来。
效果：锻炼宝宝奔跑和躲闪的能力，还可激励宝宝想办法解决问题。
适合年龄：2岁以上。
父母必读温馨提示
最好在宽阔的地板上玩，防止在追跑中摔跤。
Tips：
用毛巾来玩的游戏还有很多。比如给宝宝一块小方巾，让他随意地折叠、团、卷，变换各种形状；将毛巾卷进一次性纸杯里，可以变成“火炬”、“盆花”等。
道具之5：鞋子
1．走小桥
准备几双拖鞋，首尾相接连成一列，搭成一座拖鞋桥。妈妈在前，宝宝在后，一起在拖鞋桥上走，努力不要掉到“桥”外面。
效果：拖鞋桥造成的狭窄行走空间能很好地锻炼宝宝的平衡感。
适合年龄：2岁以上。
2．大鞋和小鞋
很多宝宝都把穿爸爸妈妈的鞋当成乐趣，马上就可以满足他的愿望了。把爸爸、妈妈的鞋子洗干净，让宝宝穿穿，感觉一下和穿自己的鞋有什么不同。
效果：帮助宝宝建立不同的鞋和适合的人之间的对应关系。
适合年龄：1岁半以上。
父母必读温馨提示
旁边一定要有成人看护，防止宝宝因为鞋子不跟脚而摔倒、磕碰。
3．快乐爬行
准备3双拖鞋，给宝宝的拖鞋要小一些。宝宝和爸爸、妈妈一起，将手伸进拖鞋，手脚着地爬行。
效果：这个游戏不同于一岁前小宝贝的匍匐爬行，而是手脚着地爬，能让宝宝的四肢更有力量，手脚配合更协调。
适合年龄：2岁以上。
4．踩石柱
将一些拖鞋散放在地上，当河中的石柱，互相之间适当地隔开一点距离。让宝宝踩着“石柱”走。妈妈可以和宝宝一起玩。如果不小心没踩到拖鞋，就表示掉进小河里了，要重新“过河”。
效果：踩拖鞋需要宝宝判断好拖鞋的位置再调整身体的动作，可以发展身体协调能力，此外“石柱”间的距离还能让宝宝学习跨的动作。
适合年龄：2岁以上。
5．找一找、搭成对
准备2~3双干净的鞋子。请宝宝闭上眼睛，妈妈分别将一只只的鞋子放在房间的各个角落。之后请宝宝睁开眼睛，把每只鞋子找出来，并配成对。
效果：可让宝宝学习观察和比较，形成物体一一对应的关系意识。
适合年龄：2岁以上。
Tips：
1．玩之前要将鞋子刷洗干净，游戏之后要让宝宝及时洗手。
2．游戏中要注意宝宝的反应，有些游戏的活动量比较大，要适当地控制，防止宝宝疲劳。
道具之6：桌椅板凳
1．扶椅子走
沿着一面墙摆一排椅子，让宝宝扶着椅子站好。然后教宝宝扶着椅子，从这把椅子慢慢地移动到另一把椅子上。为了激励宝宝，可以把他最喜欢的一个玩具放到最远的那把椅子上，等宝宝走到那儿拿到玩具时，要为他鼓掌叫好。可根据宝宝的能力，增减椅子的数量。
效果：帮助宝宝练习迈步和行走。
适合年龄：9~12个月。
父母必读温馨提示
椅子高度要合适，不要有尖角。而且妈妈要一直在旁边保护。
2．坐马车
准备一个小板凳（最好是塑料的，比较轻），让宝宝分开腿骑在上面，像骑马一样手脚配合拉着板凳向前走，嘴里喊着：“驾，驾，驾——嗒，嗒，嗒——”。
效果：锻炼宝宝手腿力量和手腿协调运动能力。
适合年龄：1岁半以上。
3．玩具搬家
准备一把小椅子，上面放一个宝宝喜欢的玩具，让宝宝拉着小椅子把玩具拖运到指定的地点。
效果：培养宝宝有目的地拖动物体行走的能力，还能锻炼四肢的力量与协调控制能力。
适合年龄：1岁半以上。
4．皮球过“隧道”
宝宝和妈妈面对面隔开一定距离坐在地板上，中间放一把椅子。妈妈拿一个小皮球穿过椅子滚到宝宝面前，之后宝宝再把球穿过椅子滚给妈妈。开始时宝宝要离椅子近一些，等宝宝
