【摘 要】
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休闲体育是社会体育的组成部分,指人们在闲暇时间以增进身心健康,丰富和创造生活情趣,完善自我为目的的身体锻炼活动。休闲体育作为积极、健康的生活方式不仅能够提高大学生
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休闲体育是社会体育的组成部分,指人们在闲暇时间以增进身心健康,丰富和创造生活情趣,完善自我为目的的身体锻炼活动。休闲体育作为积极、健康的生活方式不仅能够提高大学生体质而且能够摆脱学业压力调节大学生身心健康,完善自我的重要的手段,对大学生的成长具有深远的影响。随着社会经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,消费方式和消费水平也不断提高,人们已不仅仅局限于物质生活而更加注重精神生活,体育锻炼成为生活中必不可少的一部分,就大学生而言体育运动成为主要的娱乐方式之一。
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