中学生的早餐该怎么吃?

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<正>每天坚持用早餐,就是一种自我保健,强于服用营养保健品,强于吃补药。对于正处在生长发育高峰,课业负担又重的中学生,早餐更加重要。合理科学的早餐有利于健脑,也有利于学生的身心健康,它可以使学生一天的学习理解能力和记忆力都增强。
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