熟练后，可适当增加宝宝和椅子间的距离。
效果：锻炼宝宝按一定方向滚动物体的能力。
适合年龄：2岁以上。
5．跳水健将
准备一个小的矮椅子（高度不超过20厘米），让宝宝站到上面，你拉着宝宝的双手喊“一、二、三，预备——跳！”引导宝宝双脚一起大胆往下跳。
效果：增强宝宝的下肢力量，锻炼胆量。
适合年龄：2岁半以上。
6．抢椅子
准备一把小椅子放在地上。游戏开始，爸爸在一旁放音乐，妈妈和宝宝围着椅子走或伴随着音乐跳。音乐一停止，妈妈和宝宝马上找椅子坐下，谁先坐到椅子上算谁赢。开始玩的时候，宝宝可能不会马上适应游戏规则，但进行一两次后也许就能明白了。
效果：锻炼宝宝的应变能力，培养规则意识。
适合年龄：2岁半以上。
Tips：
游戏前，爸爸妈妈先检查一下家里的桌椅板凳是不是牢固确保螺丝和衔接的地方没有松动。
7．找桌腿
宝宝钻在饭桌下面，妈妈站在桌子旁边，用手敲四条桌腿中的任何一个相对应的桌面。宝宝根据声音，爬到相应的桌腿旁边，抱住桌腿。
效果：在桌子底下游戏，对宝宝来说别有一番情趣。可以锻炼宝宝的方位感和快速反应能力。
适合年龄：2岁以上。
父母必读温馨提示
桌角最好都有防撞角，桌腿要光滑，也可用柔软的布把四个桌腿包裹住。事先还要嘱咐宝宝小心碰头。
居家游戏好在哪里？
1．枕头、被子、床单等床
上用品柔软、安全，可以给宝宝一种自然的亲切感。所以，冬天利用家居物品玩游戏再合适不过了。
2．桌椅、毛巾、拖鞋等日常生活用品也是宝宝非常熟悉的，换一种方式使用，可以激发宝宝的好奇心、想象力和创造性。
家居物品游戏之宝宝秀场
不要小看这些平凡的家居物品，它给宝宝带来的不仅有快乐，还有想象、创造和智慧。一起来看看宝宝们是怎么表演的吧。
出场宝宝：张一诺，3岁7个月
讲述妈妈：尚霞
我家是木匠世家，家里堆了一大堆的板凳、桌子。
儿子回姥姥家，突然发现了这一堆宝贝，兴奋得不知怎么好。他先是一个个地搬出来，在院子里摆了一条长龙，大约有4~5个板凳。这就足够让他高兴的了！
他让姥姥坐在其中的一个板凳上，自己坐在最前面的那个板凳上，嘴里“呜、呜——”地发出开火车的声音小手抓着板凳往前走，兴奋得像个小马驹，在院子里跑来跑去。后来，他越骑越熟练，居然一只手抓住板凳也能往前走了。
谁也没有教他这样玩过，不知道他怎么就会了。我小时候也玩过板凳，可那时是因为没有什么玩具啊！现在他的玩具这么多，竟然也会对桌子、板凳感兴趣！也许是玩具太多，失去新鲜感了吧。看来，好玩的玩具，不一定非要从商场里购买。
出场宝宝：魏禾子，1岁
讲述妈妈：季文娟
每次洗漱完毕，换上干净的纸尿裤后，禾子都要尽情地在床上翻来滚去地用枕头、被褥等玩游戏，铺床变成了她的乐园。
她最喜欢钻到被子里藏猫猫，把小脑袋藏起来，却撅起大半个屁股露在外面，然后上扬着声调：“嗯？”意思是妈妈来找我呀！于是，我便假装找不到她，翻翻枕头，拍拍床单，边说：“禾子呢？妈妈怎么找不到禾子了？”女儿便得意地笑出声，迫不及待地拉下被子，露出灿烂的笑脸。
