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摘要：随着社会的发展和新课程改革在学校的全面推行，人们对学生的综合素质要求越来越高，学生的健康成长成为人们谈论的话题之一。体育教学作为学校实行素质教育的重要学科，对锻炼学生体魄、养成健康的人格和促进学生全面发展都有着重要作用，因此引发了人们的广泛关注。但是积重难返，由于体育课程一直处于学校教学的边缘学科，人们历来对它缺失重视，因此要实行有效教学，仍有不少的难度。本文中笔者从转变学生观念，端正学生对体育课程的态度;坚持体育锻炼，促使学生养成良好的体育活动习惯以及搭建沟通平台，展示学生体育风采等方面谈谈开展高中体育课程有效教学的方法。
关键词：高中体育;体育教学;体育活动
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020-52-151）
根据国家卫生健康委员会的调查显示，全国高中生的近视率高达70%以上，诚然，这与学生过多接触电子产品和先天遗传外，笔者以为更重要的原因在于现在的高中生自觉不自觉地参加户外体育活动的时机少了，学生宁愿把体育锻炼的时间用来玩电子游戏或者温习功课。换言之，学生参加体育锻炼的兴趣并不高，没有认识到体育活动对自身成长的重要性，从而使得学生的视力不断下降的同时，体质也越来越差。笔者以为，针对当前高中生的现状，体育教师有必要采取一定的教学策略让学生养成良好的体育习惯。
一、转变学生观念，端正学生对体育课的态度
受客观环境和应试教育的影响，其他科目的教师重视学生的智力发展，轻视学生的身体和体力，加上学生家长和社会上对体育活动的偏见，这些加在一起从而给学生传递了一种错误的价值观，使得当下不少高中生对体育锻炼存在偏见和错误的认识。如，这些学生认为体育活动会占用学习的时间，耽误考试成绩，因此很多学生不喜欢上体育课，平时也很少参加体育活动，宁愿把时间和精力花在学习上。另一方面，学生对体育活动抱有另一种偏见，在他们眼里喜欢体育活动的学生大多是“四肢发达”，而“头脑简单”，看不起热爱体育活动的学生。作为体育教师，首先就要纠正学生的这种错误的认知，帮助学生科学公正地看待体育活动。
例如，为了让学生明白体育活动到底对学习是有益还是有害的，教师可以组织辩论赛。教师将学生分为正方和反方两组，正方认为体育活动不仅不会耽误学习，还对学习是有益的;反方则认为体育活动会耽误学习。教师让辩护双方学生搜集支撑本方观点的材料，如生活中的实际例子、历史名人故事等，先在小组内部达成共识，再在班上展开辩论。经过几次激烈交锋，让学生在真理愈辩愚清晰的过程中，逐渐明白体育活动的意义，从而消除对体育活动的误解。其次，体育教师在体育教学中除了教给学生体育动作要领和技巧方法外，还要穿插着教给学生必要的健康方面的认知，如生理知识、心理健康和卫生保健等方面的认识等，让学生能够全面科学地看待体育课程这门学科，了解体育活动和体育课程对人的身体和心理以及日常生活和学习的益处。
二、坚持体育锻炼，指导学生养成良好的习惯
学生光有正确的认识和意念是不够的，要想有个健康的体魄和健康的人格，学生就需要经常参加体育锻炼活动。不是所有的活动都是体育锻炼活动，也不是所有的活动都能起到体育锻炼的效果，因为在体育活动中可能會出现肌肉拉伤、绊倒擦伤和内心受挫等情况，因此坚持体育锻炼，需要学生本人的积极参与，需要教师的耐心指导和支持。
首先，教师要激发学生参与体育活动的兴趣和热情。当前由于电子产品的发达，学生业余时间沉迷游戏的现象比较严重，参加体育活动的兴趣不高。为了让学生积极参加体育锻炼，改善学生视力，体育教师在体育活动课上多安排一些能够吸引学生兴趣的游戏活动，其次，教师也应该注意到让学生参加体育锻炼，也应该与端正学生的态度、培养爱好体育活动的兴趣以及养成良好的体育习惯结合起来，三者之间相互促进、相互影响。学生能够端正体育活动的态度，参加体育锻炼的兴趣必然能够调动起来，使得参加体育锻炼成为一种本能，从而逐渐养成良好的锻炼习惯。
三、搭建沟通平台，展示学生体育活动的风采
学生能否积极充分地参加体育活动，离不开家长和周围环境的理解与支持。受应试教育的影响，家长特别看重高中生特别是初三的学生的学习成绩，认为学习是当前学生的主要任务，鼓励学生把体育活动的时间用来复习功课。因此，体育教师应该加强与这部分学生家长的沟通与联系，让家长意识到体育活动的重要性，对学生的身体健康和心理健康以及生活学习的积极意义，争取家长的理解与配合，让家长们放心学生参加体育锻炼。
另一方面，部分学生担心参加体育活动占用了大量读书的时间，从而耽误了学业。由于学生对体育活动的认知和体育活动的作用短期内很难理解，更难以体会到体育活动对自己将来的学习、工作和生活带来的益处，这就需要教师和家长以及社会上为学生提供展示自己体育成就的机会，如学校每年定期举行运动会，邀请家长与学生一道参加各类体育活动，并邀请当地的新闻媒体报道运动会上的精彩瞬间，让学生体会体育给自己带来成功的喜悦，从而激发学生坚持体育锻炼的动力。
总之，体育活动作为学校素质教育的重要学科，对学生的生长发育、心理素质和生活学习都具有重要意义。尽管当前的教育环境对积极开展体育教学活动带来一定阻力，但是随着新课程改革的进行和人们对健康的重视，高中体育教学一定会取得越来越积极的效果。
参考文献
[1]王海燕.高中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析[J].世界佳苑，2018（09）：15.
