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目前，各省、市教育主管部门每年所设立和开展的中考体育考试项目，在其项目的确定、学校体育教学备战实践、集中统一实际考核等综合程序过程中，都是在不断发现问题，解决问题，改进、充实、提高、完善等。也只有这样，中考体育才能和谐、健康、稳定、可持续发展下去。否则，中考体育就不可能有其强大的生命力。
1.中考体育应取消部分考试项目的建议
1.1应取消部分省、市所设立与开展的坐位体前屈考试项目。我们认为，虽然坐位体前屈是发展和提高学生身体的柔韧素质，该项目如果在平时学校体育教学中，作为对学生身体素质之一的练习是完全可以的；但作为中考体育的考试项目，关键一是在中考体育平时的教学练习中，对学生的有效性差、实效性不强；二是在中考体育正常的实际考试中却存在着三个方面的弊端。弊端一：部分学生因家长遗传给子女的生理基因是在后天无法改变的。例如对于下肢短，上肢长的学生，就明显占便宜，拥有较大的生理优势。你能说是该学生的柔韧素质好吗？而对于下肢长，上肢短的的学生，就明显吃亏，处于生理劣势地位，你能说是该学生柔韧素质差吗？而且此类考生在平时的教学中和正常的考试中，在心态上有极大的抵触情绪，不给予积极的配合，造成考试成绩受到较大的影响。弊端二：2009年至2010年，前后仅两年的时间，我国某些省、市中考体育考试项目中的坐位体前屈考试，就出现了两种不同的考评员对待考生的松与严的规定要求。在2009年的该项目考评中，规定要求就相对比较宽松，学生可以脱鞋穿袜子或脚穿鞋套参加考试，但不能光脚；而在2010年的该项目考评中，就严格规定要求学生不允许脱鞋。但部分有经验的学校教师信息灵通，准备充分，在考试前就通知本校学生可以光脚穿上鞋底相对较薄的鞋参加考试，明显避免了因鞋底的厚度而造成吃亏现象的出现。将学生在考试中，因脚穿鞋的鞋底厚度所多占掉的手向前推伸滑动助推器缩短的距离，在成绩分数上明显吃亏的损失降低到最低限度。而大部分没有经验的学校教师，因考前信息不灵，准备不足，使本校学生在考试中明显吃亏不少。因为，学生所穿运动鞋底的厚薄不一，少则2—3公分，多则4—5公分。所以，鞋底厚度所多占掉的距离就这样“光荣贡献”给了中考体育的严格规定要求。考试成绩分数的损失，使学生在考试后如梦初醒，欲哭无泪，欲喊无声，只能自认倒霉。这只是各学校教师有无考试经验方面的区分，而学生考试成绩的得与失并没有违反考试的规定和要求；弊端三：部分考生在该项考核前，因为身体方面的劣势，加之能力水平有限，参加该项考试凶多吉少。考生家长就找人托关系、走后门为子女化险为夷。所以，考核时在某些裁判巧妙的帮助下，这部分考生用不规范的方法屈、分双腿，为双手臂向前推伸滑动助推器延长距离奠定了“良好”的根基。你说受到考评员特殊照顾的这些考生，此项成绩分数能不好吗？
1.2应取消部分省、市所设立与开展的三分钟上下台阶考试项目。该项目是检测学生在前三分钟内上下台阶运动后，身体心跳脉搏在后三分钟内，每间隔休息前30秒、用电脑仪器测定后30秒内学生心跳脉搏的变化数据，前后共间隔休息前三个30秒，而测后三个30秒，以综合评定学生心跳脉搏的恢复情况。我们认为该项考试因为不能科学、合理、全面、真实的反映出学生在运动后心跳脉搏的恢复状况。所以，该项目不适宜在中考体育考试中继续保留下去，建议应予以取消。原因之一是中考体育考试成绩要计入中考成绩总分，部分考生的心理素质水平较低，自我放松与调控能力较差，明显缺乏自信心，心情紧张，担心或害怕考试考不好，会影响考试成绩。