有一次，床上的超大靠垫换洗后刚装好，禾子觉得很新鲜，就尖叫着爬上去了。姥姥和姥爷就拉起垫子的四个角，轻轻地将她悠起来。这下，可把禾子给乐坏了，她挺起小肚子，打起滚来。从那以后，只要床单一拉起来，禾子就会飞快地冲上去，躺好，希望大人悠她，她高兴得又叫又笑的。
那天，《父母必读》邀请我们参加居家游戏拍摄，我很开心，因为这些游戏正好是禾子喜欢的。其中有一个游戏，就是妈妈和宝宝手拉毛巾两端玩“拉大锯”。平时，我经常和她手拉手玩，但没用毛巾拉着玩过。拍摄前，我拿出一条毛巾，递给禾子，小家伙果然不知道我要干什么。于是，我和她姥姥坐在地上，亲自示范：“拉大锯，扯大锯……”结果，禾子看到我们的样子，大笑不已，前仰后合的。拍摄结束后，禾子还把毛巾一个劲地递给我和她姥姥，还想让我们“表演”给她看呢！
出场宝宝：笑笑，2岁3个月
讲述妈妈：侯芳
笑笑非常喜欢在床上和爸爸妈妈一起玩。平时，她经常将自己裹在毛巾被里面，然后从一边慢慢散开，就像玩滑梯一样，从另一个方向钻出来。
奥运会期间，我特别喜欢观看跳水比赛。可能从我的高呼声和鼓掌声中，笑笑知道了跳水有很强的可观赏性。结果，小家伙就在床上把所有的被子靠墙堆起来，自己站上去。她很有信心似的，笑容满面，挤眉弄眼，大喊：“鼓掌——”接着就跳下来了，当然是跳在床上了。
然后，她心满意足地爬起来，说：“掉水里面了。宝宝头发湿了。”
开始时，我们不知道笑笑要做什么，还担心她摔着呢。听她这样说，我们都哈哈大笑起来。宝宝真是太有创意了！
明白了笑笑的用意之后，为了鼓励她继续玩，我们就在床上垫了软垫，让她继续自己所喜爱的“体育项目”。
这个冬季，陪宝宝一起爬枕头、滚被子、扔靠垫……让宝宝在寒冷的冬日里，享受暖洋洋的游戏乐趣，玩出阳光心情！
道具之1：枕头、靠垫
1．过“桥”
把家里的枕头和靠垫在地板上摆成一行。游戏开始，妈妈告诉宝宝：这个是‘软桥’，咱们要从桥上走过去。小心，不要掉到河里哦。”开始时，妈妈可拉着宝宝的手，帮助他过“桥”。等宝宝熟练后，就可以放手让他自己走了。
效果：帮助宝宝练习跨越障碍，锻炼身体平衡能力。
适合年龄：1岁半以上。
2．“小乌龟”搬家
拿一个很轻的枕头或靠垫放在宝宝背上，让宝宝背着它从床的一头爬到另一头，爬的过程中要努力不让枕头或靠垫掉下来。为了活跃气氛，妈妈也可以背一个和宝宝一起爬，进行比赛。
效果：帮助宝宝巩固爬行能力，提高对身体的把握和控制能力。
适合年龄：10个月以上。
3．枕头大战
周末的时候，起床后，趁着床还没有收拾好，爸爸、妈妈和宝宝可以一起拿着枕头互相扔着玩。
效果：扔枕头动作可以锻炼宝宝手臂的力量，锻炼全身肌肉，同时可以和爸爸妈妈一起享受游戏的乐趣。
适合年龄：1岁半以上。
4．骑“大马”
准备一个比较长的枕头，让宝宝当马一样骑着在床上玩。宝宝可以边骑边喊着：“驾——驾——”。
效果：练习下蹲、起立等动作，锻炼下肢力量和动作的协调性。
适合年龄：2岁以上。
Tips：
枕头和靠垫是宝宝进行运动游戏非常好的道具，会让宝宝百玩不厌，玩法也是无限的。比如，爸爸妈妈还可以利用枕头，引导宝宝比较“一样”、“大小”，认识枕头靠垫的“颜色”、“形状”，帮助宝宝积累初步的数概念等。
5．爬“山”
把被子、枕头、靠垫等堆成小山状，鼓励宝宝爬上去又爬下来。妈妈可以在前面用玩具逗引宝宝，也可以在后面扮老鹰追宝宝，促使宝宝快爬。在妈妈的保护下，宝宝可以站在“山
