【摘 要】
：
人人都想把生活过得温馨幸福,充满阳光和活力.那么怎样才能达到这一美好目的呢?笔者认为,首先必须有平和乐观的良好心态,思想充满阳光,并在平时生活做到以下几点.rn心胸豁达一个人、一个家庭若想把日子过得和谐、温馨、幸福,充满阳光,心胸必须豁达宽广,心地坦荡,俗话说“宰相肚里能撑船”,要克服小肚鸡肠和小心眼.看问题要向前看,凡事不可斤斤计较,不钻牛角尖,这样你才能与家人、亲友、同事、邻居等和谐相处,处理好人际关系,有较多的朋友有利于身心健康.
论文部分内容阅读
人人都想把生活过得温馨幸福,充满阳光和活力.那么怎样才能达到这一美好目的呢?笔者认为,首先必须有平和乐观的良好心态,思想充满阳光,并在平时生活做到以下几点.rn心胸豁达一个人、一个家庭若想把日子过得和谐、温馨、幸福,充满阳光,心胸必须豁达宽广,心地坦荡,俗话说“宰相肚里能撑船”,要克服小肚鸡肠和小心眼.看问题要向前看,凡事不可斤斤计较,不钻牛角尖,这样你才能与家人、亲友、同事、邻居等和谐相处,处理好人际关系,有较多的朋友有利于身心健康.
其他文献
甲状腺功能异常是极其普遍的问题,俗称“大颈包”,即颈部出现肿大症状,身体会迅速暴瘦或暴肥.出现这种情况时,有的人只需长期吃药便可改善症状,有的人则需动手术割除甲状腺肿块.rn事实上,不是所有的甲状腺都有结节和肿块,也不是所有的甲状腺肿块都需要切除.多数人对于甲状腺肿大、甲状腺结节、甲状腺肿块、甲状腺肿瘤、甲状腺癌之间的不同症状和影响一知半解,也不清楚在什么情况下应该切除肿块,什么情况下不需要切除.
如今,手机和网络等传播途经快速便捷,其中充斥着五花八门的防癌和致癌信息,让人们对此充满了疑惑.对此,国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、解放军联勤保障部队九○○医院肿瘤科主任陈曦主任医师,从“吃、喝、用”三方面予以解读.
糖尿病足部病变是指糖尿病患者因血管病变造成供血不足,因神经病变造成感觉缺失并伴有感染的足部改变.糖尿病患者中出现溃疡、感染等足部并发症是比较常见的医学问题,它是糖尿病患者下肢截肢致残的主要原因.rn糖尿病足的主要表现有下肢疼痛、皮肤溃疡等,从轻到重可表现为间歇跛行、下肢休息痛和足部坏疽.病变早期,体检可发现下肢供血不足的情况,如抬高下肢时足部皮肤苍白,下肢下垂时又呈紫红色.糖尿病足还表现为足部发凉、足背动脉搏动减弱以至消失.病情进一步发展时,下肢特别是双脚可出现坏死,疮口久久不愈,严重者不得不截肢致残.
南宁市某小区65岁的鲁老伯热爱运动.他的身体一向不错,平时说话中气十足,走路时两脚生风.鲁老伯喜欢尝试各种户外运动,退休后,对户外运动热情不减.有一天,他在新开的体育场看孙子打篮球时,因兴致所至而不时给孙子及孙子的朋友作些场外指导.这些年轻人见鲁老伯指导时很专业的样子,于是纷纷要求他上场露几手给他们看看.鲁老伯犹豫了一下,便忍不住上场打起球来.在这些年轻人的有意避让下,鲁老伯越打越有劲,运球、定点远投……鲁老伯意犹未尽.伴随着一阵阵喝彩声,鲁老伯突然感到后背剧痛,胳膊肘立即垂了下来.
近年来,人人都注重健康养生,国人也常赠送药材如冬虫夏草、人参、燕窝或是药材礼包给父母或朋友.有不少人收到药材赠品后,尤其是名贵的药材,在不舍得吃或不懂如何服食的情况下,就会暂时把它们收藏起来.之后也许是忘记了,等到发现时,却不知道放置时间太长的药材还能不能食用或药材已经变质.
在糖尿病患者中,老年人占有很大比例.老年糖尿病患者以患Ⅱ型糖尿病居多,且症状不明显,并发症多.因此,若要控制好血糖,使血糖长期达标,除饮食、运动和保持良好的心态外,在药物治疗方面,老年糖尿病患者还应注意以下七个方面的问题.
慢性乳腺炎一般是指乳腺反复发作的炎症,是妇科常见的乳腺疾病.其发病原因大多与自身的免疫系统疾病、炎症、外伤、泌乳,还有口服避孕药等因素有密切关系.本病的成因主要有两种:一是急性乳腺炎失治、误治,没有彻底治愈所致;二是发病开始即是慢性炎症,过程多因排乳不畅、乳汁淤积而形成硬结.其特点一般是起病慢,病程长,迁延不愈,经久难消,乳房内可触及肿块.肿块质地较硬,边界不清,有压痛、肿胀等症状.
有的人出现手脚冰凉、面色苍白、头晕眼花、疲倦乏力等,认为这是贫血的症状,首先想到的是吃红枣和红糖来补血.女性在经期和产后容易出现贫血的情况,所以一般都会喝红糖水,或者服食一些红枣,希望能改善贫血的状况.那么,人们一直认为的传统补血食物,如红糖和红枣真的能够补血吗?现在不妨让我们一起来了解一下.
俗语道:“秋风起,肺燥急.”说的是秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴,从而引起头痛发热、干咳少痰、心烦口渴或气逆而喘,以及皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、便秘等秋燥现象,还会使原有各种慢性病的人(特别是年幼年老体弱者)旧病复发或病情加重.因此,秋季养生贵在“养阴”,而养阴的关键在于“防燥”.专家指出,人们平时除了注意生活规律、适当锻炼和及时补水外,通过饮食调理是一种很好的“养阴防燥”方法.下面给大家推荐几种秋季养生(重在滋阴润燥)最宜吃的食物:
去年,朋友买了房,签完合同,约兄弟几个一起吃饭.我们几个是发小,都出生在农村.朋友感慨:“我无法保证自己以后能够给下一代带来别的什么东西,但我至少可以自豪地说,我把他从农村带到了城市.”rn于是,我们的话题从“激昂人生”切换到了“育儿频道”.然后,朋友就因为儿子的吃穿问题与他老婆争论起来.到最后朋友明显争不过,憋了半天,抛出金句:“男孩子应该穷养,你这样迟早会把他惯坏的.你看我们哥几个,哪个不是穷养大的?现在,你看看,一个个有模有样的,简直就是成功的典范!”