摘要：随着社会的发展和进步，大学生心理健康教育的重要性凸显。本文通过对我院高职生心理健康教育现状的分析，重点提出了班级心理健康教育的“一二三四模式”，即组建一个小组；建立两个队伍；完善三级指标；做到四个结合。
　　关键词：高职生；心理健康教育；模式
　　中图分类号：G41
　　文献标识码：A
　　文章编号：1009-0118（2013）03-0088-02
　　一、利用班集体开展心理健康教育的必要性
　　2011年2月23日，教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》的通知，接着，12年5月28日，教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，这两个通知突出体现了国家对大学生心理健康的重视，也从一方面凸显了进行大学生心理健康教育的重要性。
　　班级是学校教育、教学工作的最基层的组织单位，大学生有很大一部分时间是在班级中度过。因此，通过班级是开展心理开展心理健康教育的一种重要的方式，能使学生的心理向着积极、健康、正常的方向发展。
　　二、高职生心理健康教育的现状
　　（一）不平衡性。就全国范围而言，心理健康教育的发展极不平衡，经济发达的地区比较早地意识到心理健康教育的重要性，因而行动快、落实快，取得了一定的效果。
　　（二）师资薄弱。我院处于江西一个地区市，硬件条件跟发达省份院校相差很大。同时，心理健康教育不是简单的知识传授，它需要有心理学知识和经验的教师。我院高职生心理健康教育滞后的一个重要原因是师资薄弱。
　　（三）起点较底。由于建校时间短，我院的高职生心理健康教育缺乏独立性、针对性、系统性和计划性。
　　（四）氛围不足。在发达地区，由于社会各方面的重视，为学校开展心理健康教育提供了很好的外部环境，而我院所处的环境，加上教师对心理教育的认识存在误区，心理健康教育的氛围相对薄弱。
　　（五）学生存在着心理问题。我院绝大部分高职生来自农村，在他们当中，有人际恐怖、孤独苦闷、自卑胆怯、不堪挫折、情绪低沉、感情脆弱等心理障碍，也发生了少数出走、逃学、结伴斗殴的不良现象。
　　虽然，我校高职生心理健康教育存在以上不利之处，但我院领导对学生心理健康教育非常重视，这对我院开展心理健康教育提供了保证。
　　三、班级心理健康教育“一二三四”模式的构建
　　（一）组建一个小组
　　为了配合学院开展心理健康教育，克服心理健康教育在班级管理中相对分割和封闭的状态，为心理健康教育提供有效的组织保证，班级设置包括班主任、心理委员、班委、各组组长等在内的心理辅导小组。通过制定相应的工作内容和制度，心理辅导小组主要负责组织班级心理健康教育与心理咨询相关的各项工作，收集并向同学宣传心理学知识，开展系列的心理健康辅导活动，向学院心理辅导中心提供班级同学与心理健康相关的信息，同时积极参加学院心理辅导中心的各项工作。
　　（二）建立两支队伍
　　教育与教学是密切联系，相互促进的。开展班级心理健康教育需要有高度责任感和事业心的科任教师的参与。没有科任教师的参与，班级的心理健康教育就不会深入，更不可能有成效。
　　要有意识地发挥学生家长的作用。没有学生家长参与的心理健康教育，是缺乏力度的，是教育资源的浪费。为此，班主任需通过如电话、家访（可能的话）、网络等一切方式与家长建立密切联系，了解学生进大学之前、在家等相关的情况，同时向家长汇报学生在校情况，让家长以积极的态度配合学校对学生进行心理健康教育。
　　（三）完善三级指标
　　为保证班级对学生心理健康教育的系统化、序列化和组织化，班级心理健康教育必须从整体上统一明确三级指标：心理健康教育的内容；各大学阶段心理健康教育的目标；开展班级心理健康教育方法。
　　大学生一般心理问题主要表现在学习、环境适应、人际关系、性、消费和就业等方面。高职生心理健康教育的内容大致包括九个方面：
　　1、学习心理教育。包括对学生的智力健康教育、学习方法与学习习惯教育、考试心理的调适和训练、学习动机与学习兴趣的教育等。主要由班主任和科任教师以及学习好的同学（学习委员、课代表）来主持。
　　2、人际适应教育。包括帮助班级同学：形成良好的自我意识，愉悦地接纳自己；形成博爱意识与行为；正确地待人接物，为人处世；打扮得体、举止文雅；学习各种社交技能。
　　3、坚强意志教育。培养良好的意志品质；创设一定教育情境，培养同学的耐挫能力等。
