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摘要：通过问卷调查和教学实验，研究在体育教学中应用进步分评价学生学习的效果，从而找出这种既重视学习结果，又重视学习过程的体育教学评价方法对学生积极主动参加体育教学课，提高体育教学效果，增加课余运动次数、提高心理健康水平的影响因素。结果表明，该方法不仅能促进学生体育成绩的提高，学生参加课余锻炼的次数也明显增加，更重要的是提高了心理健康水平。还详细阐述了进步分的转换方法，可为体育教学的同行们所借鉴。
关键词：普通高校；进步分评价；课余锻炼次数；体育成绩；心理健康水平
中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)03-0381-03
应用进步分评价法，从学生个体的原有基础出发，把学生的进步幅度纳入评价内容，使学生的每一点进步都能得到相应体现。并特别为学习困难的学生创造了成功的机会和条件，使他们尝试到成功的喜悦，并形成自身学习的内部动力机制和自我增值的再生能力，从而能满怀信心地争取更大地进步。同时还抑制了少数身体条件较好，课上无须努力就可得高分或及格学生的自满心理和散漫表现。本文详细阐述了Z分与T分的转换，并说明它们的重要意义。并且通过调查与实验进一步揭示在高校体育教学中引入进步分评价后对提高学生的体育成绩、课余锻炼次数、心理健康水平、终身体育意识以及心理健康的培养具有积极作用，并提供相应的干预解决办法，从而更好地为体育教学服务。
1研究对象与方法
1．1研究对象研究对象为普通高校体育教学中应用进步分评价的效果。
1．2研究方法
1．2．1实验法试验对象为河北职业技术学院2004级学生，随机抽取两个男生班、两个女生班作为实验班，另抽取两个男生班、两个女生班作为对照班，其中男生班共158人、女生班共162人。把两组学生上学年的体育成绩、每周锻炼参与次数、心理健康水平的考核结果进行统计学处理显示，无显著差异（P＞0．05），同时对两组学生的体育学习态度进行了调查，情况基本相似。
由两位年龄、职称相同且教学水平基本相同的教师进行教学。给对照班上课的教师使用传统的评价方法，给实验班上课的教师使用的是进步分评价法。实验班与对照班的教学内容、学习目标、教学时数和场地器材等外部条件均相同。
在实验班的体育教学过程中，体育教师要详细阐述进步分评价方法。使学生充分了解进步分评价与传统评价的差异，讲明素质成绩是体育成绩的主要组成部分，它的构成是：
素质成绩=（开学初T分+期末T分）/2+实际进步分
1．2．2测试与调查方法
1．2．2．1体育成绩的前测与后测前测成绩采用上学期末的考试成绩，后测成绩由体育教师根据教学大纲确定本学期教学内容和素质考核项目（12 min跑、立定跳远、50 m跑、坐位体前屈）。然后制定教学计划和考核时间，并对实验班和对照班同样实施，为了确保学生成绩考核的真实性，前测和后测体育成绩均聘请体育部主任和三位副教授组成评定小组，对学生体育成绩进行评定。
1．2．2．2学生心理健康的前测和后测采用郑日昌编辑的《大学生心理诊断》一书中的意志品质测试量表，社会交往测试量表，适应能力测试量表［3］。采用陶学忠编辑的《创造、创新能力训练》一书中的自尊自信测试量表［4］。对学生的自尊、自信、社会交往、意志品质、适应能力等心理素质进行评定。在教学实验前后，我们对实验对象进行了心理问卷调查。
1．2．3文献资料法查阅近十年的有关教育评价、体育学习评价的文献资料及相关书籍与论文50余篇，为新的评价观点及实验提供了理论基础。
1．2．4数理统计法对实验过程中对测试的原始数据，使用SPSS-10．0统计软件进行统计学处理，做进一步地比较分析，对学生心理素质等指标进行测前、测后得分的差异的显著性检验。
2结果与分析