顶”上享受胜利的喜悦。
效果：宝宝在爬越障碍的同时可以锻炼身体的平衡能力。
适合年龄：10个月以上。
道具之2：被子
1．被子转转转
宝宝趴在被子上，把头抬起来。妈妈拉起被子的一角先按照顺时针方向旋转一圈，然后再逆时针转一圈。
效果：能刺激前庭，促进宝宝身体协调平衡的发展。
适合年龄：4个月以上。
父母必读温馨提示：
妈妈拉的动作不要太猛，防止宝宝眩晕或从被子里掉出来。
2．捉迷藏
爸爸或其他人抱着宝宝，妈妈将全身躲在被子里面呼唤：“宝宝，妈妈呢？”发出声音引起宝宝的注意，诱导宝宝寻找妈妈。之后探出一小部分脸，高兴地叫道：“妈妈在这里！”也可以把毛巾被的一角蒙在宝宝头上，问宝宝：“宝宝在哪儿呢？”当宝宝自己或者在妈妈的帮助下把被角拿开时，宝宝会非常开心。游戏可反复进行。
效果：锻炼记忆力，发展对物体存在的推测力和感受力。
适合年龄：6个月以上。
Tips：
1．由于被子比较厚，用它来玩游戏很容易出汗，所以宝宝穿的衣服不要太多，运动量也不宜过大。
2．在与宝宝玩被子游戏时，爸爸或妈妈要始终在旁边守护，防止宝宝被被子压住而发生窒息。
3．钻“山洞”
准备一条被子，爸爸妈妈分别站在两头，捏住被子的边缘，将被子变成“山洞”状。然后，让宝宝从“洞口”的一端进去，从另一头出来。小宝宝可以爬过去，大宝宝可以弯腰钻过去。爸爸或妈妈可以在另一头呼唤宝宝，或者用玩具吸引宝宝过去。
效果：锻炼宝宝手脚协调爬的动作，培养探索精神和勇气。
适合年龄：10个月以上。
4．滚筒
准备一条小被子，让宝宝把被子裹在身上变成“滚筒”，随意在宽大的床上或木地板上滚来滚去。爸爸也可以裹上一条被子，与宝宝一起滚，享受两个“滚筒”碰撞在一起的快乐。
效果：锻炼宝宝翻身滚动的能力和对身体的掌控能力。
适合年龄：2岁以上。
道具之3：床单
1．“小猫”过河
拿一条床单在床上铺平，让宝宝站在床单的中间。游戏开始，爸爸妈妈分别拽住床单的两个角抖动，宝宝则在床单抖动所形成的“波涛”中快乐地走、跑、跳、爬、滚。开始时，床单不要离开床，等宝宝玩熟练后，可增加游戏难度，将床单和宝宝一起抬离床面，并继续抖动床单，宝宝可以四处翻滚，以保持平衡。
效果：可以加强宝宝的平衡感，锻炼综合运动能力和勇气。
适合年龄：1岁以上。
2．降落伞
准备一条双人床单，爸爸妈妈分别抓住床单的两个角做一上一下的动作。床单上扬时，宝宝做钻进来的动作；床单下降时，马上钻出去。为了增加游戏的趣味性，爸爸妈妈可突然用床单将宝宝罩住。
效果：帮助宝宝训练钻、跑的动作和反应的灵敏性。
适合年龄：2岁以上。
3．拉雪橇
准备一条床单，让宝宝趴在上面。游戏开始，妈妈拉着床单慢慢移动。这时，趴在床单上的宝宝会反射性地紧紧抓住床单，以保持身体的重心。如果爸爸也一起玩，可以和妈妈轮流
在两头拉。
效果：锻炼宝宝对身体的掌控能力。
适合年龄：3~6个月。
4．荡秋千
宝宝躺在床单上，爸爸妈妈分别抓住床单的两个角，左右晃动宝宝。边晃边念儿歌，如“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥”。
效果：可以增强宝宝的平衡感觉。如果睡前玩这个游戏，还可以起到摇篮的作用，有助于宝宝入睡。
