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期刊论文
心理有压力健身悠着点
心理有压力健身悠着点
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:InsideASPNET
【摘 要】
:
不少人由于工作中遇到压力,生活中遇到烦恼,便选择去运动.然而,带着太大的压力或不良情绪去锻炼,不仅起不到减压作用,反而会适得其反,导致精神紧张、身体疲劳,压力也变得更大
【作 者】
:
刘玉雯
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2014年2期
【关键词】
:
压力
健身
心理
不良情绪
精神紧张
身体疲劳
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不少人由于工作中遇到压力,生活中遇到烦恼,便选择去运动.然而,带着太大的压力或不良情绪去锻炼,不仅起不到减压作用,反而会适得其反,导致精神紧张、身体疲劳,压力也变得更大了.
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