2．1进步分评价法的应用在体育成绩评价上，考察学生成绩的进步幅度。首先碰到的问题是解决量表单位的不等值问题，也就是说，初始测验成绩较低的受试者比成绩原来就比较高的受试者，有更大的提高余地。为了克服上述评价体育成绩进步程度的困难，1972年Hale（美）提出了一种指数数学模型，将其体育成绩转换成相应的评价分数，使之初始高水平学生成绩的小幅提高，与初始低水平学生成绩的大幅提高可以进行比较。此方法被称为“进步分"评价法。
这种方法是先把不同的初始成绩转换成T分值，然后把提高后的成绩也转换成T分值，再把前后测试所得的T分值分别转换成进步分，（T分值等价进步分转换表，见表1）最后比较前后两次的进步分，进行成绩评定。实际进步分等于期末考试成绩分减去开学初测验成绩分。为防止学生为了提高进步分而故意拉低初始成绩的情况发生，在进行素质测试成绩评价时，我们确定素质测试成绩=（开学初T分+期末T分）/2+实际进步分［1］。
2．2T分的转换
2．2．1标准分数Z的计算在教育实践中，我们常常就某一问题或某一现象对不同个体之间或者不同总体之间的差异情况予以分析，并以此作为某种决策的依据，例如学科成绩的差异分析，教师及学生各种能力，素质的差异分析等等。在进行这些差异分析时，目前一般只是简单地用平均数或者比例分析的标准，事实上是不够科学的。于是在教育统计学中统计学家引入了T标准分的概念。T标准分是由原始分数换算得来的，是以标准差为单位表示测验成绩与平均分数之间的距离。标准分保留了原始分的大小顺序关系及正态分布特征，具有良好的可比性、可加性及稳定性。
为了使学生各科之间，各阶段之间的考试成绩具有可比性和可加性，比较科学的方法是把学生各类考试分数都转化为标准分数，然后再进行比较或相加。转化公式为：
式中Z代表标准分数，X代表考试分数，代表该次或该科考试分数的平均数，S代表该次或该科考试分数的标准差。
在公式中所表示的标准分数，是一种与平均数和标准差S联合起来考虑的分数。它能具体反映出考试分数与平均数之差异的方向及程度。如果Z＞0，则说明考试分数高于平均分数；如果Z＜0，则说明考试分数低于平均分数；如果Z=0，则说明考试分数等于平均分数。也即标准分愈大，则考试分数愈好。所以从标准分数中，既可知道学生的实际成绩，又可知道每个学生在参加考试团体中所处的位置。
运用标准分数还可以正确比较同一学生不同学期的考试成绩；比较同一学生不同项目的考试成绩；比较每个学生几个项目的考试总成绩。
2．2．2Z分与T分的关系Z标准分数带有多位小数和负值的缺陷，不大符合人们表示分数的习惯，通常是把Z标准分数转换成T分值。T分值通常以50分为平均分，T分值高于50分为超平均，T标准分低于50分为不到平均分，它没有名次的概念，只是一个相对指标，相对于平均分的位置。T分值的计算步骤是：
2．3采用进步分评价教学法与传统教学法结果的对比
2．3．1实验前后学生每周参与运动的积极性及参与次数的对比分析表2和表3显示：实验前实验班与对照班运动次数相比无显著性差异（P＞0．05）。实验后学生课余参与体育锻炼的次数明显增加。每周参与1～2次和3～4次的人群明显增大，比较结果差异性显著(P<0．05)；参与5～6次的人群比较结果，男生无显著差异，女生差异显著，女生锻炼次数明显增加。采用进步分评价后，由于每个学生的细小进步都得到了肯定，他们主动学习与练习的热情被激发起来，平时不爱运动的学生在进步分的激励下，在同学参与课余锻炼热情的感召下，积极投身到健身大潮中，不仅提高了体育成绩，还培养了运动特长，在享受体育运动乐趣的同时，也维护和增进了身体健康，尤其在女生群体中表现明显。
2．3．2实验前后体育成绩比较分析实验班与对照班的前测体育成绩无显著性差异（P＞0．05）。实验后，实验班与对照班相比，对照班按传统评价法，优秀占20%、良好占45%、及格占30%、不及格占5%；而实验班采用进步分评价，优秀占22%、良好占66%、及格占10%、不及格占2%。采用进步分评价方法后，学生的体育成绩良好率大幅提高，优秀也有所提高，而及格率和不及格率有所下降。从（表4）表明：新、旧方法实验后评定结果差异显著（P＜0．05），成绩分布更趋于正态。进步分评价方法考虑到体育教学的特殊性，真正体现了区别对待的原则，其立足点从学生个体的原有基础出发，肯定与鼓励学生的每一点进步和成功。调动了学生参与体育活动的自觉性与积极性。