适合年龄：3个月以上。
Tips：
1．利用床单做游戏时，注意不要让宝宝的头部和四肢被扭住。
2．在游戏的地方，最好铺上柔软的被子或毯子，做好防护。
道具之4：毛巾、枕巾
1．拉拉扯扯
准备一条长毛巾或枕巾。妈妈和宝宝面对面坐在床上，分别拽住毛巾的两头，向各自的方向拉扯毛巾。可以一边拉扯，一边随着有节奏的动作念儿歌，如“拉大锯，扯大锯；姥姥家
唱大戏……”
效果：增强宝宝双臂、腹部和背部的力量。
适合年龄：10个月以上。
2．捕鱼儿
爸爸手拿一块大毛巾假装当捕鱼人睡觉，妈妈和宝宝当小鱼在爸爸身边轻轻地走来走去。爸爸突然双手抛出毛巾并大声喊：“捕鱼喽!”妈妈和宝宝要及时躲闪。
效果：提高宝宝的运动能力和灵活躲闪的能力。
适合年龄：1岁半以上。
父母必读温馨提示
爸爸的动作不可太突然，防止吓着宝宝。
3．小斗牛士
准备一块大毛巾或枕巾。妈妈当斗牛士，宝宝当“牛”。游戏开始，妈妈拿着大毛巾抖动，宝宝则扮成“牛”对着毛巾冲过来。当快到跟前时，妈妈快速地把毛巾举起来，让“牛”从毛巾下通过。等宝宝熟悉游戏后，可以和妈妈互换角色来玩。
效果：锻炼宝宝动作的灵敏性和思维的敏捷性。
适合年龄：1岁半以上。
4．毛巾滚球
准备一条长毛巾和一个小皮球。将皮球放在毛巾中间，妈妈和宝宝分别抓住毛巾的两个角，轮流抬高毛巾，让球在毛巾上滚来滚去。如果宝宝开始时不能很好地与妈妈配合，妈妈可以边抬手边说：“妈妈滚，宝宝滚。”提醒宝宝做动作。
效果：帮助宝宝学习有目的地控制自己的动作，与别人进行配合活动。
适合年龄：2岁以上。
5．抢“尾巴”
准备2块小毛巾，妈妈和宝宝各自别在腰后当尾巴。游戏开始，妈妈和宝宝互相追逐，努力把对方的“尾巴抢下来。
效果：锻炼宝宝奔跑和躲闪的能力，还可激励宝宝想办法解决问题。
适合年龄：2岁以上。
父母必读温馨提示
最好在宽阔的地板上玩，防止在追跑中摔跤。
Tips：
用毛巾来玩的游戏还有很多。比如给宝宝一块小方巾，让他随意地折叠、团、卷，变换各种形状；将毛巾卷进一次性纸杯里，可以变成“火炬”、“盆花”等。
道具之5：鞋子
1．走小桥
准备几双拖鞋，首尾相接连成一列，搭成一座拖鞋桥。妈妈在前，宝宝在后，一起在拖鞋桥上走，努力不要掉到“桥”外面。
效果：拖鞋桥造成的狭窄行走空间能很好地锻炼宝宝的平衡感。
适合年龄：2岁以上。
2．大鞋和小鞋
很多宝宝都把穿爸爸妈妈的鞋当成乐趣，马上就可以满足他的愿望了。把爸爸、妈妈的鞋子洗干净，让宝宝穿穿，感觉一下和穿自己的鞋有什么不同。
效果：帮助宝宝建立不同的鞋和适合的人之间的对应关系。
适合年龄：1岁半以上。
父母必读温馨提示
旁边一定要有成人看护，防止宝宝因为鞋子不跟脚而摔倒、磕碰。
3．快乐爬行
准备3双拖鞋，给宝宝的拖鞋要小一些。宝宝和爸爸、妈妈一起，将手伸进拖鞋，手脚着地爬行。
效果：这个游戏不同于一岁前小宝贝的匍匐爬行，而是手脚着地爬，能让宝宝的四肢更有力量，手脚配合更协调。
适合年龄：2岁以上。
4．踩石柱
将一些拖鞋散放在地上，当河中的石柱，互相之间适当地隔开一点距离。让宝宝踩着“石柱”走。妈妈可以和宝宝一起玩。如果不小心没踩到拖鞋，就表示掉进小河里了，要重新“过河”。