结果导致心理负担与压力过大，造成心跳脉搏过快，虽然完成了前三分钟的上下台阶程序，但在后三分钟的三个30秒心跳脉搏数据采集过程中，因心跳脉搏不能在规定时间内正常恢复平稳，而使考试成绩受到了较大的影响。我们分析认为，因心理原因而造成生理正常的此类考生，不适宜参加这个项目的考试。原因之二是从运动生理学角度去看待问题与分析问题，部分考生在运动后，因为身体综合体循环方面特殊的生理超强恢复功能，使其心跳脉搏可以在很短的时间内，例如只需一分钟，或一分半的时间，最多不超过2分钟，就能迅速恢复到运动前的心跳脉搏状态；但也有部分考生因身体不具备这种特殊的恢复功能，甚至在运动后较长时间内心跳脉搏恢复不平稳，从而直接影响到该项目的考核成绩。所以，该项考试对这两类群体的考生就意义不大。原因之三是考试仪器的问题与弊端。因为电脑测试仪器本身所存在的局限性、误差性、弊端性等问题。所以，造成学生考试数据的灵敏性和准确性下降，误差较大，成绩分数受到较大影响与干扰。例如经常出现部分学校体育代表队的部分学生，在参加中考体育前，他们以全面而又出众的身体素质，加上平时的勤学苦练，曾多次代表学校参加省、市、区的各级各类体育比赛，以优异的运动成绩为学校争得过多项荣誉。但这些学生在中考体育中，却因主客观方面的不确定因素，而结果造成该项目的考核成绩还不如普通同学考的理想，他们心中的委屈与难受是可想而知的。原因之四是指脉夹的弊端。有部分学生平时饮食不均衡，造成营养不良，导致身体贫血的人数比例较大，多数都会反映出手脚冰凉等生理现象。这样在考核中，此类考生的生理表现就直接影响到指脉夹在测试时对手指的灵敏程度，致使记录数据的下降幅度较大，结果反而成绩分数提高；另有部分考生在指脉夹采集数据的过程中，通过指脉夹与测试指的接触部位只夹一半，或指脉夹只夹到手指顶端；还可以在测试过程中通过按压指脉夹的方法来降低指脉夹测试的灵敏程度。原因之五是各校初三学生在中考体育前，都会通过电脑网络、手机互发短信等各种信息渠道，向上届学生请教某些“考试经验”，并将这些“经验”在彼此间互相沟通交流，以得出各种隐性有效的不规范考试方法。在该项考核中，考生隐性的不规范考试方法较多，例如在上下台阶时有意放慢节奏；还可以在受测试手臂的大臂上绑上皮筋或按压静脉血管等。学生这几种不规范的考试方法成功率较高，隐蔽性强，比较巧妙，轻易不会被考评员发现，而且都会直接使测试仪器受到影响，灵敏度下降，计数减少，促进测试成绩分数的提高。
透过现象看本质，我们从综合与全面的角度来看待和分析中考体育中的此类问题，从以下两个方面就最能充分说明问题的实质性。一方面在考试中所存在的弊端，例如因裁判不公而造成学生用不规范的方法进行考试的不正常现象，这不但损害和玷污了在中考体育中，在同等条件下考试的公开性、公平性、公正性、纯洁性。因为，这必定不是这些“特殊考生”身心实力水平与能力的一种真实和完美的体现。这不仅严重破坏了考试纪律、污染了考风，造成本校学生之间、各校之间的人为不平等；而且还助长了部分省、市的部分考生投机取巧的不道德心理意识的产生，不良行为习惯的养成。这非常不利于中学生身心健康的和谐成长，不但祸害其原本健康的身心，摧残其纯洁、美好的心灵，还给其今后步入社会留下了诸多隐患，点燃铸成大错的导火索，危害社会与他人，而自己却遗恨终身。另一方面，也极容易增加中学生今后参加体育运动锻炼和在体育学习中的心理压力与负担，造成本不该有的身心障碍，无法充分调动其积极性和主观能动性，减弱或降低对体育运动的兴趣与热爱。这对所谓科学教育和良好培养中学生积极、主动的运动参与，良好运动技能的掌握，促进身心健康、社会适应的和谐发展，全面提高终身体育的健康意识、健康素质、健康素养等综合质量水平，就自然成了一句空话，而无法科学、规范、有效的落实。