2．3．3．1实验后学生的自信心明显增强从表5、6可见实验后自信心实验班男生明显高于对照班（P＜0．05）。体育锻炼中，任何运动都必须依靠学生自身力量来完成，尤其是在有一定难度的运动中更是如此，缺乏自信心，就无法动员自身的潜力去完成技术动作。正是在实施进步分学习评价法，调动了学生学习的主动性与自觉性，才完成了过去认为不可能做到的事情，成功感油然而生，因而大大增强了参与体育运动的自信心，同时也培养学生坚毅顽强，勇于拼搏和创新精神。
2．3．3．2促进人际关系的和谐发展从表5、6可以看出，实验后学生的交往能力实验班比对照班有显著提高（P＜0．05）。体育锻炼中的师生之间，学生之间的交往是双向或多向的。交往次数之多，频率之高，是其他学科中少见的。这种交往不仅能传授知识，技术和技能，促进身体发展，而且可以通过不断交换意见和看法，增强亲近感。体育锻炼中的身体活动与人的日常生活有不同的特点，它不牵扯其它方面的问题和利益，不必借助更多的书面语言和口头语言为媒介进行交往。因此，体育锻炼可以使师生之间、同学之间及他人之间缩小心理距离，清除隔阂，彼此坦诚相待，从而促进人际关系的和谐发展。
2．3．3．3学生对环境的适应能力及情绪控制明显加强体育锻炼内容广泛，项目繁多，场地器材多种多样，锻炼环境可变性大，在体育锻炼中学生的智力、体力、情绪都处于紧张状态，可以更多地体验到繁杂的环境变化，从而逐渐地培养和锻炼了学生对种种环境变化的适应能力和应付能力［7］。同时，引导学生正确对待自己，使学生在各种挫折和胜利面前选择正确的处理方式。从表5、6中可以看出实验后适应能力实验班学生显著提高（P＜0．05）这说明在进步分的激励下，学生运动热情空前高涨，学生的抗挫折感及胜利时的骄傲情绪得到良好的控制,学生通过一学期的努力，其适应能力得到相应提高。
2．3．3．4学生的意志品质显著提高从表5、6可看出实验后实验班学生的意志品质比对照班学生提高显著（P＜0．05）。随着教学的逐步深入与练习难度地增加，需要学生以更大的毅力与勇气实现新的进步，积累更多的成功经验，从而激发和培养学生克服困难的坚韧毅力。12 min跑测试中通常会遇到“极点”现象，克服“极点”是提高成绩的关键，在练习中学生学会了如何克服极点，也就学会了在困难面前不低头，坚持到底就一定会取得胜利的人生哲理。随着练习次数的增多，学生的运动成绩，耐力水平，意志品质均有所提高。
3结论
1) 采用进步分评价法后，根据学生进步幅度的大小来评价体育成绩能有效提高学生课余体育运动参与次数和锻炼的积极性。对学生体育兴趣，锻炼热情及终身体育意识的培养具有积极作用。
2) 采用进步分评价法后，体育成绩实验班优于对照班且差异显著。进步分评价法能有效提高学生的体育成绩。
3) 采用进步分评价法后，实验班学生比对照班学生自信心明显增强，人际关系得到和谐发展，对环境的适应能力及情绪控制能力明显加强，意志品质提高显著，其心理健康水平也相应提高。进步分评价法能有效提高大学生的心理健康水平。
参考文献：
［1］ 孙有平，罗达勇．普通高校新体育课程成绩综合评价系统的建立与使用［J］．体育学刊，2004，3（2）：105-106．
［2］ 张明立．常用体育统计方法［M］．北京：北京体育学院出版社，1990．
［3］ 郑日昌．大学生心理诊断［M］．烟台：山东大学教育出版社，1996．
［4］ 陶学忠．创造 创新能力［M］．北京：中国时代经济出版社，2002．
［5］ 吕姿三，陈育德．健康教育与健康促进［M］．北京医科大学与中国协和医科大学联合出版社，1998．
