论文部分内容阅读
中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-02
摘 要 文章基于当今排球运动更高、更快、更激烈、更细腻的发展趋势，旨在研究排球运动员应该具备的身体体型特征、身体素质、心理和生理素质和智力水平，从而为排球运动员的科学选材提供一些建议。
关键词 排球 运动员 选材
一、前言
排球运动在我国已有近百年的历史，这中间，排球运动技、战术经历了从简单到多样、从低级到高级的不断发展，随着现代科学技术的不断进步以及排球技、战术水平的进一步提高，使得青少年运动员选材问题在日常的训练工作中占据了十分重要的位置。青少年排球运动员的选材就是根据排球运动的要求和特点，以及少年儿童生长发育的状况，准确地选拔出那些各方面条件都适合于排球运动项目需要的人才。
二、国际排球运动的发展对排球运动选材的影响
世界排球运动发展的100多年中，排球竞争规则在不断改革。采用每球得分制，使得排球运动发生了巨变：一攻的本质发生了根本的改变，由原先的单纯得发球权上升到得分和得发球权并举的地位，然而防反则是保证比赛胜利的基本因素之一。这些改变不但使得比赛有简单实用的高点强攻，而且还有立体的进攻体系，当今技战术的新潮流主要体现在跳发球和后场进攻方面，并且比赛的焦点还体现在了网口上的争夺方面。尤其在技术方面向着更高、更快、更激烈、更细腻的趋势发展。
三、排球运动员科学选材的重要性
随着科学技术的进一步发展，当前排球训练也呈现早期化和专业化的特点，国内外进行排球训练的专项队员的年龄也呈现低龄化的趋势，这在国内的专项训练项目上是一个比较普遍的现象，因此有学者认为早期专项运动员选材的好坏也就直接影响到运动员以后在排球职业生涯上的发展状况。排球运动员的成长，有一定的规律性，基本上三年左右时间久可以看出端倪，经过五年左右时间的发展就会有很大的提高，八年左右的时间就可以成为一个高水准的职业运动员。所以排球运动员最好在12-13岁确定专项进而进行系统的训练和培养。这对于进一步提升我国排球运动的整体水平具有积极的促进作用。
四、排球运动员科学选材的相关指标[1]
（一）身体形态
身体形态方面的要求很多，但是在排球运动选材方面主要涉及到的是身高、体重、四肢的长度等方面，以及运动员身体各个部分的比例关系，其中最主要的是形态指标当属身高。1984 年，中国体育科学研究所对全国十二支男、女甲级队和我国女排进行了研究，这些职业运动员的明显特征是： 身材高，上肢明显长（主要是指前臂长，上臂相对较短），下肢腿长，踝围细，臀部，骨盆较窄，躯干较短，体重适中[2]。所以在进行排球运动选材时应考虑这些指标特征，以及这些状态发育特征与他们身高的关系进行科学的选材。研究结果表明：在排球专项选材方面要从以下几点进行把控：一是要选择那些肌肉结实，身材相对修长，四肢也较长的苗子；二是要选择那些足弓高而富有较好的弹性，脚趾细长有力，膝围、踝围较细的青少年；三是要选择髋关节骨盆相对较窄，灵活，尤其臀部肌肉向上收缩的青少年。上述几条，由于男女发育和生理情况不同，要求我们在进行选材时要区别对待。
（二）身体素质
身体素质最重要的是运动素质，是指在中枢神经系统的指令下，机体在运动时所表现出来的能力，一般包括力量、柔韧、速度、耐力等基本素质，还包括灵敏、协调、平衡等复合素质。排球运动属于隔网对抗类项目，因而对运动素质有较高的要求，其运动素质选材要点应包括：快速挥臂力量大、反应速度灵敏、起动速度快等等。
1.力量素质。排球比赛中的每次得分基本上都是由扣球、发球、拦网这三个环节构成。但是要想很好的完成这几个技术环节的前提条件都是要有足够的力量作支撑。因此力量素质水平是排球运动重要运动素质之一。排球运动在比赛中主要通过上肢来获得有效把位，并通过腰腹、下肢法力来运用技术动作，这就告诉我们在选材阶段力量素质指标要能够反映受试者上肢、腰腹、下肢力量水平。