效果：踩拖鞋需要宝宝判断好拖鞋的位置再调整身体的动作，可以发展身体协调能力，此外“石柱”间的距离还能让宝宝学习跨的动作。
适合年龄：2岁以上。
5．找一找、搭成对
准备2~3双干净的鞋子。请宝宝闭上眼睛，妈妈分别将一只只的鞋子放在房间的各个角落。之后请宝宝睁开眼睛，把每只鞋子找出来，并配成对。
效果：可让宝宝学习观察和比较，形成物体一一对应的关系意识。
适合年龄：2岁以上。
Tips：
1．玩之前要将鞋子刷洗干净，游戏之后要让宝宝及时洗手。
2．游戏中要注意宝宝的反应，有些游戏的活动量比较大，要适当地控制，防止宝宝疲劳。
道具之6：桌椅板凳
1．扶椅子走
沿着一面墙摆一排椅子，让宝宝扶着椅子站好。然后教宝宝扶着椅子，从这把椅子慢慢地移动到另一把椅子上。为了激励宝宝，可以把他最喜欢的一个玩具放到最远的那把椅子上，等宝宝走到那儿拿到玩具时，要为他鼓掌叫好。可根据宝宝的能力，增减椅子的数量。
效果：帮助宝宝练习迈步和行走。
适合年龄：9~12个月。
父母必读温馨提示
椅子高度要合适，不要有尖角。而且妈妈要一直在旁边保护。
2．坐马车
准备一个小板凳（最好是塑料的，比较轻），让宝宝分开腿骑在上面，像骑马一样手脚配合拉着板凳向前走，嘴里喊着：“驾，驾，驾——嗒，嗒，嗒——”。
效果：锻炼宝宝手腿力量和手腿协调运动能力。
适合年龄：1岁半以上。
3．玩具搬家
准备一把小椅子，上面放一个宝宝喜欢的玩具，让宝宝拉着小椅子把玩具拖运到指定的地点。
效果：培养宝宝有目的地拖动物体行走的能力，还能锻炼四肢的力量与协调控制能力。
适合年龄：1岁半以上。
4．皮球过“隧道”
宝宝和妈妈面对面隔开一定距离坐在地板上，中间放一把椅子。妈妈拿一个小皮球穿过椅子滚到宝宝面前，之后宝宝再把球穿过椅子滚给妈妈。开始时宝宝要离椅子近一些，等宝宝
熟练后，可适当增加宝宝和椅子间的距离。
效果：锻炼宝宝按一定方向滚动物体的能力。
适合年龄：2岁以上。
5．跳水健将
准备一个小的矮椅子（高度不超过20厘米），让宝宝站到上面，你拉着宝宝的双手喊“一、二、三，预备——跳！”引导宝宝双脚一起大胆往下跳。
效果：增强宝宝的下肢力量，锻炼胆量。
适合年龄：2岁半以上。
6．抢椅子
准备一把小椅子放在地上。游戏开始，爸爸在一旁放音乐，妈妈和宝宝围着椅子走或伴随着音乐跳。音乐一停止，妈妈和宝宝马上找椅子坐下，谁先坐到椅子上算谁赢。开始玩的时候，宝宝可能不会马上适应游戏规则，但进行一两次后也许就能明白了。
效果：锻炼宝宝的应变能力，培养规则意识。
适合年龄：2岁半以上。
Tips：
游戏前，爸爸妈妈先检查一下家里的桌椅板凳是不是牢固确保螺丝和衔接的地方没有松动。
7．找桌腿
宝宝钻在饭桌下面，妈妈站在桌子旁边，用手敲四条桌腿中的任何一个相对应的桌面。宝宝根据声音，爬到相应的桌腿旁边，抱住桌腿。
效果：在桌子底下游戏，对宝宝来说别有一番情趣。可以锻炼宝宝的方位感和快速反应能力。
适合年龄：2岁以上。
父母必读温馨提示
桌角最好都有防撞角，桌腿要光滑，也可用柔软的布把四个桌腿包裹住。事先还要嘱咐宝宝小心碰头。
居家游戏好在哪里？
1．枕头、被子、床单等床
上用品柔软、安全，可以给宝宝一种自然的亲切感。所以，冬天利用家居物品玩游戏再合适不过了。
