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日本长跑运动员山田本一夺冠的秘密:上个世纪80年代,日本长跑运动员山田本一,连续获得两届国际马拉松邀请赛的冠军。当时,记者认为他的“凭智慧取胜”的经验之谈是闪烁其词。10年以后。他的自传问世,世人终于明白了他取胜的“智慧”:起初,山田本一把目标定在终点的那面旗帜上,跑几公里十几公里下来想到还有三十多公里还有二十多公里就有疲惫感和信心不足。后来,每次比赛前,他总是先察看路线,把途中醒目的标志——大树、公寓之类画下来。他的目标不再是终点的那“一”面旗帜而是画下来的“若干”个醒目标志。他努力冲向第一个目标,然后