1.中考体育应取消部分考试项目的建议
1.1应取消部分省、市所设立与开展的坐位体前屈考试项目。我们认为，虽然坐位体前屈是发展和提高学生身体的柔韧素质，该项目如果在平时学校体育教学中，作为对学生身体素质之一的练习是完全可以的；但作为中考体育的考试项目，关键一是在中考体育平时的教学练习中，对学生的有效性差、实效性不强；二是在中考体育正常的实际考试中却存在着三个方面的弊端。弊端一：部分学生因家长遗传给子女的生理基因是在后天无法改变的。例如对于下肢短，上肢长的学生，就明显占便宜，拥有较大的生理优势。你能说是该学生的柔韧素质好吗？而对于下肢长，上肢短的的学生，就明显吃亏，处于生理劣势地位，你能说是该学生柔韧素质差吗？而且此类考生在平时的教学中和正常的考试中，在心态上有极大的抵触情绪，不给予积极的配合，造成考试成绩受到较大的影响。弊端二：2009年至2010年，前后仅两年的时间，我国某些省、市中考体育考试项目中的坐位体前屈考试，就出现了两种不同的考评员对待考生的松与严的规定要求。在2009年的该项目考评中，规定要求就相对比较宽松，学生可以脱鞋穿袜子或脚穿鞋套参加考试，但不能光脚；而在2010年的该项目考评中，就严格规定要求学生不允许脱鞋。但部分有经验的学校教师信息灵通，准备充分，在考试前就通知本校学生可以光脚穿上鞋底相对较薄的鞋参加考试，明显避免了因鞋底的厚度而造成吃亏现象的出现。将学生在考试中，因脚穿鞋的鞋底厚度所多占掉的手向前推伸滑动助推器缩短的距离，在成绩分数上明显吃亏的损失降低到最低限度。而大部分没有经验的学校教师，因考前信息不灵，准备不足，使本校学生在考试中明显吃亏不少。因为，学生所穿运动鞋底的厚薄不一，少则2—3公分，多则4—5公分。所以，鞋底厚度所多占掉的距离就这样“光荣贡献”给了中考体育的严格规定要求。考试成绩分数的损失，使学生在考试后如梦初醒，欲哭无泪，欲喊无声，只能自认倒霉。这只是各学校教师有无考试经验方面的区分，而学生考试成绩的得与失并没有违反考试的规定和要求；弊端三：部分考生在该项考核前，因为身体方面的劣势，加之能力水平有限，参加该项考试凶多吉少。考生家长就找人托关系、走后门为子女化险为夷。所以，考核时在某些裁判巧妙的帮助下，这部分考生用不规范的方法屈、分双腿，为双手臂向前推伸滑动助推器延长距离奠定了“良好”的根基。你说受到考评员特殊照顾的这些考生，此项成绩分数能不好吗？
1.2应取消部分省、市所设立与开展的三分钟上下台阶考试项目。该项目是检测学生在前三分钟内上下台阶运动后，身体心跳脉搏在后三分钟内，每间隔休息前30秒、用电脑仪器测定后30秒内学生心跳脉搏的变化数据，前后共间隔休息前三个30秒，而测后三个30秒，以综合评定学生心跳脉搏的恢复情况。我们认为该项考试因为不能科学、合理、全面、真实的反映出学生在运动后心跳脉搏的恢复状况。所以，该项目不适宜在中考体育考试中继续保留下去，建议应予以取消。原因之一是中考体育考试成绩要计入中考成绩总分，部分考生的心理素质水平较低，自我放松与调控能力较差，明显缺乏自信心，心情紧张，担心或害怕考试考不好，会影响考试成绩。结果导致心理负担与压力过大，造成心跳脉搏过快，虽然完成了前三分钟的上下台阶程序，但在后三分钟的三个30秒心跳脉搏数据采集过程中，因心跳脉搏不能在规定时间内正常恢复平稳，而使考试成绩受到了较大的影响。