用脑:预防老年性痴呆的良方

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  我喜欢研究人,也喜欢研究与人有关的问题。
  医学文献上记载:“老年性痴呆,又名老年性精神病。发病于七十岁左右,女多于男。”
  按照医学家的观察: “老年性精神病常在家人的不知不觉中逐渐超病,最早的表现就是记忆的缺失。”随着病情的发展,老人的精力日益衰颓,兴趣狭窄,行为紊乱,以后就逐渐呈现严重的痴呆。
  那末,是什么原因引起老年性痴呆的呢?医学家至今仍承认“病因不明”。有人推测是遗传所致,有人则认为是慢性病毒损害的缘故。但有些看法是共同的,就是“它与脑萎缩有关”。而且,“本症预后不良”, “迄今无有效的治疗”。能够令人宽慰的是,它“在人群中发病率很低”。
  对此,笔者经过一番观察、探讨,思索,觉得这样的病症,实在是长期不用脑而造成的。
  达尔文的“用进废退”法则给了我们极大的启示。老年性痴呆呈现的脑萎缩,显然是废用性衰退的结果。一般说,人总是要有所思虑的,人际间的信息传递,推动思维的进行。而那些饱食终日、无所用心的人(尤其是孤独老人),显然就会因不愿用脑而导致脑萎缩了。
  任何生理器官的萎缩,都是逐渐的、由量变到质变的缓慢过程。所谓“在不知不觉中逐渐起病”,恰恰是废用性衰退的典型表现。
  “女多于男”又说明什么呢?在那长期的“女子无才便是德”的思想影响下,女子智力衰退多于男子,那是理所当然的了。
  看来,以“用进废退”的观点来分析老年性痴呆的病因,恰好能解释与此有关的问题。
  以上,只是我个人的推论吗?不。一位美国心理学家不久前发现,人类从三十岁以后,並非象神经学家所说,每天要有十万个脑细胞死去,如果不断用脑,就能在新环境的刺激下长出新的神经来。有位日本科学家用超声波测量不同生活方式的人的大脑,发现勤于思考的人,脑血管经常处于舒展的状态,使脑神经细胞得到良好保养,从而使大脑不会过早衰老。人们对两百多名年龄在二十岁到七十岁的人进行了一系列的试验,结果表明;勤奋好学,积极动脑的人,即使到了六十岁,他们的大脑电照样好使,好象刚过三十岁。而那些思想懒惰、不常动脑的人,尽管人才三十岁,他的脑子却有些麻木,人也老得快了。这些,都是脑功能用进废退的明证。
  当然,预防老年性痴呆的最佳方案是从小就多用脑。因为一个早期就接受智力训练的人,智力可以保持得久远。而从小就养成思维习惯的人,他也就不会“无所用心”了——智者益智嘛!
  生理功能有时是可逆的。已经到了花甲之年的人们,如果积极用脑,同样是益智之道。
  要预防老年性痴呆吗?我认为最重要的一点,就在于多思、多想,多学,就在于多用你的大脑。
  (题图 肖 海)
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