[2]谢深标.浅谈高中体育教学策略[J].都市家教，2018（01）：16.
关键词：高中体育;体育教学;体育活动
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020-52-151）
根据国家卫生健康委员会的调查显示，全国高中生的近视率高达70%以上，诚然，这与学生过多接触电子产品和先天遗传外，笔者以为更重要的原因在于现在的高中生自觉不自觉地参加户外体育活动的时机少了，学生宁愿把体育锻炼的时间用来玩电子游戏或者温习功课。换言之，学生参加体育锻炼的兴趣并不高，没有认识到体育活动对自身成长的重要性，从而使得学生的视力不断下降的同时，体质也越来越差。笔者以为，针对当前高中生的现状，体育教师有必要采取一定的教学策略让学生养成良好的体育习惯。
一、转变学生观念，端正学生对体育课的态度
受客观环境和应试教育的影响，其他科目的教师重视学生的智力发展，轻视学生的身体和体力，加上学生家长和社会上对体育活动的偏见，这些加在一起从而给学生传递了一种错误的价值观，使得当下不少高中生对体育锻炼存在偏见和错误的认识。如，这些学生认为体育活动会占用学习的时间，耽误考试成绩，因此很多学生不喜欢上体育课，平时也很少参加体育活动，宁愿把时间和精力花在学习上。另一方面，学生对体育活动抱有另一种偏见，在他们眼里喜欢体育活动的学生大多是“四肢发达”，而“头脑简单”，看不起热爱体育活动的学生。作为体育教师，首先就要纠正学生的这种错误的认知，帮助学生科学公正地看待体育活动。
例如，为了让学生明白体育活动到底对学习是有益还是有害的，教师可以组织辩论赛。教师将学生分为正方和反方两组，正方认为体育活动不仅不会耽误学习，还对学习是有益的;反方则认为体育活动会耽误学习。教师让辩护双方学生搜集支撑本方观点的材料，如生活中的实际例子、历史名人故事等，先在小组内部达成共识，再在班上展开辩论。经过几次激烈交锋，让学生在真理愈辩愚清晰的过程中，逐渐明白体育活动的意义，从而消除对体育活动的误解。其次，体育教师在体育教学中除了教给学生体育动作要领和技巧方法外，还要穿插着教给学生必要的健康方面的认知，如生理知识、心理健康和卫生保健等方面的认识等，让学生能够全面科学地看待体育课程这门学科，了解体育活动和体育课程对人的身体和心理以及日常生活和学习的益处。
二、坚持体育锻炼，指导学生养成良好的习惯
学生光有正确的认识和意念是不够的，要想有个健康的体魄和健康的人格，学生就需要经常参加体育锻炼活动。不是所有的活动都是体育锻炼活动，也不是所有的活动都能起到体育锻炼的效果，因为在体育活动中可能會出现肌肉拉伤、绊倒擦伤和内心受挫等情况，因此坚持体育锻炼，需要学生本人的积极参与，需要教师的耐心指导和支持。
首先，教师要激发学生参与体育活动的兴趣和热情。当前由于电子产品的发达，学生业余时间沉迷游戏的现象比较严重，参加体育活动的兴趣不高。为了让学生积极参加体育锻炼，改善学生视力，体育教师在体育活动课上多安排一些能够吸引学生兴趣的游戏活动，其次，教师也应该注意到让学生参加体育锻炼，也应该与端正学生的态度、培养爱好体育活动的兴趣以及养成良好的体育习惯结合起来，三者之间相互促进、相互影响。学生能够端正体育活动的态度，参加体育锻炼的兴趣必然能够调动起来，使得参加体育锻炼成为一种本能，从而逐渐养成良好的锻炼习惯。
三、搭建沟通平台，展示学生体育活动的风采
学生能否积极充分地参加体育活动，离不开家长和周围环境的理解与支持。受应试教育的影响，家长特别看重高中生特别是初三的学生的学习成绩，认为学习是当前学生的主要任务，鼓励学生把体育活动的时间用来复习功课。因此，体育教师应该加强与这部分学生家长的沟通与联系，让家长意识到体育活动的重要性，对学生的身体健康和心理健康以及生活学习的积极意义，争取家长的理解与配合，让家长们放心学生参加体育锻炼。
另一方面，部分学生担心参加体育活动占用了大量读书的时间，从而耽误了学业。由于学生对体育活动的认知和体育活动的作用短期内很难理解，更难以体会到体育活动对自己将来的学习、工作和生活带来的益处，这就需要教师和家长以及社会上为学生提供展示自己体育成就的机会，如学校每年定期举行运动会，邀请家长与学生一道参加各类体育活动，并邀请当地的新闻媒体报道运动会上的精彩瞬间，让学生体会体育给自己带来成功的喜悦，从而激发学生坚持体育锻炼的动力。
总之，体育活动作为学校素质教育的重要学科，对学生的生长发育、心理素质和生活学习都具有重要意义。尽管当前的教育环境对积极开展体育教学活动带来一定阻力，但是随着新课程改革的进行和人们对健康的重视，高中体育教学一定会取得越来越积极的效果。
参考文献
[1]王海燕.高中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析[J].世界佳苑，2018（09）：15.
[2]谢深标.浅谈高中体育教学策略[J].都市家教，2018（01）：16.