　　4、健康情感教育。包括创造班级同学丰富多彩的生活情趣，形成稳定平衡的心境；了解班级同学感情活动产生、发展、形成、表达的基本方法；初步培养学生健康的高级情感；帮助同学学习并掌握“制怒”的方法、培养幽默感等。
　　5、反应适度教育。包括正视现实、正确对待现实；正确的同学观、老乡观；认识挫折的双重性，增强学生的自制力；提供各种情境，提高学生的社会适应能力；树立积极的人生态度，乐观向上，不断进取。
　　6、青春心理教育。包括性心理教育；性道德教育；性审美心理教育；性法制教育等。
　　7、就业心理教育。包括正确的就业观；就业心理准备教育；充分认识未来工作好坏与自身素质的关系；就业选择指导等。
　　8、健全人格教育。包括认识自己的素质类型与性格倾向；培养良好的性格，建立科学的人生观与价值观；学会心理的自我调适。
　　9、消费观教育。培养班级同学勤俭节约习惯；帮助克服消费问题上的从众和攀比心理、动机的炫耀和虚荣心理等，形成正确的科学的消费观。
　　根据高职生的心理健康特点，学习任务等，高职生各阶段心理健康教育的目标大致安排是：
　　大一阶段：帮助班级同学尽快走出因入学前与入学后理想与现实之间差距而产生的失望无助感；帮助班级同学尽快适应的大学学习生活，加强学习方法的指导；帮助同学逐步摆脱中学中以自我为中心的人际关系模式，逐步学会适应他人，协调关系，从而适应新的环境；帮助同学学会自立，自己照顾自己，养成正确的消费观，正确利用好课内时间与课外时间等。这一阶段心理健康教育是大学心理健康教育至关重要的一部分，必须认真重点对待。 　　大二阶段：继续帮助班级同学进行人际关系适应；培养学生承受挫折的能力；加强专业课学习策略指导，进行主体意识教育；帮助学生形成正确的恋爱观等等。
　　大三阶段：帮助班级同学提高社会适应能力；树立正确的就业观；就业心理准备教育；充分认识未来工作好坏与自身素质的关系教育；就业选择指导教育等。
　　当然，大学各阶段的心理健康教育目标不是绝对的，要根据具体情况制定相应目标。
　　开展班级心理健康教育可采取“引人话题-创设情景-展开讨论-树立样板（个案分析）-联系自我-反馈矫正-总结深化”的模式进行，教育方法可采取讲授法、辅导法、活动式、经验介绍法、问题讨论等方法。
　　（四）做到四个结合
　　1、专门心理健康教育与课程教学渗透相结合
　　专门心理健康教育不是指每周的班会课，根据我院课程安排，每周利用一个晚自习由班主任、下班教师或者心理委员等开展“心理健康教育课”。心理健康教育课程首先通过有目的、有计划、有针对性的心理知识教育，使学生的心理发展从“自在”、“自发”的状态转变为“自觉”、“自为”的过程。
　　教育与教学是密切联系，相互促进的。故在课程教学时可以渗透心理健康教育，主要是指科任教师在学科课程和活动课程中挖掘心理健康教育的因素，渗透心理健康教育，让学生快乐学习，通过互动建立团结合作、友爱互动的人际关系，促进学生身心的和谐发展。
　　2、集体心理辅导、分组心理辅导与个别心理辅导相结合
　　班级的学生心理发展特点有共性之处，可进行集体心理辅导。集体心理辅导主要是传授一些知识和技巧，训练学生自我调控的能力。
　　对于相近心理问题的学生归为一组，根据实际情况进行小组辅导。把具有相近问题的学生集中在一起辅导，可消除学生的自卑心心理，收到相互激励的教育作用。
　　加强个别心理辅导，目的是通过师生、生生交谈或教师的个案辅导，使学生认识自身的心理问题，纠正理偏差。个别心理辅导可采取个案心理教育和个别心理咨询的方法，由心理辅导小组找出存在典型心理问题的学生，有计划、有方法地进行疏导。个别心理咨询可建立心理咨询室，设置心理信箱等。在个别心理辅导中教师要遵守尊重、通情、保密原则，理解、接纳、疏导和启发学生。
　　3、学校教育、家庭教育和社会教育相结合
　　对于远离家庭的高职生来说，家庭教育的作用也许没那么明显，但不可缺少。要努力创造条件，让家长积极配合学校的心理健康教育。在开展社区教育方面，学校也要寻找积极因素，尽可能地发挥社区教育的作用。
　　4、理论和实践相结合
　　心理健康理论很多，但是否适合我院高职生，如何应用，要在实践中进行不断探索，找到一条适合我院特点的道路。
　　四、结语
　　必须指出的是，班级开展心理健康教育，具有高尚的师德，有健康的心理状态以及具备相关心理学理论知识的教师是关键，为此，教师需进行相关的培训。同时，心理健康坚持预防为主，做到对新生心理健康状况普查、以班级为基本单位对全校学生进行心理问题定期排查等途径和方式，及时发现学生中存在的心理健康问题情况。