2．桌椅、毛巾、拖鞋等日常生活用品也是宝宝非常熟悉的，换一种方式使用，可以激发宝宝的好奇心、想象力和创造性。
家居物品游戏之宝宝秀场
不要小看这些平凡的家居物品，它给宝宝带来的不仅有快乐，还有想象、创造和智慧。一起来看看宝宝们是怎么表演的吧。
出场宝宝：张一诺，3岁7个月
讲述妈妈：尚霞
我家是木匠世家，家里堆了一大堆的板凳、桌子。
儿子回姥姥家，突然发现了这一堆宝贝，兴奋得不知怎么好。他先是一个个地搬出来，在院子里摆了一条长龙，大约有4~5个板凳。这就足够让他高兴的了！
他让姥姥坐在其中的一个板凳上，自己坐在最前面的那个板凳上，嘴里“呜、呜——”地发出开火车的声音小手抓着板凳往前走，兴奋得像个小马驹，在院子里跑来跑去。后来，他越骑越熟练，居然一只手抓住板凳也能往前走了。
谁也没有教他这样玩过，不知道他怎么就会了。我小时候也玩过板凳，可那时是因为没有什么玩具啊！现在他的玩具这么多，竟然也会对桌子、板凳感兴趣！也许是玩具太多，失去新鲜感了吧。看来，好玩的玩具，不一定非要从商场里购买。
出场宝宝：魏禾子，1岁
讲述妈妈：季文娟
每次洗漱完毕，换上干净的纸尿裤后，禾子都要尽情地在床上翻来滚去地用枕头、被褥等玩游戏，铺床变成了她的乐园。
她最喜欢钻到被子里藏猫猫，把小脑袋藏起来，却撅起大半个屁股露在外面，然后上扬着声调：“嗯？”意思是妈妈来找我呀！于是，我便假装找不到她，翻翻枕头，拍拍床单，边说：“禾子呢？妈妈怎么找不到禾子了？”女儿便得意地笑出声，迫不及待地拉下被子，露出灿烂的笑脸。
有一次，床上的超大靠垫换洗后刚装好，禾子觉得很新鲜，就尖叫着爬上去了。姥姥和姥爷就拉起垫子的四个角，轻轻地将她悠起来。这下，可把禾子给乐坏了，她挺起小肚子，打起滚来。从那以后，只要床单一拉起来，禾子就会飞快地冲上去，躺好，希望大人悠她，她高兴得又叫又笑的。
那天，《父母必读》邀请我们参加居家游戏拍摄，我很开心，因为这些游戏正好是禾子喜欢的。其中有一个游戏，就是妈妈和宝宝手拉毛巾两端玩“拉大锯”。平时，我经常和她手拉手玩，但没用毛巾拉着玩过。拍摄前，我拿出一条毛巾，递给禾子，小家伙果然不知道我要干什么。于是，我和她姥姥坐在地上，亲自示范：“拉大锯，扯大锯……”结果，禾子看到我们的样子，大笑不已，前仰后合的。拍摄结束后，禾子还把毛巾一个劲地递给我和她姥姥，还想让我们“表演”给她看呢！
出场宝宝：笑笑，2岁3个月
讲述妈妈：侯芳
笑笑非常喜欢在床上和爸爸妈妈一起玩。平时，她经常将自己裹在毛巾被里面，然后从一边慢慢散开，就像玩滑梯一样，从另一个方向钻出来。
奥运会期间，我特别喜欢观看跳水比赛。可能从我的高呼声和鼓掌声中，笑笑知道了跳水有很强的可观赏性。结果，小家伙就在床上把所有的被子靠墙堆起来，自己站上去。她很有信心似的，笑容满面，挤眉弄眼，大喊：“鼓掌——”接着就跳下来了，当然是跳在床上了。
然后，她心满意足地爬起来，说：“掉水里面了。宝宝头发湿了。”
开始时，我们不知道笑笑要做什么，还担心她摔着呢。听她这样说，我们都哈哈大笑起来。宝宝真是太有创意了！
明白了笑笑的用意之后，为了鼓励她继续玩，我们就在床上垫了软垫，让她继续自己所喜爱的“体育项目”。