浅析羽毛球运动员的体能训练

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众所周知羽毛球作为奥运会的正式比赛项目以来一直是我国竞技体育的优势项目,我国羽毛球队所取得成绩也一直被全世界所承认,也培养出了一批又一批杰出的世界级运动员。但就近两年的成绩来看东南亚等地区与我们的邻国日本和韩国与我国的竞争力逐渐呈持平懂得态势,这无疑是对我国羽毛球竞技地位的威胁。那么,如何使我国羽毛球竞技水平更进一步的提高便成为现阶段非常严峻的问题。当今世界羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,为了适应比赛要求,应该对羽毛球运动员进行系统的身体素质训练。羽毛球运动的身体素质训练应从3个基本出发点考虑:首先,
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