［6］ 祝蓓里，季浏．体育心理学［M］．北京：高等教育出版社，1998．
［7］ 陈黎明．浅谈体育活动与学生的心理健康［J］．中国学校卫生，2001，22（2）：154．
“本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文”
关键词：普通高校；进步分评价；课余锻炼次数；体育成绩；心理健康水平
中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)03-0381-03
应用进步分评价法，从学生个体的原有基础出发，把学生的进步幅度纳入评价内容，使学生的每一点进步都能得到相应体现。并特别为学习困难的学生创造了成功的机会和条件，使他们尝试到成功的喜悦，并形成自身学习的内部动力机制和自我增值的再生能力，从而能满怀信心地争取更大地进步。同时还抑制了少数身体条件较好，课上无须努力就可得高分或及格学生的自满心理和散漫表现。本文详细阐述了Z分与T分的转换，并说明它们的重要意义。并且通过调查与实验进一步揭示在高校体育教学中引入进步分评价后对提高学生的体育成绩、课余锻炼次数、心理健康水平、终身体育意识以及心理健康的培养具有积极作用，并提供相应的干预解决办法，从而更好地为体育教学服务。
1研究对象与方法
1．1研究对象研究对象为普通高校体育教学中应用进步分评价的效果。
1．2研究方法
1．2．1实验法试验对象为河北职业技术学院2004级学生，随机抽取两个男生班、两个女生班作为实验班，另抽取两个男生班、两个女生班作为对照班，其中男生班共158人、女生班共162人。把两组学生上学年的体育成绩、每周锻炼参与次数、心理健康水平的考核结果进行统计学处理显示，无显著差异（P＞0．05），同时对两组学生的体育学习态度进行了调查，情况基本相似。
由两位年龄、职称相同且教学水平基本相同的教师进行教学。给对照班上课的教师使用传统的评价方法，给实验班上课的教师使用的是进步分评价法。实验班与对照班的教学内容、学习目标、教学时数和场地器材等外部条件均相同。
在实验班的体育教学过程中，体育教师要详细阐述进步分评价方法。使学生充分了解进步分评价与传统评价的差异，讲明素质成绩是体育成绩的主要组成部分，它的构成是：
素质成绩=（开学初T分+期末T分）/2+实际进步分
1．2．2测试与调查方法
1．2．2．1体育成绩的前测与后测前测成绩采用上学期末的考试成绩，后测成绩由体育教师根据教学大纲确定本学期教学内容和素质考核项目（12 min跑、立定跳远、50 m跑、坐位体前屈）。然后制定教学计划和考核时间，并对实验班和对照班同样实施，为了确保学生成绩考核的真实性，前测和后测体育成绩均聘请体育部主任和三位副教授组成评定小组，对学生体育成绩进行评定。
1．2．2．2学生心理健康的前测和后测采用郑日昌编辑的《大学生心理诊断》一书中的意志品质测试量表，社会交往测试量表，适应能力测试量表［3］。采用陶学忠编辑的《创造、创新能力训练》一书中的自尊自信测试量表［4］。对学生的自尊、自信、社会交往、意志品质、适应能力等心理素质进行评定。在教学实验前后，我们对实验对象进行了心理问卷调查。
1．2．3文献资料法查阅近十年的有关教育评价、体育学习评价的文献资料及相关书籍与论文50余篇，为新的评价观点及实验提供了理论基础。
1．2．4数理统计法对实验过程中对测试的原始数据，使用SPSS-10．0统计软件进行统计学处理，做进一步地比较分析，对学生心理素质等指标进行测前、测后得分的差异的显著性检验。
2结果与分析
2．1进步分评价法的应用在体育成绩评价上，考察学生成绩的进步幅度。首先碰到的问题是解决量表单位的不等值问题，也就是说，初始测验成绩较低的受试者比成绩原来就比较高的受试者，有更大的提高余地。为了克服上述评价体育成绩进步程度的困难，1972年Hale（美）提出了一种指数数学模型，将其体育成绩转换成相应的评价分数，使之初始高水平学生成绩的小幅提高，与初始低水平学生成绩的大幅提高可以进行比较。此方法被称为“进步分"评价法。
