在很多中老年人看来，性爱就像“饭后的甜点”，有就吃一口，没有也不会降低生活质量。但在北京大学人民医院泌尿外科主任医师黄晓波指出，规律性爱是中老年人前列腺保健的重要环节之一，对前列腺肥大尤其如此。因其多数伴有前列腺炎，性爱可以缓解其不适症状，提高生活质量。
　　性发育正常的男性，生殖系统相关腺体分泌不断增多，受到性刺激后，血管会扩张充血。前列腺就是一个分泌器官，需要定期排放。因此，规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺“减负”。但是，正常男性若长期压抑性欲，前列腺产生的液体和局部充血得不到宣泄，交感神经持续兴奋，就会加重排尿梗阻和尿路刺激症状，导致尿频、尿不尽等症状。
　　因此，黄晓波认为，对于健康的中老年人来说，规律性爱是一个保健手段，性爱好，前列腺就好。只要身体条件许可、有性需求，适当过过性生活，基本没有问题。对于有轻度前列腺肥大的男性而言，应该根据自己的年龄、病情、治疗情况以及身体健康状况等，适当安排性生活。需要提醒的是，平时就排尿困难，且经常发生尿潴留，此时就需要和医生探讨、谨慎行房了。
　　专家介绍，清晨是中老年男性享受性爱的有利时机。此时，体力充沛，雄激素分泌旺盛。再加上心情平和、肌肉松弛，尿道压迫感弱，较适宜性爱。性爱前，男性还可以先上个厕所，解决“后顾之忧”。
　　
　　男性每周吃3次大葱可壮阳
　　
　　中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
　　“催情高手”——大葱：现代医学研究表明，大葱中的各种维生索能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
　　“蔬菜伟哥”——韭菜：韭菜具有温中下气，补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。
　　“菜中皇后”——洋葱：洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富。
　　
　　藏獒首胎产崽14只主人30万礼金请“郎君”
　　
　　据中新社电　11天前，江苏徐州睢宁县桃园镇结义藏獒园里八个月大的“美女”藏獒“闭月”首胎产下14只小藏獒。今天，记者了解到，存活的12只小藏獒，每天除了靠母獒和一只黄狗“奶妈”喂奶外，饲养员还给它们额外补充其他营养，目前藏獒母子们都非常健康。
　　据“闭月”的饲养员赵师傅介绍，“闭月”有着优良的血统，一出生就表现出尊贵的气质，它有公獒般的头版和硕大的脖嗉，眉宇如刀锋剑鞘。赵师傅说，之所以叫它“闭月”，是取成语“闭月羞花”之意，而且“闭月”的确是獒园里的大美女，不止相貌俊美，而且举止优雅。在今年3月举办的第六届中国藏獒展览会上，“闭月”还获得2010中国最佳铁包金幼母獒评选全国第二名。
　　据了解，正常的母獒一般7—9个月大时就可以怀孕，“闭月”怀孕时8个月大。当时为了给“闭月”找个般配的老公，结义藏獒园花了半年时间，走访了6省20多个城市的30来个獒园，直到在天津滨海獒园锁定一只名叫“巨无霸”的成年公獒。獒园这次花了30万元给“闭月”配种，经过两次受精，“闭月”顺利怀孕。本月8日凌晨2点28分，到9日上午9点50分，“闭月”相继产下14只藏獒崽，其中2只因为在子宫里的时间太长，窒息夭折。
　　
　　常服地瓜蜂蜜可以治疗便秘
　　
　　原料：中等大小的地瓜2个，蜂蜜半碗。
　　制法：将地瓜带皮洗净，放入铁锅中加10碗清水先用大火煮沸，再用小火熬煮至刚好熟透的程度。将锅中的水倒掉，将蜂蜜倒入锅中，继续用小火熬煮一段時间。在熬煮的过程中可用锅铲将地瓜压烂，与蜂蜜一起搅拌成膏壮即成。
　　服用方法：可每天服2～3次，每天在空腹时服用半碗到一碗。需要注意的是，糖尿病患者忌服此膏。在服用此膏时不要吃生葱，否则会出现下痢的症状。
　　
　　口服砒霜使血癌病人康复
　　
　　中国香港大学医学院成功把口服砒霜研发成处方药物，这是首只完全由香港研发的处方药物。超过100名血癌病人服用及接受治疗后，已经康复。
　　香港大学医学院表示，适当分量砒霜的潜在毒性，可被解除，服用后对心脏的副作用，可以大大减低。除血癌外，也可用于治疗淋巴癌等其他癌症。
　　港大己为口服砒霜取得“美国国家专利”，校方正研究为发展中国家病人提供免费口服砒霜。
　　
　　慢性咳嗽喝百合沙参粥
　　
　　取南沙参15克，杏仁10克，百合15克。洗净用纱布包扎，与粳米100克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用。每天吃两次，具有养阴润肺，去燥止咳作用。