热爱爵士乐的中学音乐教师乔伊·高纳不懈地追逐梦想，他好不容易获得梦寐以求的登台演奏机会，可因为一次意外事故，乔伊·高纳的肉体几近死亡，而灵魂却误入了一个奇幻之境——“生之来处”，他开始了一次奇妙的生命旅程，重构了自身存在的价值与意义。
　　一场意外开启神奇之旅
　　“生之来处”是所有灵魂先于地球之前而存在的独特空间，在那里，人类的自我意识在生命诞生之前被赋予，每个灵魂只有觅得自身的“火花”，才能投身于地球。
　　故事中乔伊·高纳是一个普通的中年人，他怀抱爵士音乐梦想，从小就憧憬着成为出色的爵士钢琴家。然而，现实中的他只是一名中学钢琴老师，带领着一些能力参差不齐的学生学习钢琴。面对平凡的生活，他却非常不甘心。终于，他获得一次与本市著名音乐家同台演出的机会。但是，因为太过兴奋，他不顾路上的车水马龙，横穿马路，最终失足掉进了城市的下水道中，“死”了。
　　“死”后的乔伊·高纳来到了一个陌生的地方——“生之来处”，并变成了一个小小的灵魂体。如何凑齐自己的“火花”，获取地球通行证，重新回到自己的肉体中，就成了乔伊·高纳必须面对的事情。
　　什么才是真正的“火花”
　　乔伊·高纳在“生之来处”被安排作为导师，与编号22号的灵魂配对。于是他打算先帮22号找到“火花”，取得地球通行证。到底什么才是22号的“火花”呢？是人生中的一场精彩的演讲、一次漂亮的进球、一个高光时刻……这显然不是一件容易的事儿，因为在此之前，已经有很多名人都做过22号的导师，但是他们都没有帮22号找出“火花”，乔伊·高纳也不例外。
　　22号就像我们的负面情绪，寂寞、空虚、无聊，这些不好的情绪会让我们无法积极地面对生活，让我们永远抱着消极的态度度过每一天，对什么事情都提不起精神，自暴自弃。
　　 换个身份接受自己
　　机缘巧合下，乔伊·高纳跟22号的灵魂一起回到了地球，但是意外的是，22号进入了乔伊·高纳的身体，乔伊·高纳却进入了一只猫的身体。
　　为了确保可以顺利参加演奏会的表演，乔伊·高纳赶紧去打听表演开始的时间，得知表演就在当晚6点半举行后，乔伊·高纳决定先让22号去替他整理好自己的形象，然后等到晚上再交换身体，顺利参加演出。
　　他们开始用彼此的身体活动，22号体验了第一次吃比萨、听街头弹唱、跟人聊天……乔伊·高纳和22号来到乔伊·高纳的朋友开的理发店剪头发。在乔伊·高纳身体里的22号变得跟以前不同，他跟理发师聊了很多关于爵士乐以外的東西，聊了理发师的梦想与生活。其实，理发师年轻时的梦想是想当一名兽医，他一直改变自己的职业去适应现实，但却从来没抱怨过生活，而是能从每一份职业中去感受生活的美好。22号开始慢慢发现自己的“火花”其实并不是轰轰烈烈的，而是平常生活中的小幸福。
　　发型做好后，便要开始穿着打扮了。由于22号不小心把西装裤子给弄破了，他们不得不来到乔伊·高纳妈妈的店里缝好裤子，可是乔伊·高纳妈妈得知乔伊·高纳要去参加演出后非常失望，她觉得乔伊·高纳不务正业。这一次，乔伊·高纳终于鼓起勇气，让22号代替自己把心中想对妈妈说的话全都说了出来。他告诉妈妈，他想要过自己的生活。妈妈听后也感受到乔伊·高纳想要完成自己梦想的决心，便开始支持高纳。
　　眼看就要到6点半，马上就要到了换回身体的时间了。可是22号却不肯换了，因为他觉得他刚要开始找寻自己的“火花”，不能就这样回去，于是22号开始逃跑，在逃跑的过程中，他们碰到了“生之来处”来抓捕他们回去的人，他们又一次回到了“生之来处”。要想知道结局怎样，不妨去影片里找答案吧！
　　小朋友们，你觉得人一定要有很宏伟的目标，获得很大的成功吗？