这种方法是先把不同的初始成绩转换成T分值，然后把提高后的成绩也转换成T分值，再把前后测试所得的T分值分别转换成进步分，（T分值等价进步分转换表，见表1）最后比较前后两次的进步分，进行成绩评定。实际进步分等于期末考试成绩分减去开学初测验成绩分。为防止学生为了提高进步分而故意拉低初始成绩的情况发生，在进行素质测试成绩评价时，我们确定素质测试成绩=（开学初T分+期末T分）/2+实际进步分［1］。
2．2T分的转换
2．2．1标准分数Z的计算在教育实践中，我们常常就某一问题或某一现象对不同个体之间或者不同总体之间的差异情况予以分析，并以此作为某种决策的依据，例如学科成绩的差异分析，教师及学生各种能力，素质的差异分析等等。在进行这些差异分析时，目前一般只是简单地用平均数或者比例分析的标准，事实上是不够科学的。于是在教育统计学中统计学家引入了T标准分的概念。T标准分是由原始分数换算得来的，是以标准差为单位表示测验成绩与平均分数之间的距离。标准分保留了原始分的大小顺序关系及正态分布特征，具有良好的可比性、可加性及稳定性。
为了使学生各科之间，各阶段之间的考试成绩具有可比性和可加性，比较科学的方法是把学生各类考试分数都转化为标准分数，然后再进行比较或相加。转化公式为：
式中Z代表标准分数，X代表考试分数，代表该次或该科考试分数的平均数，S代表该次或该科考试分数的标准差。
在公式中所表示的标准分数，是一种与平均数和标准差S联合起来考虑的分数。它能具体反映出考试分数与平均数之差异的方向及程度。如果Z＞0，则说明考试分数高于平均分数；如果Z＜0，则说明考试分数低于平均分数；如果Z=0，则说明考试分数等于平均分数。也即标准分愈大，则考试分数愈好。所以从标准分数中，既可知道学生的实际成绩，又可知道每个学生在参加考试团体中所处的位置。
运用标准分数还可以正确比较同一学生不同学期的考试成绩；比较同一学生不同项目的考试成绩；比较每个学生几个项目的考试总成绩。
2．2．2Z分与T分的关系Z标准分数带有多位小数和负值的缺陷，不大符合人们表示分数的习惯，通常是把Z标准分数转换成T分值。T分值通常以50分为平均分，T分值高于50分为超平均，T标准分低于50分为不到平均分，它没有名次的概念，只是一个相对指标，相对于平均分的位置。T分值的计算步骤是：
2．3采用进步分评价教学法与传统教学法结果的对比
2．3．1实验前后学生每周参与运动的积极性及参与次数的对比分析表2和表3显示：实验前实验班与对照班运动次数相比无显著性差异（P＞0．05）。实验后学生课余参与体育锻炼的次数明显增加。每周参与1～2次和3～4次的人群明显增大，比较结果差异性显著(P<0．05)；参与5～6次的人群比较结果，男生无显著差异，女生差异显著，女生锻炼次数明显增加。采用进步分评价后，由于每个学生的细小进步都得到了肯定，他们主动学习与练习的热情被激发起来，平时不爱运动的学生在进步分的激励下，在同学参与课余锻炼热情的感召下，积极投身到健身大潮中，不仅提高了体育成绩，还培养了运动特长，在享受体育运动乐趣的同时，也维护和增进了身体健康，尤其在女生群体中表现明显。
2．3．2实验前后体育成绩比较分析实验班与对照班的前测体育成绩无显著性差异（P＞0．05）。实验后，实验班与对照班相比，对照班按传统评价法，优秀占20%、良好占45%、及格占30%、不及格占5%；而实验班采用进步分评价，优秀占22%、良好占66%、及格占10%、不及格占2%。采用进步分评价方法后，学生的体育成绩良好率大幅提高，优秀也有所提高，而及格率和不及格率有所下降。从（表4）表明：新、旧方法实验后评定结果差异显著（P＜0．05），成绩分布更趋于正态。进步分评价方法考虑到体育教学的特殊性，真正体现了区别对待的原则，其立足点从学生个体的原有基础出发，肯定与鼓励学生的每一点进步和成功。调动了学生参与体育活动的自觉性与积极性。