2.速度素质。速度素质包括动作速度、位移速度、反应速度，它是指运动员在最短时间里完成动作的综合性机能能力。由于排球比赛中大部分的技术动作都是要求运动员在短时间内快速完成的。所以它要求运动员既要反应敏捷，又要有快速的动作和位移速度。速度越快进攻的成功率越高。
3.耐力素质。排球运动主要是以有氧氧化和磷酸原供能系统为主供能。在运动中间发力使用动作的过程中以磷酸原功能系统为主供能，而在其他时间主要是有氧氧化系统功能，因此，排球运动员应该具有很好的耐力素质。
4.弹跳素质。排球运动员的弹跳素质是不同于一般的项目的运动员的，他不仅要求有弹跳的先天条件，而且要有一定的自控能力，比如在网前，就要求他们在跳起来时既要有一定的高度还要不能触及球网。弹跳是排球运动员占据空中优势的一个重要因素。好的弹跳力是必不可少的，它可以弥补运动员身材不高的缺陷。弹跳素质是一项综合素质，只有各项运动素质全面发展才能够会促进弹跳能力的提高。据统计，一场高水平的排球赛，主攻队员平均每人要跳250次左右，因此可以看出排球运动所需要的弹跳力，不仅要求跳的高，而且还要跳的快，有腾空时间，最重要的是跳的久。
（三）生理机能
在排球运动中，双方运动员都要在快速的移动中进行技术的发挥，用掌握的技术动作完成每次击球。随着排球竞技水平的不断进步，它对运动员的身体机能的相关要求也越来越高，运动员必须具备良好的心肺功能和运动后较快的恢复能力，只有这样才能保证运动中充足的能量供给和运动后的能量消耗的恢复。肺活量、血清睾酮、血红蛋白等生理、生化指标心功指数、血乳酸水平、是评定身体机能的重要指标[3]。
（四）心智能力
排球运动在进行运动选材时要以灵活型和兴奋型为优，特别注意选择不服输、性格开朗、勇敢顽强、训练和比赛兴趣浓厚的队员，他们具备运动员所需的基本“气质”和心理品质。因此，在挑选排球苗子时要优先挑选“胆汁质”运动员。在排球比赛中，随着技战术水平的不断提高，智力水平的高低就成了影响比赛成绩的关键因素，这就提醒我们在进行科学选材时不能忽视心理素质和智力能力的综合评定[4]。
（五）遗传因素
遗传是人的体质发展变化的先天条件，对体质的强弱又有重要的影响。因而，在选材时除应了解运动员本人的身高、体重等因素外，一定要了解其父母的身高、体重、职业、运动史、体能等情况。
五、结论与建议
（一）结论
进行青少年排球运动员科学选材已成为一个重要的环节，只有科学的选择那些适合未来排球快速发展的苗子进行系统的培养才能引领我国排球运动的进步，这就提醒我们，科学的训练是必须的，但是全面科学的选材也是必不可少的。教练在选拔、培养青少年运动员的过程中，首先要考虑到运动员的先天的身体条件，看他适合不适合排球运动未来发展的要求，他们的各方面的运动素质是否具备一定的可塑性，经过系统的训练后有多大的上升空间，然后才能有意识地运用科学手方法加以打磨。所以教练员只有按照科学的选材标准进行选材，才能把具有一定潜力的少年儿童尽早地挑选出来，通过系统的训练后达到较高的运动水平。
（二）建议
通过对排球运动的整体分析，告诉我们要根据排球专项运动的特点进行科学选材，要选择那些身材较高高、体能好、速度快、弹跳力、反应灵敏、体格匀均、协调轻健的体型以及心智能力较好的苗子。还要重视遗传因素和种族因素，在条件充足的时候要尽可能选择肌纤维多的青少年为宜。采用科学选材的方法和手段对少年排球运动员进行合理地选材，这是各级运动队整体工作的重要环节，只有进行科学合理的选材才能对全面提高各级排球运动水平将起着重要的推动作用。
参考文献：
[1] 杨也.青少年排球运动员的科学选材研究[J].大众科技.2003（3）.
[2] 陈跃华.浅谈少年排球运动员的选材[J].兵团教育学院学报.2002（1）.
[3] 黄世光.广东省业余排球运动员选材指标体系的构建[J].福建体育科技.2010（3）.
[4] 刘忠良.再谈排球运动员的科学选材青少年[J].内江体育科技.2010.10.