我们分析认为，因心理原因而造成生理正常的此类考生，不适宜参加这个项目的考试。原因之二是从运动生理学角度去看待问题与分析问题，部分考生在运动后，因为身体综合体循环方面特殊的生理超强恢复功能，使其心跳脉搏可以在很短的时间内，例如只需一分钟，或一分半的时间，最多不超过2分钟，就能迅速恢复到运动前的心跳脉搏状态；但也有部分考生因身体不具备这种特殊的恢复功能，甚至在运动后较长时间内心跳脉搏恢复不平稳，从而直接影响到该项目的考核成绩。所以，该项考试对这两类群体的考生就意义不大。原因之三是考试仪器的问题与弊端。因为电脑测试仪器本身所存在的局限性、误差性、弊端性等问题。所以，造成学生考试数据的灵敏性和准确性下降，误差较大，成绩分数受到较大影响与干扰。例如经常出现部分学校体育代表队的部分学生，在参加中考体育前，他们以全面而又出众的身体素质，加上平时的勤学苦练，曾多次代表学校参加省、市、区的各级各类体育比赛，以优异的运动成绩为学校争得过多项荣誉。但这些学生在中考体育中，却因主客观方面的不确定因素，而结果造成该项目的考核成绩还不如普通同学考的理想，他们心中的委屈与难受是可想而知的。原因之四是指脉夹的弊端。有部分学生平时饮食不均衡，造成营养不良，导致身体贫血的人数比例较大，多数都会反映出手脚冰凉等生理现象。这样在考核中，此类考生的生理表现就直接影响到指脉夹在测试时对手指的灵敏程度，致使记录数据的下降幅度较大，结果反而成绩分数提高；另有部分考生在指脉夹采集数据的过程中，通过指脉夹与测试指的接触部位只夹一半，或指脉夹只夹到手指顶端；还可以在测试过程中通过按压指脉夹的方法来降低指脉夹测试的灵敏程度。原因之五是各校初三学生在中考体育前，都会通过电脑网络、手机互发短信等各种信息渠道，向上届学生请教某些“考试经验”，并将这些“经验”在彼此间互相沟通交流，以得出各种隐性有效的不规范考试方法。在该项考核中，考生隐性的不规范考试方法较多，例如在上下台阶时有意放慢节奏；还可以在受测试手臂的大臂上绑上皮筋或按压静脉血管等。学生这几种不规范的考试方法成功率较高，隐蔽性强，比较巧妙，轻易不会被考评员发现，而且都会直接使测试仪器受到影响，灵敏度下降，计数减少，促进测试成绩分数的提高。
透过现象看本质，我们从综合与全面的角度来看待和分析中考体育中的此类问题，从以下两个方面就最能充分说明问题的实质性。一方面在考试中所存在的弊端，例如因裁判不公而造成学生用不规范的方法进行考试的不正常现象，这不但损害和玷污了在中考体育中，在同等条件下考试的公开性、公平性、公正性、纯洁性。因为，这必定不是这些“特殊考生”身心实力水平与能力的一种真实和完美的体现。这不仅严重破坏了考试纪律、污染了考风，造成本校学生之间、各校之间的人为不平等；而且还助长了部分省、市的部分考生投机取巧的不道德心理意识的产生，不良行为习惯的养成。这非常不利于中学生身心健康的和谐成长，不但祸害其原本健康的身心，摧残其纯洁、美好的心灵，还给其今后步入社会留下了诸多隐患，点燃铸成大错的导火索，危害社会与他人，而自己却遗恨终身。另一方面，也极容易增加中学生今后参加体育运动锻炼和在体育学习中的心理压力与负担，造成本不该有的身心障碍，无法充分调动其积极性和主观能动性，减弱或降低对体育运动的兴趣与热爱。这对所谓科学教育和良好培养中学生积极、主动的运动参与，良好运动技能的掌握，促进身心健康、社会适应的和谐发展，全面提高终身体育的健康意识、健康素质、健康素养等综合质量水平，就自然成了一句空话，而无法科学、规范、有效的落实。