2．3．3．1实验后学生的自信心明显增强从表5、6可见实验后自信心实验班男生明显高于对照班（P＜0．05）。体育锻炼中，任何运动都必须依靠学生自身力量来完成，尤其是在有一定难度的运动中更是如此，缺乏自信心，就无法动员自身的潜力去完成技术动作。正是在实施进步分学习评价法，调动了学生学习的主动性与自觉性，才完成了过去认为不可能做到的事情，成功感油然而生，因而大大增强了参与体育运动的自信心，同时也培养学生坚毅顽强，勇于拼搏和创新精神。
2．3．3．2促进人际关系的和谐发展从表5、6可以看出，实验后学生的交往能力实验班比对照班有显著提高（P＜0．05）。体育锻炼中的师生之间，学生之间的交往是双向或多向的。交往次数之多，频率之高，是其他学科中少见的。这种交往不仅能传授知识，技术和技能，促进身体发展，而且可以通过不断交换意见和看法，增强亲近感。体育锻炼中的身体活动与人的日常生活有不同的特点，它不牵扯其它方面的问题和利益，不必借助更多的书面语言和口头语言为媒介进行交往。因此，体育锻炼可以使师生之间、同学之间及他人之间缩小心理距离，清除隔阂，彼此坦诚相待，从而促进人际关系的和谐发展。
2．3．3．3学生对环境的适应能力及情绪控制明显加强体育锻炼内容广泛，项目繁多，场地器材多种多样，锻炼环境可变性大，在体育锻炼中学生的智力、体力、情绪都处于紧张状态，可以更多地体验到繁杂的环境变化，从而逐渐地培养和锻炼了学生对种种环境变化的适应能力和应付能力［7］。同时，引导学生正确对待自己，使学生在各种挫折和胜利面前选择正确的处理方式。从表5、6中可以看出实验后适应能力实验班学生显著提高（P＜0．05）这说明在进步分的激励下，学生运动热情空前高涨，学生的抗挫折感及胜利时的骄傲情绪得到良好的控制,学生通过一学期的努力，其适应能力得到相应提高。
2．3．3．4学生的意志品质显著提高从表5、6可看出实验后实验班学生的意志品质比对照班学生提高显著（P＜0．05）。随着教学的逐步深入与练习难度地增加，需要学生以更大的毅力与勇气实现新的进步，积累更多的成功经验，从而激发和培养学生克服困难的坚韧毅力。12 min跑测试中通常会遇到“极点”现象，克服“极点”是提高成绩的关键，在练习中学生学会了如何克服极点，也就学会了在困难面前不低头，坚持到底就一定会取得胜利的人生哲理。随着练习次数的增多，学生的运动成绩，耐力水平，意志品质均有所提高。
3结论
1) 采用进步分评价法后，根据学生进步幅度的大小来评价体育成绩能有效提高学生课余体育运动参与次数和锻炼的积极性。对学生体育兴趣，锻炼热情及终身体育意识的培养具有积极作用。
2) 采用进步分评价法后，体育成绩实验班优于对照班且差异显著。进步分评价法能有效提高学生的体育成绩。
3) 采用进步分评价法后，实验班学生比对照班学生自信心明显增强，人际关系得到和谐发展，对环境的适应能力及情绪控制能力明显加强，意志品质提高显著，其心理健康水平也相应提高。进步分评价法能有效提高大学生的心理健康水平。
参考文献：
［1］ 孙有平，罗达勇．普通高校新体育课程成绩综合评价系统的建立与使用［J］．体育学刊，2004，3（2）：105-106．
［2］ 张明立．常用体育统计方法［M］．北京：北京体育学院出版社，1990．
［3］ 郑日昌．大学生心理诊断［M］．烟台：山东大学教育出版社，1996．
［4］ 陶学忠．创造 创新能力［M］．北京：中国时代经济出版社，2002．
［5］ 吕姿三，陈育德．健康教育与健康促进［M］．北京医科大学与中国协和医科大学联合出版社，1998．
［6］ 祝蓓里，季浏．体育心理学［M］．北京：高等教育出版社，1998．
［7］ 陈黎明．浅谈体育活动与学生的心理健康［J］．中国学校卫生，2001，22（2）：154．
“本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文”