摘 要 文章基于当今排球运动更高、更快、更激烈、更细腻的发展趋势，旨在研究排球运动员应该具备的身体体型特征、身体素质、心理和生理素质和智力水平，从而为排球运动员的科学选材提供一些建议。
关键词 排球 运动员 选材
一、前言
排球运动在我国已有近百年的历史，这中间，排球运动技、战术经历了从简单到多样、从低级到高级的不断发展，随着现代科学技术的不断进步以及排球技、战术水平的进一步提高，使得青少年运动员选材问题在日常的训练工作中占据了十分重要的位置。青少年排球运动员的选材就是根据排球运动的要求和特点，以及少年儿童生长发育的状况，准确地选拔出那些各方面条件都适合于排球运动项目需要的人才。
二、国际排球运动的发展对排球运动选材的影响
世界排球运动发展的100多年中，排球竞争规则在不断改革。采用每球得分制，使得排球运动发生了巨变：一攻的本质发生了根本的改变，由原先的单纯得发球权上升到得分和得发球权并举的地位，然而防反则是保证比赛胜利的基本因素之一。这些改变不但使得比赛有简单实用的高点强攻，而且还有立体的进攻体系，当今技战术的新潮流主要体现在跳发球和后场进攻方面，并且比赛的焦点还体现在了网口上的争夺方面。尤其在技术方面向着更高、更快、更激烈、更细腻的趋势发展。
三、排球运动员科学选材的重要性
随着科学技术的进一步发展，当前排球训练也呈现早期化和专业化的特点，国内外进行排球训练的专项队员的年龄也呈现低龄化的趋势，这在国内的专项训练项目上是一个比较普遍的现象，因此有学者认为早期专项运动员选材的好坏也就直接影响到运动员以后在排球职业生涯上的发展状况。排球运动员的成长，有一定的规律性，基本上三年左右时间久可以看出端倪，经过五年左右时间的发展就会有很大的提高，八年左右的时间就可以成为一个高水准的职业运动员。所以排球运动员最好在12-13岁确定专项进而进行系统的训练和培养。这对于进一步提升我国排球运动的整体水平具有积极的促进作用。
四、排球运动员科学选材的相关指标[1]
（一）身体形态
身体形态方面的要求很多，但是在排球运动选材方面主要涉及到的是身高、体重、四肢的长度等方面，以及运动员身体各个部分的比例关系，其中最主要的是形态指标当属身高。1984 年，中国体育科学研究所对全国十二支男、女甲级队和我国女排进行了研究，这些职业运动员的明显特征是： 身材高，上肢明显长（主要是指前臂长，上臂相对较短），下肢腿长，踝围细，臀部，骨盆较窄，躯干较短，体重适中[2]。所以在进行排球运动选材时应考虑这些指标特征，以及这些状态发育特征与他们身高的关系进行科学的选材。研究结果表明：在排球专项选材方面要从以下几点进行把控：一是要选择那些肌肉结实，身材相对修长，四肢也较长的苗子；二是要选择那些足弓高而富有较好的弹性，脚趾细长有力，膝围、踝围较细的青少年；三是要选择髋关节骨盆相对较窄，灵活，尤其臀部肌肉向上收缩的青少年。上述几条，由于男女发育和生理情况不同，要求我们在进行选材时要区别对待。
（二）身体素质
身体素质最重要的是运动素质，是指在中枢神经系统的指令下，机体在运动时所表现出来的能力，一般包括力量、柔韧、速度、耐力等基本素质，还包括灵敏、协调、平衡等复合素质。排球运动属于隔网对抗类项目，因而对运动素质有较高的要求，其运动素质选材要点应包括：快速挥臂力量大、反应速度灵敏、起动速度快等等。
1.力量素质。排球比赛中的每次得分基本上都是由扣球、发球、拦网这三个环节构成。但是要想很好的完成这几个技术环节的前提条件都是要有足够的力量作支撑。因此力量素质水平是排球运动重要运动素质之一。排球运动在比赛中主要通过上肢来获得有效把位，并通过腰腹、下肢法力来运用技术动作，这就告诉我们在选材阶段力量素质指标要能够反映受试者上肢、腰腹、下肢力量水平。
