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抢救国粹 刻不容缓
【摘 要】
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【出 处】
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精武
【发表日期】
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2005年5期
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终南山太极拳重視实战技法，动作简捷，招法适用，出手提腿都有技击上的含义。此拳法一招一势的运用可以有进步或退步、正式或反式的变化，以便灵活地应对复杂多变的搏击情势，为获胜创造有利的条件。下而我们选出实战四势，说明其练法和主要用法，奉献给喜爱技击的武友，希望能对各位提高散打水平有所帮助。 因为终南山太极拳属于道教邋遢派的“原始太极拳法”，所以动作与名称和时下流行的太极拳有所不同。此门拳法的北派鼻祖高
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笔者自2004年第3期在《精武》上发表《自然门另有分支》一文后，陆续接到全国各地自然门同道和武术爱好者的来电，纷纷要求介绍自然门练功法。经师父同意，现将我师所传自然门的练功方法归纳如下，以飨同道。 我师所传自然门练功法主要分四大类：柔功、硬功、轻功和气功，在功法均有各自的练功要求。柔功主要练习身体各个部位的柔劲(软如棉的内劲)和人体的耐力；硬功主要以练习自身的本劲和硬度为主，以充分发挥人体本能之
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防摔破摔是指防止和破坏对手将我摔倒，以保持身体重心的平衡或利用有利时机进行反击的一种本领，对制服擅长摔法的对手具有重要的实战意义。 1.破抱臂摔制敌法 动作要领：当我右摆拳攻击敌头部，被敌挡抓，敌右臂迅速抱住我右臂，上步成抱臂摔姿势时（图1）；我左手立即推及敌腰部，重心下移，迅速转体右移，右脚上步落于敌两腿之间（图2）；左右转体360度的同时，我右手从敌右臂反绕穿过，左手抓敌臂，迅速成抱臂
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泰拳素以凶悍凌厉而著称于世，又因“手足并用，肘击膝撞”而被称为“八臂运动”。多少年来，泰拳高手屡次与各国搏击高手对阵，皆能战则必胜，而落败者大多数被泰拳手以KO（技术性击倒）的方式结束战斗，泰拳因此而威震世界拳坛，故有“500年无敌于天下”之誉。如此凶狠厉害的泰拳，除了科学的训练与实用的技术外，它的指导思想与战略战术是战胜对手的重要因素。 指导思想 战胜对手赢得荣誉 在泰国人而言，习
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柔拳为少林拳中的上乘功夫，与心意把、二十四路弹腿周为少林镇寺宅绝技，很少外障。相降柔拳为禅宗二租慧可所创，其拳理尊少林武匿结合之法，以医武、以武扬医。经常练习柔拳，有通经活络、益气养血、强壮脏腑的作用。研究表明。对于颊、肩、腰、腿痛及芙节活勖不利、亚健康状态者均能起到良好的保健7仨用。用于技击时，柔拳以不同的圆防守对方的进攻，再顺势以直线攻击对方。本文所述的少林票攀为高僧释德根之嫡传关门弟子朱天喜
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在风景秀丽的千山脚下，有一座全国驰名的钢铁之都，鞍山市。武术运动在这座城市普及较广，拥有太极、八卦、少林、通背、戳脚翻子、鸳鸯举等拳种的传人。那里的人们习武、爱武，并代代传承，名师辈出。在铁西永乐公园东北侧，每天晨曦微现之际，总会看到许多人在打太极拳或推手，数十年来从未间断，而教他们练拳的就是鞍山市武术协会副主席，我的恩师谢守忠先生。 谢守忠先生，河北容城人，1942年生。其父谢超珍夕生喜交武林
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编者按 作为八极拳的杰出代表，李萼堂为中国武术留下了不小的财富。谨以此文纪念一代武林泰斗李萼堂先生诞辰100周年、逝世32周年。 李萼堂(1904~1972年)，又名李廷芳，河；比省沧州市盐山县王南良村人，是清末民初威名赫赫的“神枪”李书文之子。 “神枪”李书文与妻子李刘氏共生有一女二子，李萼堂是李书文42岁时喜得的次子李萼堂长大成人后，其性格随具父，其面容身材随其母。 李萼堂自幼天资聪慧
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只会练拳不懂医，您就不可能懂保养，不懂保养就不可能身体健康，身体不健康怎么能练出好的功夫呢？即便有一定功夫之人也不能长寿。学武必须懂医，方是正道，懂医方能快出功夫，出淳功夫。 我们不妨先从太极拳的棚、捋、挤、按谈起。 1.棚劲：为北方壬癸水，主进攻，力源在腰间的命门穴。意念为命门穴找环跳穴，产生棚劲。五行中属水，练拳主松沉。人体与之对应的是肾，肾主骨，肾脏健康，骨质才能坚硬，骨密度增强。特别是
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2005年2月16日，自传体影片《好运》（Chok dee）将公开上映，前泰拳冠军迪达·迪亚法特（Dida Diafat）饰演影片中的主人公，在银幕上展现了具有浓郁泰国特色的泰拳风采。在泰拳和跆拳道赛场上多次夺得世界冠军的迪达·迪亚法特在新的挑战中，又成为创造票房好成绩的冠军。等到影片《好运》上映的时候，他会发现，这一场他又赢了。 这个自传体电影源于迪达·迪亚法特的自传《Dida，从地狱般的郊区
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元华，与成龙、洪金宝、元彪、元奎及元武、元德同为香港于占元武师教出的七小福，他曾做过李小龙的替身，武功很好，常与元彪、成龙、李连杰配戏，还出演过不少周星驰喜剧片中的反派主角。2005年3月27日，在香港红馆，元华继获得“金紫荆”最佳男配角奖后，再次摘得“金像奖”最佳男配角奖桂冠，香港影人不由得感叹—— 在三星期内，元华凭《功夫》一片分别获得“金紫荆电影奖”和“第24届电影金像”最佳男配角奖。
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