2.速度素质。速度素质包括动作速度、位移速度、反应速度，它是指运动员在最短时间里完成动作的综合性机能能力。由于排球比赛中大部分的技术动作都是要求运动员在短时间内快速完成的。所以它要求运动员既要反应敏捷，又要有快速的动作和位移速度。速度越快进攻的成功率越高。
3.耐力素质。排球运动主要是以有氧氧化和磷酸原供能系统为主供能。在运动中间发力使用动作的过程中以磷酸原功能系统为主供能，而在其他时间主要是有氧氧化系统功能，因此，排球运动员应该具有很好的耐力素质。
4.弹跳素质。排球运动员的弹跳素质是不同于一般的项目的运动员的，他不仅要求有弹跳的先天条件，而且要有一定的自控能力，比如在网前，就要求他们在跳起来时既要有一定的高度还要不能触及球网。弹跳是排球运动员占据空中优势的一个重要因素。好的弹跳力是必不可少的，它可以弥补运动员身材不高的缺陷。弹跳素质是一项综合素质，只有各项运动素质全面发展才能够会促进弹跳能力的提高。据统计，一场高水平的排球赛，主攻队员平均每人要跳250次左右，因此可以看出排球运动所需要的弹跳力，不仅要求跳的高，而且还要跳的快，有腾空时间，最重要的是跳的久。
（三）生理机能
在排球运动中，双方运动员都要在快速的移动中进行技术的发挥，用掌握的技术动作完成每次击球。随着排球竞技水平的不断进步，它对运动员的身体机能的相关要求也越来越高，运动员必须具备良好的心肺功能和运动后较快的恢复能力，只有这样才能保证运动中充足的能量供给和运动后的能量消耗的恢复。肺活量、血清睾酮、血红蛋白等生理、生化指标心功指数、血乳酸水平、是评定身体机能的重要指标[3]。
（四）心智能力
排球运动在进行运动选材时要以灵活型和兴奋型为优，特别注意选择不服输、性格开朗、勇敢顽强、训练和比赛兴趣浓厚的队员，他们具备运动员所需的基本“气质”和心理品质。因此，在挑选排球苗子时要优先挑选“胆汁质”运动员。在排球比赛中，随着技战术水平的不断提高，智力水平的高低就成了影响比赛成绩的关键因素，这就提醒我们在进行科学选材时不能忽视心理素质和智力能力的综合评定[4]。
（五）遗传因素
遗传是人的体质发展变化的先天条件，对体质的强弱又有重要的影响。因而，在选材时除应了解运动员本人的身高、体重等因素外，一定要了解其父母的身高、体重、职业、运动史、体能等情况。
五、结论与建议
（一）结论
进行青少年排球运动员科学选材已成为一个重要的环节，只有科学的选择那些适合未来排球快速发展的苗子进行系统的培养才能引领我国排球运动的进步，这就提醒我们，科学的训练是必须的，但是全面科学的选材也是必不可少的。教练在选拔、培养青少年运动员的过程中，首先要考虑到运动员的先天的身体条件，看他适合不适合排球运动未来发展的要求，他们的各方面的运动素质是否具备一定的可塑性，经过系统的训练后有多大的上升空间，然后才能有意识地运用科学手方法加以打磨。所以教练员只有按照科学的选材标准进行选材，才能把具有一定潜力的少年儿童尽早地挑选出来，通过系统的训练后达到较高的运动水平。
（二）建议
通过对排球运动的整体分析，告诉我们要根据排球专项运动的特点进行科学选材，要选择那些身材较高高、体能好、速度快、弹跳力、反应灵敏、体格匀均、协调轻健的体型以及心智能力较好的苗子。还要重视遗传因素和种族因素，在条件充足的时候要尽可能选择肌纤维多的青少年为宜。采用科学选材的方法和手段对少年排球运动员进行合理地选材，这是各级运动队整体工作的重要环节，只有进行科学合理的选材才能对全面提高各级排球运动水平将起着重要的推动作用。
参考文献：
[1] 杨也.青少年排球运动员的科学选材研究[J].大众科技.2003（3）.
[2] 陈跃华.浅谈少年排球运动员的选材[J].兵团教育学院学报.2002（1）.
[3] 黄世光.广东省业余排球运动员选材指标体系的构建[J].福建体育科技.2010（3）.
[4] 刘忠良.再谈排球运动员的科学选材青少年[J].内江体育科技.2010.10.